החורף הוא זמן של השנה בו הצטננות נפוצה.זה לא רק מבוגרים שחולים;ילדים ואפילו קשישים יכולים לסבול מקור קשה.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות של סבתא מסורתיות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים של הצטננות קשה.להלן חמישה מהתרופות היעילות והמשמעותיות ביותר שהועברו לאורך הדורות.
1. מרק חם ותה
כשסובלים מהצטננות, חשוב להישאר לחות.שתיית נוזלים רבים עוזרת לדלל את הריר ולהקל על הגירוש.מרק חם ותה הם אפשרות נהדרת לשמירה על התייבשות תוך אספקת חומרים מזינים חיוניים.שניהם עוזרים להרגיע את הגרון ולנקות את מעברי האף.מרק עוף מועיל במיוחד לסובלים מקור קשה, מכיוון שהוא עשיר בחלבון ומכיל חומרים מזינים חיוניים כמו אבץ וויטמין A. בנוסף, תה צמחים יכול להועיל מכיוון שלעתים קרובות הם מכילים עשבי תיבול כמו Echinacea, Elderflower, Ginger ו-מִנתָה.
2. דבש ולימון
דבש ולימון הם שניים מהמרכיבים הנפוצים ביותר לטיפול בהצטננות.השילוב של דבש ולימון הוא תרופה ביתית פופולרית המשמשת במשך מאות שנים.דבש הוא מדכא שיעול טבעי ועוזר להרגיע את כאב הגרון.לימון עשיר בוויטמין C, המסייע בהגברת מערכת החיסון ולהפחתת דלקת.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים שתי כפות דבש עם מיץ של חצי לימון בכוס מים חמים.ניתן לשתות זאת מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
3. שום
שום הוא תרופה טבעית עוצמתית להצטננות.הוא ארוז בנוגדי חמצון ובעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות חזקות.ניתן לצרוך שום גולמי או לבשל על מנת להשיג את המלאים.להכנת תרופה שום להצטננות, לרסק שתי שיני שום ומערבבים אותם עם כף דבש אחת.ניתן לקחת זאת שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
4. קומפרס חם
קומפרס חם הוא דרך נהדרת להפחית דלקת ולהקל על תסמיני הצטננות.תרופה זו כוללת שימוש בבד רטוב חם כדי למרוח חום על החזה והצוואר.החום עוזר לפתוח את מעברי האף ולהקל על העומס.תרופה זו צריכה להיעשות מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
5. שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא דרך נהדרת להפחית את העומס ולנקות את מעברי האף.תרופה זו כוללת הרתחת סיר מים והוספת כמה טיפות אקליפטוס או שמן מנטול.לאחר מכן, מכסים את הראש במגבת ונשענים מעל הסיר, נושמים את הקיטור למשך מספר דקות.יש לעשות זאת מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
טיפ ייחודי
טיפ מועיל לאלה הסובלים מקור קשה הוא להשתמש במכונת אדים.מכשיר אדים עוזר לשמור על האוויר בחדר לח, מה שיכול לעזור להפחית את העומס ולהקל על הנשימה.זה גם עוזר לשמור על התייבשות העור, מה שיכול להאיץ את תהליך הריפוי.
בעזרת הסעדים המסורתיים והמשמעותיים הללו, ניתן לטפל בקור קשה ביעילות.חשוב לזכור להישאר לחות ולקבל מנוחה רבה על מנת להתאושש במהירות.בנוסף, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך אם הסימפטומים שלך נמשכים או מחמירים.
התרופה של סבתא מספר 1: דבש ולימון
דבש ולימון הוא תרופה קלאסית להצטננות.דבש ידוע זה מכבר בזכות תכונותיו האנטיבקטריאליות והחיטוי הטבעיות ומשמש לטיפול במגוון מחלות.לימון, לעומת זאת, ארוז בוויטמינים ומינרלים כולל ויטמין C ויכול לספק דחיפה למערכת החיסון.כדי להכין תרופה זו, פשוט מערבבים כפית דבש אחת עם המיץ מחצי לימון ושתה אותו מספר פעמים ביום.ניתן להוסיף דבש ולימון גם למים חמים ולתתות כתה להקלה נוספת.
היתרונות של דבש ולימון
- עוזר להרגיע את כאב הגרון והשיעול
- מגביר את מערכת החיסון עם ויטמינים ומינרלים טבעיים
- מסייע בהפחתת דלקת ו- Clעומס אוזניים
התרופה של סבתא מס ‘2: תה שום ובצל
תה שום ותה בצל הוא תרופה מסורתית המשמשת במשך מאות שנים לטיפול בהצטננות ובמחלות אחרות.להכנת התה הזה, פשוט שלב שום טחון טחון ובצל בסיר מים רותחים ומבשלים במשך 10 דקות.מסננים את התערובת ושותה את התה מספר פעמים ביום.ניתן גם להמתיק את התה השום והבצל עם מעט דבש לתוספת טעם.
היתרונות של שום ותה בצל
- מסייע בהפחתת הדלקת ולנקה את העומס
- ארוז בנוגדי חמצון וויטמינים כדי להגביר את מערכת החיסון
- מרגיע כאב גרון ושיעול
התרופה של סבתא מספר 3: ג’ינג’ר וקינמון
ג’ינג’ר וקינמון הם שני מרכיבים טבעיים ששימשו זה מכבר לטיפול בהצטננות ובמחלות אחרות.כדי להכין תרופה זו, פשוט מערבבים כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי וכפית אחת של קינמון טחון טרי בכוס מים רותחים ונותנים לו לתלול למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ושותה את התה מספר פעמים ביום.ניתן גם להתמקם בתרופה זו עם דבש לתוספת טעם.
היתרונות של ג’ינג’ר וקינמון
- מסייע בהפחתת הדלקת ולנקה את העומס
- מגביר את מערכת החיסון בנוגדי חמצון וויטמינים
- מרגיע כאב גרון ושיעול
התרופה של סבתא מס ‘4: כורכום ופלפל שחור
כורכום ופלפל שחור הם שני מרכיבים חזקים ששימשו זה מכבר לטיפול במגוון מחלות.כדי להכין תרופה זו, פשוט מערבבים כפית אחת של כורכום מגורד טרי וכפית אחת של פלפל שחור טחון טרי בכוס מים רותחים ונותנים לו לתלול למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ושותה את התה מספר פעמים ביום.ניתן גם להתמקם בתרופה זו עם דבש לתוספת טעם.
היתרונות של כורכום ופלפל שחור
- מסייע בהפחתת הדלקת ולנקה את העומס
- מגביר את מערכת החיסון בנוגדי חמצון וויטמינים
- מרגיע כאב גרון ושיעול
התרופה של סבתא מספר 5: חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא מרכיב טבעי ששימש זה מכבר לטיפול במגוון מחלות, כולל הצטננות.כדי להכין תרופה זו, פשוט מערבבים כפית אחת של חומץ תפוחים בכוס מים חמים ושתה אותו מספר פעמים ביום.ניתן גם להתמקם בתרופה זו עם דבש לתוספת טעם.
היתרונות של חומץ תפוחים
- מסייע בהפחתת הדלקת ולנקה את העומס
- מגביר את מערכת החיסון בנוגדי חמצון וויטמינים
- מרגיע כאב גרון ושיעול
סבתא צדקה לאורך כל הדרך!חמשת הסעדים המסורתיים והמשמעותיים של סבתא לקור קשה שימשו במשך מאות שנים לטיפול בהצטננות ובמחלות אחרות.בין אם אתם מחפשים להפחית דלקת, לנקות גודש או להגביר את מערכת החיסון שלכם, החומרים הטבעיים הללו יכולים לספק הקלה מהירה מהתסמינים של הצטננות.
שאלות נפוצות
<
