צרבת – מציאות לא נוחה
צרבת היא בעיה לא נוחה ועם זאת שכיחה באופן מפתיע הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם.זה מאופיין בתחושת שריפה באזור החזה ויכול לנוע בין עדין לחמור.במקרים מסוימים זה יכול אפילו להוביל לכאבי חזה ואי נוחות שיכולים להימשך שעות או אפילו ימים.למרות שישנן תרופות רבות ללא מרשם העומדות לרשותם כדי להקל על תסמיני צרבת, יש אנשים שמעדיפים להשתמש בתרופות טבעיות כדי לעזור בניהול המצב.במאמר זה נחקור כמה מהתרופות הפופולריות ביותר של הבית והסבתא הקדומה ביותר לצרבת, ונספק טיפים מועילים לשימוש בהם.
14 התרופות הביתיות של סבתא העתיקה לצרבת
יש הרבה תרופות של סבתא ביתית ועתיקה לצרבת שיכולים לעזור לספק הקלה מאי הנוחות.להלן 14 מהתרופות הפופולריות ביותר:
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותו בצורות רבות, כולל כמוסות, תה, או אפילו רק כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי.
2.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית לצרבת, מכיוון שהיא מסייעת לאזן את החומציות בבטן.ניתן לקחת אותו כמשקה, או לדלל במים ולנצל כטוניק.
3.תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה פופולרית לצרבת, מכיוון שהוא עוזר להפחית דלקת ולהרגיע את הבטן.זה יכול להילקח כתה חם או אפילו כמשקה קר.
4.ליקריץ
ליקריץ ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותו בצורות רבות, כולל כמוסות, תה או אפילו כטבלט לעיסה.
5.סודה לשתייה
סודה לשתייה היא תרופה פופולרית לצרבת, מכיוון שהיא עוזרת לנטרל את החומציות בבטן.ניתן לקחת אותו כמשקה, או לדלל במים ולנצל כטוניק.
6.אלוורה
אלוורה ידועה בתכונותיו המרגיעות והמרגיעות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותו בצורות רבות, כולל כמוסות, מיץ, או אפילו כג’ל אקטואלי.
7.קינמון
קינמון ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותו בצורות רבות, כולל כמוסות, תה או אפילו כאבקה.
8.זרעי שומר
זרעי שומר ידועים בתכונותיהם האנטי דלקתיות, מה שהופך אותם לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותם בצורות רבות, כולל כמוסות, תה או אפילו כאבקה.
9.כורכום
כורכום ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותו בצורות רבות, כולל כמוסות, תה או אפילו כאבקה.
10.דבש
דבש ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותו בצורות רבות, כולל כמוסות, תה או אפילו כסירופ.
11.גדילן חלב
גדילן חלב ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותו בצורות רבות, כולל כמוסות, תה או אפילו כאבקה.
12.אלם חלקלק
אלם החלקלק ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותו בצורות רבות, כולל כמוסות, תה או אפילו כאבקה.
13.שורש מרשמלו
שורש מרשמלו ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותו בצורות רבות, כולל כמוסות, תה או אפילו כאבקה.
14.פרוביוטיקה
פרוביוטיקה ידועה ביכולתם לאזן בין החיידקים במעיים, מה שהופך אותם לתרופה יעילה לצרבת.ניתן לקחת אותם בצורות רבות, כולל כמוסות, יוגורט, או אפילו כאבקה.
תרופות ביתיות לצרבת
צרבת היא מצב עיכול נפוץ ולא נוח שיכול להיות קשה לטיפול בו.למרבה המזל, tלהלן מגוון תרופות ביתיות שיכולות לעזור להביא הקלה מתחושת הבריבה שנגרמה על ידי צרבת.להלן 14 מהבית היעיל ביותר והסעדים של סבתא העתיקה לצרבת.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול.ג’ינג’ר יכול לעזור להפחית את דלקת רירית הקיבה, מה שיכול לעזור להפחית את תחושת הבריבה הנגרמת על ידי צרבת.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה ביתית לצרבת, מגרד חתיכת שורש ג’ינג’ר טרי והוסיף אותו לכוס מים רותחים.אפשר לתערובת לתלול כעשר דקות לפני מתאמץ ושתייה.
סודה לשתייה
סודה לשתייה, או נתרן ביקרבונט, הוא מרכיב נפוץ בנוגדי חומצה רבים.זה עובד על ידי נטרול חומצת קיבה, שיכולה לעזור להפחית את תחושת הבריבה של צרבת.כדי להשתמש בסודה לשתייה כתרופה ביתית לצרבת, מערבבים כפית אחת של סודה לשתייה לכוס מים ושתייה.חשוב לציין כי סודה לשתייה עשירה בנתרן, ולכן אין להשתמש בה אנשים בתזונה מוגבלת נתרן.
תרופות צמחי מרפא עבור צרבת
בנוסף לתרופות ביתיות, ישנם גם מגוון של תרופות צמחיות שיכולות לעזור להפחית את תחושת השריפה הנגרמת על ידי צרבת.להלן כמה מהתרופות הצמחיות הפופולריות ביותר לצרבת.
ליקריץ
שורש ליקוריץ שימש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול.זה פועל על ידי הגדלת ייצור הריר בבטן, שיכול לעזור להגן על רירית הקיבה ולהפחית את תחושת הבריבה הנגרמת על ידי צרבת.כדי להשתמש בשכיריץ כתרופה צמחית לצרבת, תלולה כפית אחת של שורש ליקריץ בכוס מים רותחים למשך 10 דקות ולשתות.
קמומיל
קמומיל הוא עשב פופולרי ששימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון סוגיות עיכול.נחשב לסייע בהפחתת דלקת בטנת הבטן, מה שיכול לעזור להפחית את תחושת הבריבה הנגרמת על ידי צרבת.כדי להשתמש בקמומיל כתרופה צמחית לצרבת, תלולה כפית אחת של פרחי קמומיל בכוס מים רותחים למשך 10 דקות לפני שמתאמץ ושתייה.
שאלות נפוצות
מהו התרופה הביתית הטובה ביותר לצרבת?
התרופה הביתית הטובה ביותר לצרבת תהיה תלויה באדם.עם זאת, חלק מהתרופות הביתיות היעילות ביותר לצרבת כוללות ג’ינג’ר, סודה לשתייה, ליקוריץ וקמומיל.
האם ניתן למנוע צרבת?
כן, ניתן למנוע צרבת.אכילת ארוחות קטנות יותר, הימנעות ממזון טריגר ולא אכילה קרוב לפני השינה יכולה לעזור להפחית את הסיכון לצרבת.בנוסף, הימנעות מעישון ואלכוהול יכולה גם לעזור להפחית את הסיכון.
לסיכום, צרבת יכולה להיות מצב לא נוח וקשה לטיפול.למרבה המזל, ישנם מגוון של תרופות ביתיות וצמחי מרפא שיכולים לעזור להביא הקלה מתחושת הבריבה שנגרמה על ידי צרבת.ג’ינג’ר, סודה לשתייה, ליקריץ וקמומיל הם כולם תרופות יעילות וצמחי מרפא לצרבת.על ידי ביצוע שינויים באורח החיים ושילוב תרופות אלה בשגרה היומיומית, ניתן להפחית את התדירות ואת חומרת הצרבת.
למידע נוסף על צרבת, כולל גורמי סיכון וסיבות, בקרו ב wikipedia.org לקבלת הגדרה מפורטת.
