מהם גזים לכודים?
גזים לכודים, הידועים גם בשם גז מעיים, הם גזים המיוצרים במערכת העיכול ומגורשים דרך הפה או פי הטבעת.זהו חלק רגיל מתהליך העיכול, אך אם הוא הופך להיות מוגזם זה יכול לגרום לאי נוחות, לנפיחות ואפילו לכאב.ישנם גורמים רבים אפשריים לגז לכודים מוגזם, כמו תזונה לקויה, אי סבילות למזון ומחלות כמו תסמונת המעי הרגיז (IBS).למרבה המזל, ישנם הרבה תרופות פשוטות וטבעיות שיכולות לעזור להפחית את הגז הלכוד ולספק הקלה.
10 הסעדים של סבתא בטוחים ומהירים להכין
1. תה מנטה: תה מנטה הוא תרופה ביתית פופולרית לבעיות עיכול, וזה יכול גם לעזור בגז לכודים.יש לו תכונות אנטי -פסמודיות וכרמינטיביות המסייעות להרפות את שרירי דרכי העיכול ולהפחית את הנפיחות.פשוט תעלול שקית תה מנטה במים חמים ושותה אותו לאורך כל היום.
2. חומץ תפוחים: חומץ תפוחים יש תכונות רפואיות רבות, שאחת מהן היא יכולתו לעזור להפחית גז לכודים.כדי להשתמש בו, מערבבים כפית אחת של חומץ תפוחים עם שמונה אונקיות מים חמים ושותה אותו לפני הארוחות.
3. ג’ינג’ר: ג’ינג’ר הוא עזרה לעיכול טבעי שיכול לעזור להפחית את הגז הלכוד.יש לו תכונות אנטי דלקתיות וכרמינטיביות המסייעות להרפות את שרירי דרכי העיכול ולהפחית את הנפיחות.כדי להשתמש בו, תלול כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים חמים למשך 10 דקות ושותה אותו לאורך כל היום.
4. שומר: שומר הוא תרופה ביתית נוספת לגז לכוד.יש לו תכונות אנטי -פסמודיות וכרמינטיביות המסייעות להפחתת הנפיחות והקל על אי הנוחות.כדי להשתמש בו, פשוט ללעוס כפית זרעי שומר לאחר הארוחות.
5. מי לימון: מי לימון הם דרך נהדרת להפחית את הגז הלכוד.חומצת הלימון בלימונים עוזרת לעורר ייצור מיצי עיכול, שיכולים לעזור לפרק מזון ולהפחית את הנפיחות.פשוט מערבבים מיץ של לימון אחד עם שמונה גרם מים חמים ושותים אותו לפני הארוחות.
6. סודה לשתייה: סודה לשתייה היא נוגדת חומצה טבעית שיכולה לעזור להפחית גז לכודים.כדי להשתמש בו, מערבבים כפית אחת של סודה לשתייה בכוס מים חמים ושתה אותה.
7. פחם מופעל: פחם מופעל הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור לקלוט עודף גז בדרכי העיכול.כדי להשתמש בו, מערבבים כפית אחת של פחם מופעל בכוס מים חמים ושתה אותה.
8. אניס: אניס הוא עשב כרמינטיבי שעוזר להרפות את שרירי דרכי העיכול ולהפחית את הנפיחות.כדי להשתמש בו, תלול כפית אחת של זרעי אניס בכוס מים חמים למשך 10 דקות ושותה אותו לאורך כל היום.
9. זרעי מטרה: זרעי מטרה הם תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית גז לכודים.כדי להשתמש בו, לעסו כפית אחת של זרעי מטרה לאחר הארוחות.
10. תה קמומיל: תה קמומיל הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את הגז הלכוד.יש לו תכונות אנטי -פסמודיות וכרמינטיביות המסייעות להרפות את שרירי דרכי העיכול ולהפחית את הנפיחות.פשוט תלול שקית תה קמומילית במים חמים ושותה אותו לאורך כל היום.
טיפ ייחודי ומועיל
שתיית הרבה מים לאורך היום היא דרך נהדרת לעזור להפחית את הגז הלכוד.מים עוזרים לשטוף את מערכת העיכול ולמנוע נפיחות.חשוב גם להתרחק ממזונות שיכולים לגרום לגז, כמו שעועית, ברוקולי וכרוב.
לסיכום, גזים לכודים יכולים להוות מקור לאי נוחות וכאב, אך ישנם הרבה תרופות פשוטות וטבעיות שיכולות לעזור להפחית אותו.סעדים אלה בטוחים ומהירים להכנה ויכולים לספק הקלה מגז לכודים.
