11 הסעדים של סבתא לא יקרה שכדאי לדעת על כאב גרון וצרידות

היתרונות של הסעדים של סבתא לגרונות כואבים וצרידות

מיליוני אנשים ברחבי העולם סובלים מגרונות כואבים וצרידות.תרופות מסורתיות יכולות לעזור, אך יתכן שזה לא מספיק.לעומת זאת, הסעדים של סבתא יכולים לספק הקלה מהירה ויעילה.סעדים אלה זולים, קלים להשגה ואינם דורשים מרשם.להלן 11 סעדים של סבתא לא יקרים שכדאי לדעת עליהם על גרון כואב וצרידות.

מיץ שום

שום שימש זה מכבר כתרופה לגרונות כואבים וצרידות.ניתן לערבב את המיץ מציפורן שום מרוסק עם דבש ולקחת דרך הפה.תערובת זו תעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את הדלקת.

טיפ:

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, קח את תערובת מיץ השום פעמיים או שלוש ביום.

תה ג’ינג’ר

ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להרגיע את כאב הגרון.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט תלול חתיכת שורש ג’ינג’ר במים חמים למשך 10 דקות.הוסף לתה דבש ולימון לתוספת טעם ויתרונות.

מי מלח חמים

גרגר עם מי מלח חמים יכול לעזור להפחית את הדלקת ולספק הקלה מכאבי גרון.להכנת מי המלח מערבבים כפית מלח אחת עם כוס מים חמים.גרגר את התערובת למשך 30 שניות ואז לירוק אותה.

דבש ולימון

לדבש יש תכונות אנטי דלקתיות ויכול לעזור להרגיע את כאב הגרון.לימון הוא גם מקור טבעי לוויטמין C, שיכול לעזור להגביר את מערכת החיסון ולהילחם בזיהום.להכנת תרופת דבש ולימון, מערבבים חלקים שווים דבש ומיץ לימון ולקחת דרך הפה.

חומץ תפוחים

חומץ סיידר תפוחים משמש זה מכבר כתרופה לגרונות כואבים וצרידות.כדי ליצור מרקחת, מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים וקח דרך הפה.

מיץ בצל

למיץ בצל יש תכונות אנטי-חיטוי ואנטי דלקתיות ויכול לעזור להרגיע את כאב הגרון.להכנת מיץ בצל, מערבבים בצל קלוף ואז מסננים את המיץ דרך בד גבינה.קח כף מהמיץ בעל פה.

כורכום וחלב

כורכום הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור לספק הקלה מכאבי גרון.כדי להכין כורכום וחלב, מערבבים כפית אחת של אבקת כורכום עם כוס חלב חם ולקחת דרך הפה.

שאיפת קיטור

שאיפת קיטור יכולה לסייע בהפחתת הדלקת ולספק הקלה מכאבי גרון.כדי לבצע שאיפת אדים, מלאו קערה במים חמים והוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס או שמן עץ התה.הניחו מגבת מעל הראש ושאפו לאט את הקיטור.

גרגר עם חומץ תפוחים ומלח

גרגר עם תערובת של חומץ תפוחים ומלח יכול לעזור להפחית את הדלקת ולספק הקלה מכאבי גרון.להכנת התערובת, מערבבים שתי כפות חומץ תפוחים עם כפית מלח אחת בכוס מים חמים.גרגר את התערובת למשך 30 שניות ואז לירוק אותה.

תה טימין

לטימין יש תכונות חיטוי ואנטי דלקתיות ויכולות לעזור לספק הקלה מכאבי גרון.להכנת תה טימין, תלול כפית אחת של טימין מיובש בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה ומוסיפים דבש לתוספת טעם.

פלפל קאיין

פלפל קאיין הוא מקור טבעי לקפסאיצין, שיכול לעזור להפחית את הדלקת ולספק הקלה מכאבי גרון.כדי ליצור תרופה של פלפל קאיין, מערבבים קמצוץ של פלפל קאיין עם כוס מים חמים ולקחת דרך הפה.

ויטמין C

ויטמין C הוא נוגד חמצון רב עוצמה ויכול לעזור להגביר את מערכת החיסון ולהילחם בזיהום.כדי להשיג את המינון היומי של ויטמין C, אכל מזון כמו תפוזים, לימונים ואשכוליות או קח תוסף ויטמין C.

