הסעדים של סבתא: עזרה טבעית לצמרמורת
עם עונת הקרה והשפעת עלינו, רבים מאיתנו מחפשים דרכים להגן על עצמנו מפני ירידה עם הצמרמורות האיומות.אבל האם חשבת פעם על הסעדים המיושנים שסבתא שלך נהגה לספר לך?הסעדים של סבתא קיימים כבר מאות שנים, ובעוד שחלקם עשויים להישמע קצת מוזרים, רבים מהם הוכחו כיעילים לסייע להילחם בצמרמורות.
במאמר זה נסתכל על כמה מהתרופות המסורתיות הפופולריות ביותר שיכולות לעזור לך להילחם מהצמרמורות.נדון גם כיצד להשתמש בהם בצורה היעילה ביותר האפשרית כדי שתוכל להתחיל להרגיש טוב יותר בקרוב.
מה גורם לצמרמורת?
צמרמורות נגרמות בדרך כלל על ידי נגיף או זיהום חיידקי.כאשר גופך נדבק, הוא מייצר יותר תאי דם לבנים להילחם בזיהום.זה מעורר את הטמפרטורה של גופך לעלות, מה שבתורו גורם לגופך לרעוד.
צמרמורות יכולות להיגרם גם כתוצאה מתגובה אלרגית, הגורמת לגופך להגיב יתר על המידה לחומר זר.זה גורם לגופך לייצר יותר תאי דם לבנים, שיכולים גם לעורר חום וצמרמורת.
18 הסעדים של סבתא לעזור לצמרמורות
1. תה חם: שתיית תה חם יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות והחום.זו גם דרך נהדרת להישאר לחות ולהכניס כמה נוזלים נחוצים למערכת שלך.
2. חומץ תפוחים: חומץ תפוחים יש תכונות אנטיבקטריאליות וחיטוי שיכולות לעזור להילחם בזיהומים.שתיית תערובת של שתי כפות של חומץ סיידר תפוחים וכוס מים חמים יכולה לעזור להפחית את תסמיני הצמרמורות.
3. שום: שום מלא בתכונות אנטי -ויראליות ואנטי -חיטוי המסייעות במאבק בזיהומים.אכילת שניים עד שלוש שיני שום מרוסק טרי ביום יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
4. דבש ולימון: דבש ולימון שניהם מלאים בנוגדי חמצון ובעלי תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי -ויראליות.ערבוב כף דבש אחת וכף אחת של מיץ לימון סחוט טרי בכוס מים חמים יכול לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
5. ג’ינג’ר: ג’ינג’ר הוא אנטי דלקת חזק שיכול לעזור להפחית צמרמורות.שתיית תה ג’ינג’ר או הוספת ג’ינג’ר מגורד טרי למים חמים יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
6. כורכום: כורכום הוא נוגד חמצון רב עוצמה המסייע בהפחתת דלקת ויכול לעזור להילחם בזיהום.הוספת כפית אחת של אבקת כורכום למים חמים ושתייתם פעמיים ביום יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
7. קינמון: קינמון מלא בנוגדי חמצון ובעל תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות.הוספת כפית אחת של אבקת קינמון למים חמים ושתייה זה יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
8. פלפל קאיין: פלפל קאיין מלא בנוגדי חמצון ובעל תכונות אנטי -ויראליות ואנטיספטיות.הוספת כפית אחת של פלפל קאיין למים חמים ושתייה זה יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
9. שמן אקליפטוס: לשמן אקליפטוס יש תכונות אנטי -ויראליות ואנטיספטיות שיכולות לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הוספת כמה טיפות של שמן אקליפטוס לקערת מים חמים ושאיפת האדים יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
10. בזיליקום: בזיליקום מלא בנוגדי חמצון ובעל תכונות אנטי -ויראליות ואנטי -חיטוי.הוספת כפית אחת של בזיליקום טרי קצוץ לכוס מים חמים ושתייה זה יכול לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
11. הלד: הל הוא נוגד חמצון רב עוצמה ובעל תכונות אנטי -ויראליות ואנטי -חיטוי.הוספת כפית אחת של אבקת קר למים חמים ושתייה זה יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
12. אורגנו: אורגנו מלא בנוגדי חמצון ובעל תכונות אנטי -ויראליות ואנטיספטיות.הוספת כפית אחת של אורגנו למים חמים ושתייתם יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
13. מנטה: מנטה מלאה בנוגדי חמצון ובעלי תכונות אנטי -ויראליות ואנטי -חיטוי.שתיית כוס תה נענע טרי מבושל יכול לעזור לאדוםבחומרת הצמרמורות.
