כיצד סבתות יכולות לעזור באף נזלת וכאבי ראש
כשאנחנו חולים, הדבר האחרון שאנחנו רוצים לעשות הוא לקחת תרופות ללא מרשם ולסבול דרך תופעות הלוואי.זו הסיבה שרבים מאיתנו פונים לסבתות שלנו לקבלת עצות.סבתות משתמשות בתרופות ביתיות כבר מאות שנים, ורבים מהתרופות הללו הוכחו כיעילות.במאמר זה נסתכל על כמה מהתרופות המרגיעות והבריאות ביותר עבור נזלת וכאב ראש שסבתא שלך עשויה להציע.
1.Steam
Steam הוא אחת הדרכים הוותיקות והיעילות ביותר לטיפול באף נזלת.הקיטור עוזר לשחרר את הריר ולנקות את מעברי האף.כדי ליצור אדים, תוכלו להרתיח סיר מים על הכיריים, לשים מגבת מעל הראש ולשאוף את הקיטור למשך 10-15 דקות.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי אקליפטוס למים כדי לעזור לפנות את מעברי האף שלך ולהפחית את העומס.
2.ריסוס לאף מלח
תרסיס לאף מלח הוא דרך נהדרת להפחית דלקת ולהרגיע אף נזלת.זה פשוט להכין תרסיס לאף מלוחים משלך בבית.כל מה שאתה צריך זה כוס מים חמים, כפית מלח וטיפה.מערבבים את המלח למים החמים עד שהוא מומס לחלוטין.לאחר מכן, השתמש בטיפה כדי להניח כמה טיפות של תמיסת המלח לכל נחיריים.זה יעזור להפחית דלקת ולנקות את מעברי האף.
טיפ ייחודי:
אם אין לך שמן אתרי אקליפטוס, אתה יכול להשתמש בכמה טיפות של שמן מנטה במקום.יש לו תכונות דומות ויכולות לעזור להפחית את העומס.
3.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא דרך נהדרת לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את כאב הגרון.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הוסף כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי לכוס מים חמים ותן לו תלול למשך 10-15 דקות.מוסיפים דבש או לימון כדי להמתיק את התה אם רוצים.תה ג’ינג’ר יכול גם לעזור להפחית את הדלקת בסינוסים ולהפחתת כאבי ראש.
4.חומץ תפוחים
לחומץ תפוחים יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל הפחתת דלקת וניקוי מעברי האף.כדי להשתמש בחומץ תפוחים לאף נזלת, פשוט מערבבים שתי כפות חומץ סיידר תפוחים עם כוס מים חמים.שתו תערובת זו כמה פעמים ביום כדי לעזור להפחית את הדלקת ולנקות את מעברי האף.
5.שום
שום ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית את הדלקת ולנקות את מעברי האף.כדי להשתמש בשום לאף נזיר, פשוט קוצצים כמה שיני ציפורן והוסיפו אותם לכוס מים חמים.תן לתערובת תלולה למשך 10-15 דקות ואז לשתות אותה.זה יעזור להפחית דלקת ולנקות את מעברי האף.
6.דבש
דבש הוא תרופה טבעית נהדרת לאף נזלת וכאב ראש.יש לו תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולנקות את מעברי האף.כדי להשתמש בדבש לאף נזלת, פשוט מערבבים כפית דבש עם כוס מים חמים ושתה אותו כמה פעמים ביום.
7.קומפרסים חמים וקרים
קומפרסים חמים וקרים יכולים לעזור להפחית את הדלקת ולנקות את מעברי האף.כדי להשתמש בקומפרס חם, פשוט להשרות מגבת במים חמים והניחו אותה על האף והמצח למשך 10-15 דקות.כדי להשתמש בקומפרס קר, פשוט הניחו מטלית קר או נבילת קרח מעל האף והמצח למשך 10-15 דקות.קומפרסים חמים וקרים יכולים לעזור להפחית את הדלקת ולנקות את מעברי האף.
מסקנה
סבתות משתמשות בתרופות ביתיות כבר מאות שנים, ורבים מהתרופות הללו הוכחו כיעילות.במאמר זה, בדקנו כמה מהתרופות המרגיעות והבריאות ביותר עבור נזלת וכאב ראש שסבתא שלך עשויה להציע.מאדים לחומץ תפוחים, תרופות אלה יכולות לעזור להפחית את הדלקת ולנקות את מעברי האף.אז בפעם הבאה שאתה מרגיש תחת מזג האוויר, נסה כמה מהתרופות הללו ובדוק אם הם יכולים לעזור לך להרגיש טוב יותר.
