גז הוא בעיית עיכול נפוצה מאוד, וזה יכול לגרום לאי נוחות רבה.אמנם קיימות תרופות רבות ללא מרשם, אך אנשים מעדיפים להשתמש בתרופות מסורתיות כדי להיפטר מגז לכודים.להלן 9 תרופות מסורתיות יעילות ומומלצות לגז לכוד.
1.שתו תה מנטה
תה מנטה הוא דרך נהדרת לקבל הקלה מהגז.הוא מכיל מנטול, שיש לו תכונות אנטי-עקסמודיות שמרגיעות את השרירים במעיים ועוזרים לשחרר גז לכודים.זה גם עוזר להפחית התכווצויות בקיבה.להכנת תה מנטה, תלול כפית אחת של עלי מנטה מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה ושותים אותו.
2.אכל יוגורט
יוגורט מכיל פרוביוטיקה, שהם חיידקים מועילים שיכולים לעזור להחזיר את מאזן החיידקים במערכת העיכול.אכילת יוגורט באופן קבוע יכולה לעזור להפחית תסמינים של גז ובעיות עיכול אחרות.בחר יוגורט המכיל תרבויות חיות של Lactobacillus Acidophilus ו- Bifidobacterium bifidum לקבלת יתרונות מקסימליים.
3.נסה זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה מסורתית פופולרית לגז.הם מכילים אנתול, תרכובת שיש לה תכונות אנטי-עקסמודיות ומכנות.זה עוזר להרפות את השרירים במערכת העיכול ולשחרר גז לכודים.כדי להשתמש בזרעי שומר, הוסף כפית אחת של זרעי שומר לכוס מים רותחים.תלול למשך 10 דקות ואז מסננים את התערובת.שתו את התה פעמיים ביום כדי לקבל הקלה מהגז.
טיפ: כדי לשפר את טעם התה, תוכלו להוסיף כמה טיפות מיץ לימון.
4.לשתות תה ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית לבעיות עיכול, כולל גז.הוא מכיל תרכובות המסייעות להרפות את השרירים במערכת העיכול ולהפחית את תסמיני הגז.להכנת תה ג’ינג’ר, הוסף כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי לכוס מים חמים.תלול למשך 10 דקות ואז מסננים את התערובת.שתו את התה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
5.נסה זרעי אניס
ניתן להשתמש בזרעי אניס כדי לקבל הקלה מהגז.הם מכילים תרכובות המסייעות להפחתת הנפיחות והגז.כדי להשתמש בזרעי אניס, הוסף כפית אחת של זרעי אניס לכוס מים רותחים.תלול למשך 10 דקות ואז מסננים את התערובת.שתו את התה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
6.אכל בננות
בננות הן מקור נהדר לסיבים תזונתיים והם יכולים לעזור להפחית את תסמיני הגז.הם מכילים גם תרכובות המסייעות להפחתת הנפיחות והגז.אכלו בננה אחת כל יום כדי לקבל הקלה מהגז.
7.שתו מיץ לימון
מיץ לימון הוא תרופה נהדרת לגז.זה עוזר להפחית את הנפיחות והגז וגם מסייע בשיפור העיכול.כדי להשתמש במיץ לימון לגז, הוסף כף אחת של מיץ לימון לכוס מים חמים.שתו את התערובת פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
8.נסה זרעי קרום
זרעי קרום, הידועים גם בשם Ajwain, הם תרופה פופולרית לגז.הם מכילים תרכובות המסייעות להפחתת הנפיחות והגז.כדי להשתמש בזרעי קרום, הוסף כפית אחת של זרעי קרום לכוס מים רותחים.תלול למשך 10 דקות ואז מסננים את התערובת.שתו את התה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
9.לאכול פפאיה
פפאיה היא תרופה פופולרית לבעיות עיכול, כולל גז.הוא מכיל אנזים הנקרא פפאין המסייע להפחתת הנפיחות והגז.אכלו כל יום כוס פפאיה טרייה כדי לקבל הקלה מהגז.
אלה הם כמה מהתרופות המסורתיות היעילות והמומלצות ביותר לגז לכודים.עם זאת, אם בעיית הגז שלך נמשכת, חשוב לפנות לייעוץ רפואי.זכור לעקוב תמיד אחר המינון וההוראות המסופקות על ידי ספק שירותי הבריאות שלך.
