שחיקת הסחוס בברך – 7 תרופות סבתות ביתיות ואורגניות

מהי שחיקת סחוס?

שחיקת סחוס היא מצב שמתרחש כאשר הסחוס, שכבת מגן של רקמות שמפרקות כרית, מתחילה להתדרדר.זה יכול לקרות בגלל גיל, פציעה או מחלה.כאשר מתרחש שחיקת סחוס, זה יכול לגרום לכאב, נפיחות ואובדן תנועה במפרק הפגוע.שחיקת הסחוס של הברך שכיחה במיוחד ויכולה להוביל לדלקת מפרקים ניוונית.

הסעדים של סבתא לטיפול בשחיקת סחוס ברך

לחיות עם הכאב ותסמינים אחרים של שחיקת סחוס של הברך יכולים להיות קשים, אך ישנם כמה תרופות ביתיות ואורגניות ששימשו סבתות במשך דורות כדי להקל על התסמינים.להלן שבעה מהמתכונים הפופולריים ביותר.

1.חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית למגוון מחלות, כולל שחיקת סחוס בברך.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים שתי כפות של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושתו אותם פעמיים ביום.

2.כורכום

כורכום הוא תבלין שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית את הכאב הקשור לשחיקת סחוס בברך.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כפית כורכום אחת עם כוס חלב חם ושתה אותו פעמיים ביום.

3.ג’ינג’ר

ג’ינג’ר הוא עוד תבלין אנטי דלקתי שיכול לעזור להפחית את הכאב הקשור לשחיקת סחוס.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד עם כוס מים חמים ושתה אותה פעמיים ביום.

4.שום

שום הוא עשב אנטי דלקתי שיכול לעזור להקל על כאבים ונפיחות הקשורים לשחיקת סחוס.כדי להשתמש בתרופה זו, ריסקו שלוש שיני שום והוסיפו אותם לכוס מים חמים.שתו את התערובת הזו פעמיים ביום.

5.מלח אפסום

מלח אפסום הוא מינרל טבעי שיכול לעזור להפחית דלקת וכאב הקשורים לשחיקת סחוס.כדי להשתמש בתרופה זו, ערבבו שתי כוסות מלח אפסום עם אמבטיה מלאה במים חמים.משרים באמבטיה 15 עד 20 דקות פעמיים ביום.

6.טיפול חם וקור

טיפול חם וקור הוא תרופה פופולרית לכאבי מפרקים.כדי להשתמש בתרופה זו, החלף בין קומפרסים חמים וקרים למשך 15 דקות פעמיים ביום.זה יעזור להפחית נפיחות וכאב.

7.תמצית זרעי סלרי

תמצית זרעי סלרי היא תוסף טבעי שיכול לעזור להפחית כאב ודלקת הקשורים לשחיקת סחוס.כדי להשתמש בתרופה זו, קח 500 מיליגרם של תמצית זרעי סלרי שלוש פעמים ביום.

טיפ

טיפ: חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתנסה את כל הסעדים הביתי והאורגניים האלה.חלק מהתרופות הללו עשויות לקיים אינטראקציה עם תרופות או טיפולים אחרים שאתה נוטל.

הסעדים של סבתא לשחיקת הסחוס בברך

שחיקת סחוס בברך היא מצב כואב ומתיש שיכול לפגוע באופן משמעותי בניידות.למרבה המזל, רבות מסבתותינו משתמשות בתרופות ביתיות ואורגניות במשך מאות שנים כדי לטפל במצב ולהקל על אי הנוחות.במאמר זה נחקור שבעה תרופות אורגניות ותוצרת בית שיכולות לעזור בטיפול בשחיקת סחוס בברך.

1.מריחת זרעי חרדל poultice

זרעי חרדל משמשים זה מכבר כתרופה ביתית לכאבי מפרקים.עוף זרעי חרדל מיוצר על ידי טחינת הזרעים לעיסה ואז יישוםו על האזור הפגוע של הברך.העוף מסייע בהפחתת הדלקת ולשפר את זרימת הדם לאזור הפגוע.