תרופות טבעיות לאף נזלת וכאב ראש
אף נזלת אכאבי ראש ND הם מחלות נפוצות שניתן לטפל בתרופות טבעיות.סבתות משתמשות בתרופות טבעיות במשך מאות שנים לטיפול במחלות אלה, והן יכולות להיות יעילות באותה מידה כמו רפואה מודרנית.להלן שלוש עשרה מהתרופות המרגיעות והבריאות ביותר שסבתא שלך אולי השתמשה בה.
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא הם דרך נהדרת להרגיע את האף והכאב הראש.תה קמומיל, ג’ינג’ר וזרע מנטה ידועים בתכונותיהם המרגיעות והאנטי דלקתיות, והם יכולים לעזור להפחית את אי הנוחות של נזלת וכאב ראש.הוסף כפית דבש כדי להמתיק את התה ולעזור להרגיע את כאב הגרון.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית דלקת ולהפחית את חומרת האף והכאב הראש.ניתן לקחת אותו כתה, מעורבב עם דבש ומים, או למרוח ישירות על העור.הקפד לדלל את החומץ לפני השימוש כדי למנוע גירוי בעור.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא דרך נהדרת לנקות את גודש האף ולהפחית את הסימפטומים של נזלת וכאב ראש.הרתיחו סיר מים והוסיפו כמה טיפות מהשמן האתרי האהוב עליכם.הניחו מגבת מעל הראש ושאפו את הקיטור למשך 5-10 דקות.זה יעזור לפנות את הסינוסים ולהפחית את אי הנוחות הנגרמת על ידי נזלת וכאב ראש.
קומפרסים חמים וקרים
קומפרס חמות וקרים הם דרך נהדרת להפחית את הכאב ואי הנוחות הנגרמים כתוצאה מאף נזלת וכאב ראש.החל קומפרס חם על המצח או בחלק האחורי של הצוואר כדי לעזור להפחית את חומרת כאב הראש.לקבלת אף נזלת, החל קומפרס קר על האף והפנים כדי להפחית דלקת ונפיחות.
שמנים אתרים
ניתן להשתמש ב
שמנים אתרים כדי להפחית את חומרת האף והכאב הראש.שמן לבנדר ידוע בתכונותיו המרגיעות והאנטי דלקתיות, ואילו שמן מנטה יכול לעזור להפחית את גודש האף.הוסף כמה טיפות של שמן אתרי למפזר או מאדה ושאיף את הניחוח כדי לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקת טבעי שיכול לעזור להפחית את אי הנוחות הנגרמת על ידי נזלת וכאב ראש.מוסיפים כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי לכוס מים חמים ונותנים לו תלול למשך 5-10 דקות.אתה יכול גם להוסיף כפית דבש כדי להמתיק את התה.שתו את התה כמה פעמים ביום כדי להפחית את חומרת הסימפטומים.
fenugreek
חילופי חילוף הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את חומרת האף והכאב הראש.מוסיפים כפית זרעי חילבה לכוס מים רותחים ונותנים להם תלול למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ושותה את התה פעמיים או שלוש ביום כדי להפחית את חומרת הסימפטומים.
כורכום
כורכום הוא אנטי דלקת טבעי שיכול לעזור להפחית את חומרת האף והכאב הראש.מוסיפים כפית כורכום לכוס חלב חם ונותנים לו תלול למשך 5-10 דקות.שתו את התערובת כמה פעמים ביום כדי להפחית את חומרת הסימפטומים.
שום
שום הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את חומרת האף והכאב הראש.מרסקים כמה שיני שום ומערבבים עם דבש.אכלו את התערובת כמה פעמים ביום כדי להפחית את חומרת הסימפטומים.
מסקנה
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות לטיפול באף נזלת וכאב ראש במשך מאות שנים, ותרופות אלה יכולות להיות יעילות באותה מידה כמו רפואה מודרנית.החל מתה צמחים לשמנים אתרים, ישנם תרופות טבעיות רבות שיכולות לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים.אם אתם מחפשים הקלה טבעית מאף נזלת וכאב ראש, נסו אחד משלושה -עשרה תרופות מרגיעות ובריאות אלה.
שאלות נפוצות
-
מהם כמה תרופות טבעיות לאף נזלת וכאב ראש? תה צמחים, חומץ תפוחים, שאיפת קיטור
מאמרים קשורים:
