חיים עם דלקת בגידים יכולים להיות כואבים ומתסכלים.אבל אתה לא צריך להסתמך אך ורק על תרופות או ניתוח כדי לקבל הקלה.סבתות השתמשו בתרופות טבעיות במשך מאות שנים לטיפול במחלות כמו דלקת גידול.תרופות אלה, כאשר משתמשים בהן נכון ובשילוב עם טיפולים אחרים, יכולים לעזור להפחית את הכאב, הדלקת ולשפר את הניידות הכללית.
להלן 8 תרופות של סבתא אפקטיבית וטבעית לדלקת גידולים:
1.קומפרס חם
קומפרס חם יכול לעזור להפחית דלקת וכאבים הקשורים לדלקת הגידול.כל שעליך לעשות הוא להשרות מטלית נקייה במים חמים ומרחי אותה על האזור הפגוע עד 10 דקות.עשה זאת מספר פעמים ביום עד שתרגיש הקלה.
2.אמבטיה מלח אפסום
השריית אמבטיה חמה עם מלח אפסום (מגנזיום סולפט) יכולה לעזור להפחית דלקת וכאב.מלח אפסום עוזר גם להירגע בשרירים הדוקים ולהגדיל את זרימת הדם.לשם כך, הוסף שתי כוסות מלח אפסום לאמבטיה חמה וספוג עד 20 דקות.
3.עיסוי
עיסוי עדין יכול לעזור להפחית דלקת וכאב.אתה יכול לעסות את האזור המושפע בעצמך או שמישהו אחר יעשה זאת בשבילך.העיסוי מסייע בהפחתת המתח ולהגדיל את זרימת הדם באזור הפגוע.
4.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להפחית כאבים ודלקת הקשורים לדלקת גידים.מערבבים שתי כפות של חומץ תפוחים עם כוס מים אחת ושותים אותו מספר פעמים ביום עד שתרגיש הקלה.
5.כורכום
כורכום הוא משכך אנטי דלקתי ומכאב טבעי.אתה יכול לקחת את זה בצורת קפסולה או להוסיף אותו לאוכל שלך.כורכום מסייע בהפחתת דלקת וכאבים הקשורים לדלקת הגידול.
6.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עוד אנטי-דלקתי טבעי ומשחרר כאב.אתה יכול לקחת את זה בצורת קפסולה או להוסיף אותו לאוכל שלך.ג’ינג’ר מסייע בהפחתת דלקת וכאבים הקשורים לדלקת בגידים.
7.פעילות גופנית
פעילות גופנית קבועה יכולה לעזור להפחית דלקת וכאבים הקשורים לדלקת הגידול.זה עוזר בשיפור זרימת הדם ויכול לעזור להפחית את המתח באזור הפגוע.עם זאת, חשוב להתחיל לאט ובהדרגה להגדיל את עוצמת האימונים שלך.
טיפ ייחודי ומועיל:
קח הפסקות לאורך כל היום כדי למתוח ולהזיז את גופך.זה עוזר להפחית את המתח והקשיחות באזור הפגוע ויכול לעזור להפחית דלקת וכאב.
8.מנוחה
קבלת מנוחה מספקת היא המפתח להפחתת דלקת וכאבים הקשורים לדלקת הגידול.הקפידו לקחת הפסקות לאורך היום ולקבל שינה רבה בלילה.
התרופות הטבעיות של סבתא אלה יכולות לעזור להפחית את הכאב והדלקת הקשורה לדלקת גידים.עם זאת, חשוב לזכור שיש להשתמש בתרופות אלה בשילוב עם טיפולים אחרים כמו פיזיותרפיה ותרופות.אם יש לך שאלות או חששות, אנא שוחח עם הרופא שלך.
טיפול בדלקת גידול
דלקת גידול היא מצב הגורם לדלקת בגידים, שהם הרקמות העבות והסיביות המחברות שרירים לעצם.זה יכול לגרום לכאב קשה ויכול להגביל את התנועה.אמנם אין תרופה לדלקת גידול, אך קיימים מספר טיפולים העומדים לסייע בניהול הסימפטומים.חלק מהטיפולים היעילים ביותר לדלקת הגידולים הם תרופות טבעיות ששימשו במשך מאות שנים.להלן 8 תרופות של סבתא אפקטיבית וטבעית לדלקת גידולים.
