הקיץ כאן, וכך גם הצמרמורות.רבים מאיתנו מפחדים את הימים הצוננים שבהם הקור נכנס פנימה וגורם לנו לאי נוחות.אבל האם ידעת שיש מספר תרופות סבתות סודיות לצמרמורות שתוכלו לנסות להשיג קצת הקלה?
היום, נבחן עשרים ושניים מהתרופות הללו שהועברו לאורך דורות.חלק מהסעדים הללו עשויים להיות מוכרים לך, בעוד שאחרים עשויים להיות חדשים לחלוטין.כך או כך, הם יכולים להיות בדיוק הדבר שיעזור לך לעבור את הימים הקרים האלה.בואו נתחיל!
שתיית משקאות חמים
אחת הדרכים הטובות והפשוטות ביותר להילחם בצינה היא לשתות משקאות חמים.זה יכול להיות כל דבר מכוס תה חמה לכוס קקאו חם.החום עובר דרך ארוכה לעזור לך להרגיש טוב יותר ונוח יותר.בנוסף, זה טעים!
טיפ ייחודי:
כדי להוסיף קצת חום וטעם נוסף למשקה החם שבחרת, תוכלו להוסיף קמצוץ של קינמון, אגוז מוסקט או אפילו קצת דבש.
לבישת שכבות
ההלבשה בשכבות היא אחד הטריקים העתיקים ביותר בספר כשמדובר להישאר חם.הרעיון הוא ליצור שכבת אוויר בין כל שכבת בגדים.לאחר מכן מחמם אוויר זה על ידי חום גופך, ויוצר כיס חום שעוזר לשמור על נעים.אז אל תפחד לשכבה!
טיפ ייחודי:
אם אתה מרגיש קריר במיוחד, אתה יכול אפילו ללבוש שתי שכבות של גרביים כדי לשמור על כפות הרגליים חמות.
2.אמבטיה רגל חמה
אמבטיה של רגליים חמות היא אחת התרופות הסבתות הפופולריות והנפוצות ביותר לצמרמורות.זה כרוך בהשריית כפות הרגליים במים חמים והוספת כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס, מנטה, ג’ינג’ר, ערער, עץ תה ולבנדר.המים החמים עוזרים להרפות את השרירים ולספק הקלה מהקור.השמנים האתריים פועלים כחיטוי טבעי ויכולים לעזור להפחית דלקת וכאב.עדיף להשרות את כפות הרגליים לפחות 10 דקות.
3.מים חמים ולימון
מים חמים ולימון הם תרופה מצוינת לצמרמורת.לימונים הם מקור עשיר לוויטמין C, המסייע להגביר את מערכת החיסון ולהילחם בזיהום.שתיית מי לימון חמים עוזרת לחמם את הגוף ולהפחית את תסמיני הצמרמורות.זה גם עוזר לשטוף רעלים ויכול לעזור להפחית את הדלקת.כדי להכין את התרופה הזו, סחטו את מיץ לימון אחד בכוס מים חמים ושתה פעמיים ביום.
תרופות סבתא אחרות לצמרמורות
- תה ג’ינג’ר
- שום
- דבש וקינמון
- חומץ תפוחים
- פלפל קאיין
- שום ודבש
- כורכום ופלפל שחור
- בצל ודבש
- ג’ינג’ר ודבש
- מים חמים ודבש
- פירות יבשים
- מיץ אשכוליות
- שום וג’ינג’ר
- מיץ שום ומיץ ליים
- לימון ודבש
- פלפל שחור ודבש
- ג’ינג’ר ושום
- שמן אקליפטוס
- שמן חרדל
- שמן זית
- שמן שומשום
תרופות סבתות אלה לצמרמורות יכולות לעזור להפחית את תסמיני הצמרמורות ולספק הקלה.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלך אם אתה חווה צמרמורות לעתים קרובות או אם הסימפטומים שלך חמורים.
שאלות נפוצות
- ש: מהן תרופות סבתות לצמרמורות?
ת: תרופות סבתות לצמרמורות הן תרופות ביתיות מסורתיות המשמשות במשך מאות שנים כדי לספק הקלה מצמרות.תרופות אלה כוללות אמבטיות ברגליים חמות, מים חמים ולימון, תה ג’ינג’ר, שום, דבש וקינמון, חומץ תפוחים, פלפל קאיין, שום ודבש, כורכום ופלפל שחור, בצל ודבש, ג’ינג’ר, מים חמים ודבש,פירות יבשים, מיץ אשכוליות, שום וג’ינג’ר, מיץ שום וקהל, לימון ודבש, פלפל שחור ודבש, ג’ינג’ר ושום, שמן אקליפטוס, שמן חרדל, שמן זית ושמן סומסום. - ש: כיצד פועלים הסעדים האלה?
ת: תרופות אלה פועלות על ידי עזרה בהפחתת הדלקת, להגביר את מערכת החיסון ושוטף רעלים.הם יכולים גם לעזור להרפות את השרירים ולספק הקלה מהקור. - ש: האם תרופות אלה בטוחות?
ת: מרבית הסעדים הללו בטוחים כאשר משתמשים בהם כמופנים.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלך אם אתה חווה צמרמורות לעתים קרובות או אם הסימפטומים שלך חמורים.
תרופות סבתות לצמרמורות הן דרך נהדרת לספק הקלה מהקור.תרופות אלה שימשו במשך מאות שנים והם עדיין משמשים כיום כדי לסייע בהפחתת הדלקת, להגביר את מערכת החיסון ולהשטוף רעלים.בעוד שרוב הסעדים הללו בטוחים כאשר משתמשים בהם כמופנים, חשוב לדבר עם הרופא שלך אם אתה חווה צמרמורות בתדירות גבוהה או אם הסימפטומים שלך חמורים. תרופות ביתיות הם דרך נהדרת לספק הקלה מצמרות ומחלות אחרות.
לסיכום, סעודות סבתות לצמרמורות הן דרך נהדרת לספק הקלה מהקור.תרופות אלה שימשו במשך מאות שנים ויכולות לעזור להפחית את הדלקת, להגביר את
