הפחתת נפיחות בבטן: 4 תרופות של סבתא שהועברו במשפחה
נפיחות בבטן היא סימפטום שכיח של מצבים רפואיים רבים, מהצטננות הנפוצה לבעיות עיכול.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות פשוטות המועברות לאורך דורות שעשויים להפחית את הנפיחות ואי הנוחות.להלן כמה מהתרופות הפופולריות ביותר של סבתא שהועברו במשפחה וממשיכות להיות יעילות בשימוש נכון.
1.חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים משמש זה מכבר להפחתת דלקת ונפיחות בבטן.נחשב להפחית את חומציות הקיבה וליצור סביבה אלקליין יותר, שיכולה לעזור להפחית את הדלקת.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כפית אחת של חומץ תפוחים בכוס מים חמים ושתה אותו שלוש פעמים ביום.
2.תה ג’ינג’ר
ג’ינג’ר ידוע בזכות תכונותיו האנטי דלקתיות והוא משמש זה מכבר להפחתת הנפיחות בבטן.להכנת תה ג’ינג’ר, תלול כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ושותים אותה שלוש פעמים ביום.בנוסף, תוכלו להוסיף כפית דבש לתה כדי לעזור להפחית את המרירות.
3.מיץ לימון
מיץ לימון הוא תרופה פופולרית נוספת להפחתת נפיחות בבטן.האופי החומצי של מיץ לימון עוזר להפחית את חומציות הקיבה, מה שיכול לעזור להפחית דלקת.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים מיץ של לימון אחד בכוס מים חמים ושתו אותו פעמיים ביום.
4.תה קמומיל
קמומיל ידוע בתכונותיו המרגיעות והמרגיעות, שיכולות לעזור להפחית נפיחות בבטן.כדי להשתמש בתרופה זו, תלול כפית אחת של פרחי קמומיל בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ושותים אותה פעמיים ביום.
אלה הם כמה מהתרופות הוותיקות והפופולריות ביותר להפחתת נפיחות בבטן.עם זאת, חשוב לציין כי אין להשתמש בתרופות אלה במקום ייעוץ או טיפול רפואי.אם אתה חווה נפיחות בבטן, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לקבלת תוכנית אבחון וטיפול נאותים.
טיפ ייחודי ומועיל: אתה יכול גם לנסות לשלב שניים או יותר מהתרופות הללו לאפקט חזק יותר.לדוגמה, אתה יכול לערבב כפית אחת של חומץ תפוחים וכפית אחת של מיץ לימון בכוס מים חמים ולשתות אותו פעמיים ביום.
סבתות קיימות כבר דורות, מעבירים את הסעדים הבולטים שלהן לצאצאיהן.רבים מהטיפולים הללו עדיין משמשים כיום כדי לסייע בהפחתת הנפיחות בבטן.להלן ארבע מהתרופות הפופולריות ביותר של סבתא שהועברו במשפחות במיוחד להפחתת נפיחות בבטן.
1.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית למגוון מחלות, כולל קלקול קיבה, נפיחות ונפיחות בבטן.זה עובד על ידי עזרה באיזון רמות החומציות בקיבה, מה שיכול לעזור להפחית את הדלקת.כדי להשתמש בו, פשוט מערבבים אותו עם מים ושתה אותו פעם או פעמיים ביום.
2.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה נוספת שקיימת כבר מאות שנים ומועילה במיוחד להפחתת נפיחות בבטן.זה עובד על ידי גירוי ייצור רוק ומיצים בקיבה, שיכולים לעזור לפרק מזון ולהפחית דלקת.להכנת התה, פשוט הרתיחו מעט מים והוסיפו קצת ג’ינג’ר מגורד טרי.תן לזה תלול כמה דקות ואז מסננים ושותים.
3.שורש ליקוריץ
שורש ליקריץ שימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית לבעיות עיכול, כולל נפיחות בבטן.זה עובד על ידי גירוי ייצור אנזימי עיכול והורמונים, שיכולים לעזור להפחית נפיחות ונפיחות.אתה יכול לקחת את זה בצורת גלולה או להכין ממנו תה על ידי הרתחת מים והוספת כפית שורש ליקוריס מיובש.
4.זרעי שומר
זרעי שומר הם בחירה מצוינת להפחתת נפיחות בבטן.הם עובדים על ידי גירוי ה- Pהכניסה של מיצי קיבה ואנזימים, שיכולים לעזור בפירוק המזון ולהפחית דלקת.כדי להשתמש בהם, פשוט ללעוס כמה זרעי שומר לאחר הארוחות או הכין איתם תה על ידי הרתחת מים והוספת כפית זרעי שומר.
ארבע התרופות של סבתות אלה נהדרות להפחתת נפיחות בבטן.עם זאת, חשוב לזכור שיש להשתמש בהם בנוסף לתזונה בריאה, פעילות גופנית ואורח חיים אחר.בנוסף, אם אתה נוטל תרופות כלשהן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו.
סיכום
סבתות העבירו תרופות מבושלות ביתיות במשך דורות, ורבים מהטיפולים הללו עדיין משמשים כיום להפחתת נפיחות בבטן.חומץ תפוחים, תה ג’ינג’ר, שורש ליקריץ וזרעי שומר הם כולם אפשרויות נהדרות להפחתת הדלקת בבטן.עם זאת, יש להשתמש בתרופות אלה בשילוב עם תזונה בריאה ואורח חיים, וחשוב להתייעץ עם רופא לפני שתשתמש באף אחד מהם.
שאלות נפוצות
מהם הסעדים הטובים ביותר להפחתת נפיחות בקיבה?
הסעדים הטובים ביותר להפחתת נפיחות בקיבה הם חומץ תפוחים, תה ג’ינג’ר, שורש ליקריץ וזרעי שומר.
כיצד תרופות אלה עוזרות להפחתת נפיחות בבטן?
תרופות אלה עוזרות להפחית נפיחות בבטן על ידי גירוי ייצור חומצות קיבה ואנזימים, מה שיכול לסייע בפירוק המזון ולהפחתת הדלקת.בנוסף, חומץ תפוחים מסייע באיזון רמות החומציות בבטן.