1.מגנזיום
מגנזיום הוא מינרל חיוני המסייע לגוף לספוג סידן ותומך בתפקוד עצב ושריר.ידוע גם שהוא מסייע בהפחתת הדלקת, מה שעלול להועיל לסובלים מדלקת גידים.נטילת תוסף מגנזיום יומי יכול לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.
2.כורכום
כורכום הוא תבלין ששימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל דלקת.הוא מכיל כורכומין, שהוא תרכובת אנטי דלקתית חזקה שהוכח כמפחית דלקת וכאב.לוקח מדי יוםתוסף כורכום יכול לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.
3.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא שורש המשמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל דלקת.הוא מכיל ג’ינג’רול, שהוא תרכובת אנטי דלקתית חזקה שהוכח כמפחית דלקת וכאב.נטילת תוסף ג’ינג’ר יומי יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.
4.מלח אפסום
מלח אפסום הוא תרכובת מינרלית המשמשת במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל דלקת.הוא מכיל מגנזיום סולפט, שהוא תרכובת אנטי דלקתית חזקה שהוכח כמפחית דלקת וכאב.נטילת אמבטיה מלח יומית של אפסום יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.
5.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא נוזל מותסס המשמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל דלקת.הוא מכיל חומצה אצטית, שהיא תרכובת אנטי דלקתית חזקה שהוכח כמפחיתה דלקת וכאב.נטילת מנה יומית של חומץ תפוחים יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.
6.פלפל קאיין
פלפל קאיין הוא תבלין ששימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל דלקת.הוא מכיל קפסאיצין, שהוא תרכובת אנטי דלקתית חזקה שהוכח כמפחית דלקת וכאב.נטילת מנה יומית של פלפל קאיין יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.
7.Bromelain
ברומליין הוא אנזים טבעי המשמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל דלקת.הוא מכיל אנזימים פרוטאוליטיים, שהם תרכובות אנטי דלקתיות חזקות שהוכחו כמפחיתות דלקת וכאב.נטילת מנה יומית של ברומלין יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.
8.שמנים אתרים
שמנים אתריים הם תרכובות טבעיות ששימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל דלקת.הם מכילים תרכובות אנטי דלקתיות חזקות שהוכחו כמפחיתות דלקת וכאב.נטילת מנה יומית של שמנים אתרים יכולה לסייע בהפחתת הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.
סיכום
דלקת גידול היא מצב כואב שיכול להגביל את התנועה ולגרום לכאבים חמורים.אמנם אין תרופה לדלקת גידול, אך קיימים מספר טיפולים העומדים לסייע בניהול הסימפטומים.חלק מהטיפולים היעילים ביותר לדלקת הגידולים הם תרופות טבעיות ששימשו במשך מאות שנים.מגנזיום, כורכום, ג’ינג’ר, מלח אפסום, חומץ תפוחים, פלפל קאיין, ברומליין ושמנים אתרים הם חלק מהתרופות היעילות והטבעיות ביותר של סבתא לדלקת בגידיניטיס.נטילת תוספי יומי של תרופות אלה יכולה לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.
שאלות נפוצות
מה זה דלקת גידול?
דלקת גידול היא מצב הגורם לדלקת בגידים, שהם הרקמות העבות והסיביות המחברות שרירים לעצם.זה יכול לגרום לכאב קשה ויכול להגביל את התנועה.
האם יש טיפולים טבעיים לדלקת גידים?
כן, ישנם כמה תרופות טבעיות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את הבריאות הכללית.מגנזיום, כורכום, ג’ינג’ר, מלח אפסום, חומץ תפוחים, פלפל קאיין, ברומליין ושמנים אתרים הם חלק מהתרופות היעילות והטבעיות ביותר של סבתא לדלקת בגידיניטיס.