14. ציפורן: ציפורן מלאות בנוגדי חמצון ובעלי תכונות אנטי -ויראליות ואנטי -חיטוי.הוספת כפית אחת של שיני טחון טרי למים חמים ושתייה זה יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
15. שומר: שומר מלא בנוגדי חמצון ובעל תכונות אנטי -ויראליות ואנטי -חיטוי.הוספת כפית אחת של אבקת שומר למים חמים ושתייה זה יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות
מהן התרופות של הסבתא השונה לצמרמורת?
סבתות מעבירות סעדים במשך מאות שנים, וסעדים אלה יכולים להועיל בהחלמה ויש לדעת בטיפול בצמרמורות.כמה מהתרופות הפופולריות ביותר של סבתא לצמרמורת הם:
- שתיית נוזלים חמים – זהו אחד התרופות הנפוצות ביותר לצמרמורות.שתיית תה חם, מרק חם ונוזלים חמים אחרים יכולים לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- עטיפה בשמיכה חמה – תרופה פופולרית נוספת לצמרמורת היא להתעטוף בשמיכה חמה.זה יכול לעזור להפחית את הצינה ולחמם את הגוף.
- אכילת אוכלים חמים – אכילת אוכלים חמים כמו מרק או תבשיל יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.האוכל החם יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- לקיחת אמבטיה חמה – אמבטיה חמה יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הסיבה לכך היא שהמים החמים יכולים לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- שתיית מים חמים עם לימון – שתיית מים חמים עם לימון יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הלימון יכול לעזור לחמם את הגוף והמים החמים יכולים לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.
- יישום קומפרס חם – החלת דחיסה חמה על הגוף יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הסיבה לכך היא שהדחיסה החמה יכולה לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- שתיית תה ג’ינג’ר – שתיית תה ג’ינג’ר יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הג’ינג’ר יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- נטילת תוספי שום – נטילת תוספי שום יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.השום יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- יישום טיח חרדל – מריחת טיח חרדל על הגוף יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.החרדל יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- שתיית חומץ תפוחים – שתיית חומץ תפוחים יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.חומץ סיידר התפוחים יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- יישום קומפרס ג’ינג’ר – יישום דחיסת ג’ינג’ר על הגוף יכול לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הג’ינג’ר יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- אכילת פלפלים חמים – אכילת פלפלים חמים יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הפלפלים החמים יכולים לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- נטילת דבש וקינמון – נטילת דבש וקינמון יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הדבש והקינמון יכולים לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- שתיית לימונדה חמה – שתיית לימונדה חמה יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הלימונדה החמה יכולה לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- יישום דחיסת פלפל קאיין – יישום דחיסת פלפל קאיין על הגוף יכול לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.פלפל קאיין יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- שתיית ג’ינג’ר אייל חם – שתיית אייל ג’ינג’ר חם יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.אייל הג’ינג’ר החם יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- נטילת תוספי כורכום – נטילת תוספי כורכום יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות.הכורכום יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
- שתיית חלב חם – שתיית חלב חם יכולה לעזור להפחית את חומרת הצמרמורותוהחלב החם יכול לעזור לחמם את הגוף ולהפחית את חומרת הצמרמורות.
איך הסעדים של סבתא יכולים לעזור בהחלמה?
הסעדים של סבתא יכולים להועיל בהחלמה ויש לדעת בטיפול בצמרמורות.תרופות אלה יכולות לעזור להפחית את חומרת הצמרמורות ויכולות לעזור לגוף להתחמם.שותים נוזלים חמים, עוטפים בשמיכה חמה, אוכלים אוכלים חמים, מתרחץ חם, שותים מים חמים עם לימון, מריחת דחיסה חמה, שתיית תה ג’ינג’ר, נטילת תוספי שום, מריחה טיח חרדל, שתיית חומץ תפוחים, מרחלתדחיסת ג’ינג’ר, אוכלת פלפלים חמים, נוטלת דבש וקינמון, שותה לימונדה חמה, מרימה דחיסת פלפל קאיין,
