גרון כואב כואב וצרידות הם תסמינים שכיחים שיכולים להיגרם על ידי מגוון מצבים, מאלרגיות ועד זיהומים נגיפיים.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות ביתיות יעילות שיכולות לעזור להקל על אי הנוחות ולהחזיר אותך להרגיש כמיטב יכולתך.
כאב גרון וצרידות יכולים להיות לא נוחים להפליא, אך למרבה המזל, ישנם כמה תרופות ביתיות פשוטות שיכולות לעזור להביא הקלה לתסמינים שלך.במאמר זה, נחקור שניים מהתרופות הביתיות היעילות והזמינים ביותר לגרונות וכאבים, ונספק לך כמה טיפים מועילים כדי להבטיח שתפיק את המרב מהטיפול שלך.
גרגר עם מי מלח
אחד התרופות הפשוטות והיעילות ביותר לגרונות כואבים וצרידות הוא גרגר עם מי מלח.מי מלח יכולים לעזור להפחית נפיחות ושחרור ריר, תוך מתן הקלה מכאב וצרידות.לגרגר כראוי עם מי מלח, מערבבים 1/2 כפית מלח עם 1 כוס מים חמים.גרגר את התערובת עד 30 שניות ואז לירוק אותה.לקבלת התוצאות הטובות ביותר, חזור על תהליך זה 3 עד 4 פעמים ביום.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא תרופה ביתית יעילה נוספת לגרונות כואבים וצרידות.קיטור יכול לעזור בפירוק הריר, להפחית דלקת ולשחרר את העומס.כדי להשתמש בתרופה זו, מלאו קערה במים חמים והוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס או מנטה.הניחו מגבת מעל הראש ונשענים מעל הקערה.הקפידו לשמור על עצום עיניים, ושאפו את הקיטור עד 10 דקות.
טיפ:
אם אתה חווה כאב גרון וצרידות, חשוב להישאר לחות.שמירה על לחות יכולה לעזור לדלל ריר ולהפחית דלקת, תוך מתן הקלה מהתסמינים שלך.בנוסף, נסו להימנע מאכילה או שתיית כל דבר חם מדי או קר מדי, מכיוון שזה יכול להחמיר את גרונכם.
גרגר עם מי מלח
גרגר עם מי מלח הוא תרופה ביתית פופולרית לכאבי גרון וצרידות.תרופה זו שימשה במשך מאות שנים להפחתת כאב ודלקת בגרון.המלח עוזר להוציא עודף לחות ולשמור חיידקים ורעלים.זה גם עוזר להפחית נפיחות ויכול אפילו לעזור בפירוק הריר בגרון.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כפית מלח בכוס מים חמים וגרגר למשך 15-20 שניות.לירוק את התערובת ולחזור מספר פעמים לאורך היום.
היתרונות של גרגר עם מי מלח
גרגר עם מי מלח הוא תרופה פשוטה וזולה לכאבי גרון וצרידות.זה קל למצוא ובטוח למבוגרים וגם לילדים.ידוע כי תרופה זו מסייעת להפחית כאב ונפיחות, להרגיע גרון מגורה ואף לפרק ריר.זה יכול גם לעזור להפחית את הדלקת ולהפוך את ההדבקה.
דבש ולימון
Honey and Lemon הוא עוד תרופה ביתית פופולרית לכאבי גרון וצרידות.ידוע שדבש הוא בעל תכונות אנטיבקטריאליות ונוגדות פטריות, ולימון מסייע בהפחתת הדלקת ולהרגיע את הגרון.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כפית אחת כל אחת של דבש ומיץ לימון בכוס מים חמים ושתייה.אתה יכול גם להוסיף קמצוץ של פלפל קאיין לקבלת דחיפה נוספת של כוח ריפוי.שתו תערובת זו מספר פעמים לאורך היום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
היתרונות של דבש ולימון
דבש ולימון הוא תרופה ביתית פשוטה ובמחיר סביר לכאבי גרון וצרידות.קל למצוא אותו ובטוח למבוגרים וילדים.ידוע כי תרופה זו מסייעת להפחית כאב ונפיחות, להרגיע גרון מגורה ואף לפרק ריר.ידוע גם כי הוא מסייע בהפחתת הדלקת ובהנחיה של זיהום.
סיכום
גרגר עם מי מלח ושתיית תערובת של דבש ולימון הם שתי תרופות ביתיות פופולריות ויעילות לכאבי גרון וצרידות.שתי הסעדים פשוטים ובמחיר סביר וידועים כמסייעים בהפחתת כאב ודלקת, מרגיעים גרון מגורה ואף מפרקים ריר.ידוע שהם גם מסייעים בהפחתת הדלקת ובהנחיה.
שאלות נפוצות
באיזו תדירותהאם עלי להשתמש בתרופות אלה?
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, מומלץ להשתמש בסעדים אלה מספר פעמים לאורך היום.
האם תרופות אלה בטוחות לילדים?
כן, שני הסעדים בטוחים למבוגרים וילדים.עם זאת, עדיף תמיד להתייעץ עם רופא לפני שתעביר תרופות ביתיות לילדים.