חלק 2: גזים לכודים – 10 תרופות של סבתא בטוחים ומהירים להכין
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות במשך מאות שנים לטיפול במחלות נפוצות, וגזים לכודים אינם יוצאים מהכלל.ישנם כמה תרופות בטוחות ומהירות שיכולות לעזור להקל על גז לכודים ובעיות עיכול אחרות.
1.מים חמים עם לימון וג’ינג’ר
תרופה פשוטה אך יעילה היא מים חמים Wiלימון וג’ינג’ר.השילוב של לימון וג’ינג’ר עוזר לעורר עיכול ולהפחתת גז לכודים.כדי להכין תרופה זו, מערבבים מיץ של חצי לימון עם כפית ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים חמים.שתו את התערובת הזו שלוש פעמים ביום.
2.תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה פופולרית לבעיות עיכול כמו גז לכוד.זה עוזר להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית דלקת.להכנת תה קמומיל, תלול כפית אחת של פרחי קמומיל בכוס מים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה שלוש פעמים ביום.
3.זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה יעילה לגז לכודים ובעיות עיכול אחרות.זרעי שומר עוזרים להפחית את הנפיחות ושיפור העיכול.כדי להשתמש בזרעי שומר, תלול כפית אחת של זרעי שומר בכוס מים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה שלוש פעמים ביום.
4.תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה פופולרית לגז לכודים ובעיות עיכול אחרות.זה עוזר להפחית את הנפיחות ושיפור העיכול.להכנת תה מנטה, תלול כפית אחת של עלי מנטה מיובשים בכוס מים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה שלוש פעמים ביום.
5.זרעי אניס
זרעי אניס הם תרופה יעילה לגז לכודים ובעיות עיכול אחרות.זרעי אניס עוזרים להפחית את הנפיחות ושיפור העיכול.כדי להשתמש בזרעי אניס, תלול כפית אחת של זרעי אניס בכוס מים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה שלוש פעמים ביום.
6.ציפורן
ציפורן הם תרופה יעילה נוספת לגז לכודים ובעיות עיכול אחרות.ציפורן עוזרות להפחית את הנפיחות והשיפור העיכול.כדי להשתמש בציפורן, תלול כפית אחת של ציפורן בכוס מים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה שלוש פעמים ביום.
7.זרעי מטרה
זרעי מטרה הם תרופה יעילה לגז לכודים ובעיות עיכול אחרות.זרעי מטרה עוזרים להפחית את הנפיחות והשיפור העיכול.כדי להשתמש בזרעי נמל, תלול כפית אחת של זרעי מטרה בכוס מים חמים למשך 5 דקות.מסננים ושותים את התה שלוש פעמים ביום.
8.סודה לשתייה
סודה לשתייה היא תרופה פופולרית לגז לכוד ובעיות עיכול אחרות.זה עוזר להפחית את הנפיחות ושיפור העיכול.כדי להשתמש בסודה לשתייה, מערבבים כפית אחת של סודה לשתייה בכוס מים ושתה אותה שלוש פעמים ביום.
9.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית לגז לכוד ובעיות עיכול אחרות.זה עוזר להפחית את הנפיחות ושיפור העיכול.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, מערבבים כפית אחת של חומץ תפוחים בכוס מים ושתה אותו שלוש פעמים ביום.
10.פחם מופעל
פחם מופעל הוא תרופה יעילה לגז לכודים ובעיות עיכול אחרות.פחם מופעל מסייע בהפחתת הנפיחות והשיפור של העיכול.כדי להשתמש בפחם מופעל, קח כמוסה אחת שלוש פעמים ביום.
מסקנה
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות במשך מאות שנים לטיפול במחלות נפוצות, וגז לכודים אינו יוצא מן הכלל.ישנם כמה תרופות בטוחות ומהירות שיכולות לעזור להקל על גז לכודים ובעיות עיכול אחרות.מים חמים עם לימון וג’ינג’ר, תה קמומיל, זרעי שומר, תה מנטה, זרעי אניס, ציפורן, זרעי מטרה, סודה לשתייה, חומץ תפוחים ופחם מופעל הם כולם תרופות יעילות לגז לכוד.
שאלות נפוצות
ש: מהם הסימפטומים של גז לכוד?
ת: תסמינים של גז לכודים כוללים נפיחות, התכווצויות, כאבי בטן וגזים.
ש: כיצד ניתן למנוע גז לכודים?
ת: ניתן למנוע גז לכוד על ידי הימנעות ממזונות שידועים כגורמים לגז, כזה
