זה כמעט בטוח שבשלב מסוים בחיינו, רובנו חווינו את התחושה הבוערת של צרבת.זו תחושה לא נוחה שיכולה להתרחש לאחר אכילת מזונות מסוימים או שתיית משקאות מסוימים.למרבה המזל, ישנן דרכים רבות לעזור להקל על אי הנוחות של צרבת.סבתות חולקות את הסעדים הטבעיים שלהן במשך דורות, והנה 23 מהתרופות הטובות ביותר שהוכחו כמסייעות להקל על תסמיני צרבת.
מה גורם לצרבת?
צרבת נגרמת בדרך כלל כתוצאה מרפלוקס חומצי, המתרחשת כאשר הסוגר הוושט התחתון (LES) נפתח ומאפשר לחומצות קיבה לזרום חזרה לוושט.זה יכול לגרום לתחושת צריבה בחזה ובגרון.גורמים אחרים שיכולים לגרום לצרבת כוללים השמנת יתר, תרופות מסוימות, עישון, אכילה רבה מדי, שכיבה לאחר האכילה ואכילת מזונות מסוימים.
תרופות סבתות לצרבת
ישנם כמה תרופות טבעיות ששימשו במשך מאות שנים כדי לעזור להקל על אי הנוחות של צרבת.להלן 23 מהתרופות הטובות ביותר המומלצות על ידי סבתות:
- מסטיק לעיסה: מסטיק לעיסה מסייע בהגברת ייצור הרוק, שיכול לעזור לנטרל חומצת קיבה.
- ג’ינג’ר: תה ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- חומץ תפוחים: חומץ תפוחים עוזר לאזן את רמות החומציות בבטן שיכולים להקל על תסמיני הצרבת.
- סודה לשתייה: ניתן לערבב סודה לשתייה עם מים ליצירת נוגד חומצה טבעי שיכול לעזור לנטרל חומצת קיבה.
- מיץ אלוורה: מיץ אלוורה הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- שומר: תה שומר הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- קינמון: קינמון הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- מנטה: מנטה היא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- קמומיל: תה קמומיל הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- מי קוקוס: מי קוקוס הם תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- מיץ לימון: מיץ לימון הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- חרדל: חרדל הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- שום: שום הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- כמון: כמון הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- ליקריץ: ליקריץ הוא תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- ציפורן: ציפורן הם תרופה טבעית לצרבת.זה עוזר להפחתת דלקת ויכול לעזור להפחית את תסמיני צרבת.
- תפוח: אכילת תפוח יכולה לעזור להפחית את תסמיני הצרבת.תפוחים מכילים פקטין, שיכול לעזור להרגיע את הבטן.
- יוגורט: אכילת יוגורט יכולה לעזור להפחית את תסמיני הצרבת.יוגורט מכיל פרוביוטיקה, שיכולה לעזור להרגיע את הבטן.
- בננות: אכילת בננה יכולה לעזור להפחית את תסמיני הצרבת.בננות עשירות באשלגן, שיכולות לעזור לנטרל חומצת קיבה.
- שיבולת שועל: אכילת שיבולת שועל יכולה לעזור להפחית את תסמיני הצרבת.שיבולת שועל גבוהה בסיבים תזונתיים, שיכולים לעזור להרגיע את הקיבה.
- סלרי: אכילת סלרי יכולה לעזור להפחית את הסימפטומיםשל צרבת.הסלרי עשירה בסיבים תזונתיים, שיכולים לעזור להרגיע את הבטן.
- שקדים: אכילת שקדים יכולה לעזור להפחית את תסמיני הצרבת.שקדים עשירים בשומנים בריאים, ש
תרופות טבעיות עבור צרבת
צרבת היא מצב שכיח שיכול להיגרם על ידי גורמים שונים ולעתים קרובות משוחרר בשימוש בתרופות או בשינויים באורח החיים.אמנם לרוב תרופות יעילות, אך ישנם גם מגוון של תרופות טבעיות ששימשו כטיפולים לצרבת.להלן כמה מהתרופות הטבעיות הנפוצות ביותר לצרבת.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא אחד התרופות הטבעיות הפופולריות ביותר לצרבת.נהוג לחשוב כי האופי החומצי של החומץ מסייע בנטרול חומצת הקיבה ולהפחית את תסמיני הצרבת.עם זאת, חשוב לציין כי יש לדלל את חומץ סיידר תפוחים במים לפני שהם נצרכים, מכיוון שהוא חומצי מאוד ויכול לגרום נזק נוסף לוושט.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא שורש ששימש זה מכבר לטיפול במחלות רבות ושונות, כולל צרבת.נהוג לחשוב שהתכונות האנטי דלקתיות של ג’ינג’ר עוזרות להפחתת תסמיני הצרבת.ניתן לצרוך אותו גולמי, מבושל או ספוג בתה.
סודה לשתייה
סודה לשתייה היא בסיס, או אלקליין, חומר, המסייע לנטרול החומצה בקיבה הגורמת לצרבת.עם זאת, חשוב לציין כי יש להמיס סודה לשתיה במים לפני שנצרך, מכיוון שהיא יכולה להיות בעלת השפעה משלשלנית אם לא מדוללת.
הסעדים של סבתות לצרבת
סבתות ידועות זה מכבר בחוכמתן וידע על תרופות טבעיות.להלן כמה מהתרופות הנפוצות ביותר לצרבת שהועברו מדור לדור.
מסטיק לעיסה
מסטיק הוא אחד התרופות הנפוצות ביותר לצרבת.נהוג לחשוב שהרוק המיוצר בזמן הלעיסה עוזר לנטרל את חומצת הקיבה ולהפחית את תסמיני צרבת.
תה צמחים
תה צמחים כמו קמומיל, ג’ינג’ר ונענע משמשים לרוב לטיפול בצרבת.תה אלה מכילים תרכובות המסייעות להפחתת החומציות בקיבה ולהרגיע את מערכת העיכול.
מי לימון
מי לימון נחשבים כתרופה טבעית לצרבת.החומציות של הלימון מסייעת בנטרול חומצת הקיבה ולהפחית את תסמיני הצרבת.עם זאת, חשוב לציין כי יש לצרוך מי לימון במתינות, מכיוון שהם יכולים לעצבן את הוושט אם הם נצרכים בכמויות גדולות.
סיכום
צרבת היא מצב שכיח שניתן לטפל בתרופות או בשינויים באורח החיים.ישנם גם מגוון של תרופות טבעיות שניתן להשתמש בהן לטיפול בצרבות, כולל חומץ תפוחים, ג’ינג’ר, סודה לשתייה, מסטיק, תה צמחים ומי לימון.הסעדים של הסבתות לצרבת, כמו הלעיסה של מסטיק ותה צמחים, הועברו מדור לדור.אמנם תרופות אלה יכולות להיות יעילות, אך חשוב לדבר עם רופא אם הסימפטומים של צרבת נמשכים או מחמירים.
שאלות נפוצות
מה זה צרבת?
צרבת היא תחושה בוערת בחזה הנגרמת כתוצאה מרפלוקס חומצי, שהיא תנועת חומצת הקיבה אל הוושט.
מהן כמה תרופות טבעיות לצרבת?
כמה תרופות טבעיות לצרבת כוללות חומץ תפוחים, ג’ינג’ר, סודה לשתייה, מסטיק, תה צמחים ומי לימון.התרופות של סבתות לצרבת, כמו הלעיסה של מסטיק ותה צמחים, שימשו גם הם במשך דורות.