תרופות מסורתיות מומלצות לגזים לכודים
הצטברות הגז בדרכי העיכול עלולה לגרום למגוון תסמינים, החל מאי נוחות קלה וכלה בכאב חד.למרבה המזל, ישנם הרבה תרופות מסורתיות ששימשו במשך מאות שנים כדי להקל על הסימפטומים של גז לכוד.להלן תשעה תרופות מסורתיות יעילות ומומלצות לגזים לכודים:
1.שינוי דיאטה
הצעד הראשון והחשוב ביותר בטיפול בגז לכודים הוא לשנות את הדיאטה שלך.מזונות העשירים בסיבים תזונתיים, כמו שעועית, דגנים מלאים ופירות, יכולים לגרום לגז להצטבר בדרכי העיכול.אכילת ארוחות קטנות יותר לעתים קרובות יותר יכולה לעזור גם למזער את הסיכון להצטברות גז.הימנעות ממזון שומני ומטוגן, כמו גם משקאות מוגזים, יכולה גם לעזור להפחית את הסיכון לגז לכודים.
2.פעילות גופנית
פעילות גופנית קבועה היא גם תרופה יעילה לגז לכודים.פעילות גופנית יכולה לעזור לעורר את מערכת העיכול של הגוף ולהפחית את הצטברות הגז.פעילות גופנית יכולה גם לעזור להגדיל את ייצור הגוף של אנזימי עיכול, שיכולים לעזור בפירוק המזון בצורה יעילה יותר ולהפחית את הסיכון להצטברות גז.
3.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול, כולל גז לכוד.ניתן להשתמש בשורש צמח הג’ינג’ר לייצור תה, שיכול לעזור להפחית את תסמיני הגז הלכוד.ניתן לאכול גם ג’ינג’ר גולמי, או להוסיף למזונות כדי להפחית את הסיכון להצטברות גז.
4.מנטה
מנטה משמשת זה מכבר כתרופה לבעיות עיכול, כולל גז לכוד.תה מנטה יכול לעזור להפחית את תסמיני הגז הלכוד, כמו גם להרגיע את הקיבה ולהפחית את הדלקת.ניתן לקחת מנטה גם בצורת קפסולה, או לאכול טרי או מיובש.
5.שומר
שומר שימש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול, כולל גז לכודים.תה שומר יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של גז לכוד, כמו גם להרגיע את הקיבה ולהפחית דלקת.ניתן לקחת שומר גם בצורת קפסולה, או לאכול טרי או מיובש.
6.אניס
אניס משמש זה מכבר כתרופה לבעיות עיכול, כולל גז לכוד.תה אניס יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של גז לכוד, כמו גם להרגיע את הקיבה ולהפחית את הדלקת.ניתן לקחת גם אניס בצורת קפסולה, או לאכול טרי או מיובש.
7.קמומיל
קמומיל משמש זה מכבר כתרופה לבעיות עיכול, כולל גז לכוד.תה קמומיל יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של גז לכוד, כמו גם להרגיע את הקיבה ולהפחית דלקת.ניתן לקחת קמומיל גם בצורת קפסולה, או לאכול טרי או מיובש.
8.Caraway
Caraway שימש זה מכבר כתרופה לבעיות עיכול, כולל גז לכוד.תה מטען יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של גז לכוד, כמו גם להרגיע את הקיבה ולהפחית את הדלקת.ניתן לקחת גם את המגרש בצורת קפסולה, או לאכול טרי או מיובש.
9.כורכום
כורכום משמש זה מכבר כתרופה לבעיות עיכול, כולל גז לכוד.תה כורכום יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של גז לכוד, כמו גם להרגיע את הקיבה ולהפחית דלקת.ניתן לקחת כורכום גם בצורת קפסולה, או לאכול טרי או מיובש.
סיכום
גז לכוד יכול להיות חוויה לא נוחה וכואבת, אך ישנם תרופות מסורתיות רבות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים.שינוי דיאטה, פעילות גופנית ותרופות צמחיות כמו ג’ינג’ר, מנטה, שומר, אניס, קמומיל, קארוויי וכורכום יכולים כולם לעזור להפחית את תסמיני הגז הלכוד.בגישה הנכונה, ניתן לנהל גז לכודים בצורה יעילה ובטוחה.
שאלות נפוצות
מהו גז לכוד?
גז לכוד הוא הצטברות הגז בדרכי העיכול, העלולות לגרום למגוון תסמינים הנעים בין אי נוחות קלה וכלה בכאב חד.
האם יש תרופות טבעיות לגז לכוד?
כן, ישנם תרופות טבעיות רבות שיכולות לעזור להפחית את תסמיני הגז הלכוד.שינוי דיאטה, פעילות גופנית ותרופות צמחיות כמו ג’ינג’ר, מנטה, שומר, אניס, קמומיל, קארוויי וכורכום יכולים כולם לעזור להפחית את תסמיני הגז הלכוד.