2.מריחת חום

החלת חום על האזור הפגוע יכולה לעזור להפחית את הדלקת ושיפור זרימת הדם.ניתן לעשות זאת עם כרית חימום, בד חם או בקבוק מים חמים.הקפידו לשמור על החום בטמפרטורה נוחה ואל תפעילו אותו זמן רב מדי, מכיוון שזה יכול לשרוף את העור.

3.נטילת כורכום

כורכום הוא תבלין המשמש במשך מאות שנים בהודו בגלל תכונות הריפוי שלו.הוא מכיל כורכומין, אנטי דלקת חזק שיכול לעזור להפחית כאב ודלקת בברך.נטילת כורכום בצורת תוסף אוהוספתו למזון יכולה להיות דרך יעילה לטיפול בשחיקת סחוס בברך.

4.נטילת שמן דגים

שמן דגים מכיל חומצות שומן אומגה 3, שידוע כי מפחיתות דלקת ומשפרות את בריאות המפרקים.נטילת תוסף שמן דגים יכולה לעזור להפחית כאבים ודלקת בברך.

5.מקבל מספיק ויטמין C

ויטמין C הוא חומר מזין חיוני המסייע לגוף לייצר קולגן, שהוא מרכיב מרכזי בסחוס.אכילת דיאטה עשירה בוויטמין C יכולה לעזור לקידום סחוס בריא ולהפחית את הסיכון לשחיקה.

6.אכילת מזונות עשירים בגלוקוזאמין

גלוקוזאמין הוא תרכובת המתרחשת באופן טבעי המסייעת לתמוך בבריאות המפרקים.אכילת מזונות עשירים בגלוקוזאמין, כמו רכיכה, יכולה לעזור להפחית כאבים ודלקת בברך.

7.ביצוע פעילות גופנית נמוכה

תרגילים בעלי השפעה נמוכה כמו הליכה, שחייה או רכיבה על אופניים יכולים לעזור להפחית את הכאב ושיפור הניידות בברך.עם זאת, חשוב להימנע מפעילויות שמביאות מאמץ רב על הברך, כמו ריצה או קפיצה.

מסקנה

שחיקת הסחוס בברך יכולה להיות מצב כואב שיכול לפגוע באופן משמעותי בניידות.עם זאת, ישנם הרבה תרופות ביתיות ואורגניות שיכולות לעזור להפחית את הכאב ושיפור הניידות.החלת עוף זרעי חרדל, מריחת חום, נטילת כורכום, נטילת שמן דגים, קבלת מספיק ויטמין C, אכילת מזונות עשירים בגלוקוזאמין וביצוע תרגילים בעלי השפעה נמוכה יכולה להיות דרכים יעילות לטיפול בשחיקת סחוס בברך.

שאלות נפוצות

ש: מהי שחיקת סחוס?

ת: שחיקת סחוס היא מצב בו הסחוס בברך נשחק, מה שמוביל לכאב ולהפחתת הניידות.

ש: מהן כמה תרופות לשחיקת סחוס בברך?

ת: כמה תרופות לשחיקת סחוס בברך כוללות יישום עוף זרעי חרדל, מריחת חום, נטילת כורכום, נטילת שמן דגים, קבלת מספיק ויטמין C, אכילת מזונות עשירים בגלוקוזאמין וביצוע תרגילים בעלי השפעה נמוכה.

לסיכום, שחיקת סחוס בברך יכולה להיות מצב כואב ומתיש.למרבה המזל, ישנם הרבה תרופות ביתיות ואורגניות שיכולות לעזור להפחית את הכאב ושיפור הניידות.על ידי ביצוע העצות המפורטות לעיל, אתה יכול לטפל ביעילות בשחיקת סחוס בברך ולשפר את הבריאות הכללית שלך.

למידע נוסף על שחיקת סחוס, בקרו ב wikipedia.org .