טיפ מועיל:

בעת שימוש באחד מהתרופות הללו, חשוב לשתות שפע נוזלים כדי לשמור על לחות בגרונך ולעזור להפחית דלקת.

תה ג’ינג’ר

תה ג’ינג’ר הוא אחד התרופות הפופולריות ביותר של סבתא עבור כאב THRשיבולת שועל וצרידות.למשקה ההתחממות הזה יש תכונות אנטי דלקתיות, המסייעות בהפחתת הנפיחות בגרון.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הרתיחו כמה פרוסות שורש ג’ינג’ר טרי בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ומוסיפים קצת דבש ומיץ לימון לטעם נוסף.שתו את התה בזמן שהוא עדיין חם, הקפידו ללגום אותו לאט.תה ג’ינג’ר יכול לשמש גם כגרגר כדי לסייע בהפחתת גירוי בגרון.

דבש ומיץ לימון

מיץ דבש ומיון לימון הוא תרופה קלאסית לגרונות כואבים וצרידות.השילוב של שני המרכיבים הללו עוזר להרגיע גרון מגורה ולהפחית דלקת.כדי להכין תרופה זו, מערבבים חלקים שווים של דבש ומיץ לימון בכוס מים חמים.מערבבים את התערובת עד שהדבש מומס במלואו, ואז גרגר אותה או שותה אותה לאט.ניתן לחזור על תרופה זו מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את אי הנוחות בגרון.

שורש מרשמלו

שורש מרשמלו הוא עשב טבעי המשמש במשך מאות שנים לטיפול בכאבי גרון וצרידות.השורש מכיל ריר, שהוא חומר המסייע בציפוי הגרון ולהפחית את הגירוי.להכנת תה שורש מרשמלו, תלול כפית אחת של שורש מרשמלו מיובש בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה ומוסיפים כפית דבש לטעם.שתו את התה מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את אי הנוחות בגרון.

גרגר מי מלח

גרגרי מי מלח הם תרופה פשוטה אך יעילה לכאבי גרון וצרידות.מלח עוזר להפחית נפיחות בגרון ויכול לעזור להפחית את הגירוי.להכנת גרגר מים מלח מערבבים כפית מלח אחת בכוס מים חמים.מערבבים עד שהמלח מומס במלואו, ואז גרגרו את התערובת למשך 30 שניות.לירוק את הפיתרון ולחזור על התהליך מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

שאיפת קיטור

שאיפת קיטור היא אחת התרופות הוותיקות והפופולריות ביותר לגרונות כואבים וצרידות.הקיטור עוזר לשחרר ריר בגרון, שיכול לעזור להפחית את הגירוי.כדי לבצע שאיפת אדים, מלאו קערה גדולה במים רותחים והוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים.מכסים את הראש במגבת ונשענים מעל הקערה, ומקפידים לעצב את העיניים.שאפו את הקיטור למשך 10 דקות, הקפידו לנשום עמוק.ניתן לחזור על תרופה זו מספר פעמים ביום.

שאלות נפוצות

מהן הסעדים של סבתא לא יקרה לגרונות וכואבות?

כמה תרופות של סבתא לא יקרה לגרונם וכאבים כוללים תה ג’ינג’ר, דבש ומיץ לימון, שורש מרשמלו, גרגרי מי מלח ושאיפת קיטור.

באיזו תדירות עלי להשתמש בתרופות של סבתא לגרונות כואבים וצרידות?

עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתרופות של סבתא בגרון וכאבי צרידות.עם זאת, אם הרופא שלך מאשר, אתה יכול להשתמש בסעדים מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

סבתות משתמשות בתרופות אלה במשך מאות שנים לטיפול בגרונאיות כואבות וצרידות.בעוד שהרפואה המודרנית עשתה צעדים גדולים בטיפול בתנאים אלה, 11 הסעדים של סבתא הזולה הללו עדיין כדאי לדעת עליהם.מתה ג’ינג’ר ועד שאיפת קיטור, תרופות אלה יכולות לעזור להפחית את אי הנוחות בגרון ולקדם ריפוי.בנוסף, הם לא יקרים וקלים להכנה, כך שתוכלו להתחיל להרגיש טוב יותר תוך זמן קצר!