1.ג’ינג’ר
אחת הסעדים הטבעיים העתיקים והיעילים ביותר של סבתא לכאבי בטן ועצירות היא ג’ינג’ר.זה שימש במשך מאות שנים כדי להרגיע את בעיות העיכול.ג’ינג’ר עוזר להרפות את השרירים בדרכי העיכול, מה שיכול לעזור להפחית את הכאב של כאבי בטן ועצירות.יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להפחית את הגירוי והדלקת ברירית הקיבה.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה טבעית, תוכלו להוסיף כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי לכוס מים מבושלים ולשתות את התה כמה פעמים ביום.אתה יכול גם לקחת תוספי ג’ינג’ר או לשתות מיץ ג’ינג’ר.
2.תה קמומיל
תה קמומיל הוא עוד תרופה של סבתא טבעית לכאבי בטן ועצירות.קמומיל ידוע זה מכבר בזכות תכונותיו המרגיעות והמרגיעות, והוא יכול לעזור להפחית את הכאב של כאבי בטן ועצירות.קל להכין תה קמומיל.כל שעליך לעשות הוא לתלול כמה שקיות תה קמומיליות בכוס מים חמים למשך 10 דקות.שתו את התה כמה פעמים ביום כדי להקל על כאבי בטן ועצירות.
3.מנטה
מנטה היא תרופה טבעית נוספת שהועברה במשפחה לכאבי בטן ועצירות.יש לו תכונות אנטי -פסמודיות, שיכולות לעזור להרפות את השרירים בדרכי העיכול ולהפחית את הכאב של כאבי בטן ועצירות.כדי להשתמש במנטה כתרופה, תוכלו להוסיף כמה טיפות של שמן מנטה לכוס מים מבושלים ולשתות את התה כמה פעמים ביום.אתה יכול גם ליטול תוספי מנטה או לשתות מיץ מנטה.
טיפ:
בעת שימוש ב PepperMint כתרופה טבעית, הקפידו להשתמש רק בכמה טיפות של שמן מנטה, מכיוון שהוא יכול להיות די חזק.
4.שומר
שומר שומר הוא תרופה של סבתא טבעית נוספת לכאבי בטן ועצירות.יש לו תכונות אנטי-פסמודיות ואנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להפחית את הכאב של כאבי בטן ועצירות.כדי להשתמש בשומר כתרופה, תוכלו להוסיף כמה כפיות זרעי שומר לכוס מים מבושלים ולשתות את התה כמה פעמים ביום.אתה יכול גם ליטול תוספי שומר או לשתות מיץ שומר.
5.ליקריץ
ליקוריץ הוא תרופה נוספת של סבתא טבעית לכאבי בטן ועצירות.יש לו תכונות אנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ברירית הקיבה.כדי להשתמש בשושריץ כתרופה, תוכלו להוסיף כמה כפיות אבקת ליקוריץ לכוס מים מבושלים ולשתות את התה כמה פעמים ביום.אתה יכול גם ליטול תוספי ליקריץ או לשתות מיץ ליקריץ.
9.כורכום
כורכום הוא אחד התרופות הטבעיות העתיקות ביותר של סבתא המשמשות לטיפול בכאבי קיבה ועצירות.זה מזמן משמש ברפואה הודית מסורתית לטיפול בבעיות עיכול.הוא מכיל כורכומין, תרכובת שיש לה תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון.נטילת כורכום בצורה של תה או תוסף יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את העיכול.
10.פרוביוטיקה
פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים שיכולים לעזור בשיפור בריאות הבטן שלך.הם יכולים לעזור להפחית דלקת, לקדם תנועות מעי רגילות ולהפחית תסמינים של בעיות עיכול כמו עצירות.נטילת פרוביוטיקה באופן קבוע יכולה לעזור להפחית את חומרת כאבי הקיבה והעצירות.תוספי פרוביוטיקה זמינים בצורת גלולות, אבקה ונוזלים.
שאלות נפוצות
- מהם היתרונות של נטילת פרוביוטיקה? פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים שיכולים לעזור בשיפור בריאות הבטן שלך.הם יכולים לעזור להפחית דלקת, לקדם תנועות מעי רגילות ולהפחית תסמינים של בעיות עיכול כמו עצירות.
- מהן תופעות הלוואי של נטילת כורכום? כורכום בדרך כלל בטוחים לקחת במינונים קטנים, אך זה עלול לגרום לבחילות, סחרחורת או בקיבה באנשים מסוימים.
סיכום
הסעדים של סבתא הועברו מדור לדור במשך מאות שנים.מקמוםILE לפרוביוטיקה, תרופות טבעיות אלה יכולות לעזור להפחית את חומרת כאב הקיבה והעצירות.מדובר בדרכים בטוחות, טבעיות ויעילות לטיפול בבעיות עיכול.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח אחד מהתרופות הללו כדי להבטיח שהם מתאימים לך.
רבים מהתרופות הללו שימשו במשך מאות שנים, ועדיין יש עוד סעדים שיש לגלות.הסעדים של סבתא הם דרך נהדרת לטפל בבעיות עיכול בצורה בטוחה וטבעית.
למידע נוסף על 10 הסעדים של סבתא טבעית המועברים במשפחה לצורך עצירות של כאב בטן, אנא בקרו ב wikipedia.org .
