עונת קרה ושפעת יכולים להיות די אומללים.אחד התסמינים המעצבנים ביותר של הצטננות הוא אף נזלת.במשך מאות שנים הסבתות העבירו סעדים כדי לעזור להקל על אי הנוחות של נזלת.להלן ארבע תרופות סבתות יעילות ושימושיות לייבוש נזלת:
מי מלח
מלח הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להרגיע את הממברנות הריריות הקו את האף שלך.כדי להשתמש בתרופה זו, ערבבו ½ כפית מלח בכוס מים חמים.השתמש בטפטפת כדי להניח כמה טיפות לכל נחיריים ואז לפוצץ את האף בעדינות.חזור על תרופה זו מספר פעמים ביום במידת הצורך.
Steam
קיטור הוא דרך נהדרת לעזור לשחרר ולנקות ריר מהאף שלך.מרתיחים סיר מים ואז שופכים את המים החמים לקערה.הניחו מגבת מעל הראש והקערה כדי ליצור “אוהל” מאולתר ואז שאפו את הקיטור למשך 5-10 דקות.זה יעזור להפחית את העומס ולייבש את האף הנזיל שלך.
חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים הוא מגרש טבעי ויכול לעזור להפחית את ייצור הריר.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים 1-2 כפות חומץ תפוחים בכוס מים חמים ושתו אותו מספר פעמים ביום.
מיץ בצל
מיץ בצל הוא תרופה יעילה נוספת לאף נזלת.פשוט מגררים בצל בינוני ואז סוחטים את המיץ.השתמש בטפטפת כדי להכניס כמה טיפות מיץ בצל לכל נחיריים ואז לפוצץ את האף.חזור על תרופה זו מספר פעמים ביום במידת הצורך.
ארבעת התרופות הללו יעילות ושימושיות לייבוש אף נזלת.חשוב לזכור כי אין להשתמש בכל אחד מהתרופות הללו אם יש לך זיהום באף שלך, מכיוון שזה יכול להחמיר את הזיהום.בנוסף, אם אתה מגלה שאף אחד מהתרופות הללו לא עוזר להקל על הסימפטומים שלך, עדיף לפנות לרופא.
טיפ ייחודי: כדי לעזור להקל על המילואים באף שלך, נסה להשתמש בסיר נטי.סירי נטי עוזרים לשטוף את מעברי האף ויכולים לעזור להפחית את העומס.הקפד להשתמש רק במים סטריליים או בתמיסת מלח בעת שימוש בסיר נתי.
שמנים אתריים הם תרופה טבעית לאף נזלת ששימש במשך מאות שנים.שמן לבנדר, שמן אקליפטוס ושמן מנטה הם כולם בחירות פופולריות לתכונות האנטי דלקתיות, האנטיבקטריאליות והאנטי-ויראליות שלהם.כדי להשתמש בשמנים אלה, הוסיפו כמה טיפות לדחיסה חמה או קר ומורחים אותם על האף, או הוסיפו כמה טיפות לרקמה ושאפו את הריח.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות שמן אתרי לקערת מים מהבילה ולשאוף את הקיטור.
מיץ לימון ודבש
מיץ לימון ודבש הם תרופה פופולרית נוספת לאף נזלת.השילוב של שני המרכיבים יכול לעזור להפחית את הדלקת ולנקות ריר.מערבבים חלקים שווים מיץ לימון ודבש, ולוגמים את התערובת באטיות.שתו אותו פעם או פעמיים ביום עד שהסימפטומים שלכם משתפרים.
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא הם דרך נהדרת להרגיע את כאב הגרון ולהפחית דלקת הקשורה לאף נזיר.קמומיל, ג’ינג’ר, מנטה ואלדרברי הם כל אפשרויות נהדרות לתכונותיהם האנטי דלקתיות והאנטי-ויראליות.כוסו שקית תה במים חמים למשך חמש דקות, ולוגמים לאט.אתה יכול גם להוסיף קצת דבש או לימון לתה לקבלת תוספת של טעם ובריאות.
סיר נטי לייבוש נזלת
סיר נטי הוא מכשיר המשמש להשקות חלל האף בתמיסת מלח.זה יכול לעזור לפנות ריר ולהפחתת דלקת.כדי להשתמש בסיר נטי, מלא אותו בתמיסת מלח (מלח ומים) והכניס בעדינות את הזרבובית לנחירית אחת.הרכב את הראש לצד אחד ואפשר לפיתרון להיגמר מהנחיריים האחר.חזור על התהליך עם הנחיר האחר.
השימוש בשמנים אתרים, מיץ לימון ודבש, תה צמחים וסירי נטי יכולים כולם להיות יעילים ושימושיים של סבתא לייבוש אף נזלת.עם זאת, חשוב לזכור כי תרופות אלה אינן תחליף לטיפול רפואי.אם הסימפטומים שלך נמשכים, חשוב לפנות לטיפול רפואי.
שאלות נפוצות
- האם שמנים אתרים בטוחים לשימוש לייבוש נזלת? כן, ניתן להשתמש בשמנים אתרים בבטחה לייבוש נזלת.עם זאת, חשוב להשתמש בהם כמופנים ולעקוב אחר ההוראות על תווית המוצר.
- באיזו תדירות עלי להשתמש בסיר נטי? תדירות השימוש תהיה תלויה בחומרת הסימפטומים שלך.באופן כללי, מומלץ להשתמש בסיר נטי פעם או פעמיים ביום עד שתסמינים שלך ישתפרו.
לסיכום, ישנם הרבה תרופות סבתות יעילות ושימושיות לייבוש אף נזלת.שמנים אתרים, מיץ לימון ודבש, תה צמחים וסירי נטי הם כולם אפשרויות נהדרות לנסות.עם זאת, חשוב לזכור כי תרופות אלה אינן תחליף לטיפול רפואי.אם הסימפטומים שלך נמשכים, חשוב לפנות לטיפול רפואי.למידע נוסף תוכלו לבקר ב wikipedia.org לקבלייבוש אף נזיר.
