היתרונות של הסעדים של סבתא להחלמת דלקת גידולים
דלקת גידול היא מצב הגורם לכאב בגידים, שהם הרקמות הסיביות החזקות המחברות שרירים לעצמות.זה משפיע על מיליוני אנשים בכל הגילאים בכל שנה.אמנם זה יכול להיגרם על ידי מגוון גורמים, כמו שימוש יתר, הזדקנות וטראומה, אך הכאב יכול להיות מתיש ולהשפיע על השפעות ארוכות טווח אם הוא לא מטופל.למרבה המזל, ישנם תרופות רבות של סבתות שיכולות לעזור בהחלמת דלקת הגידולים ולספק הקלה מהכאב והדלקת הקשורים למצב.
הסעדים של סבתא הם טיפולים טבעיים, בטוחים ולעתים קרובות יעילים במצבים רפואיים שונים.רבים מהתרופות הללו הועברו מדור לדור והם שימשו במשך מאות שנים.בדרך כלל הם עשויים מרכיבים פשוטים כמו עשבי תיבול, תבלינים וחומרים טבעיים אחרים.הם נוחים, קלים למצוא וניתן להשתמש בהם ללא צורך במרשם.
16 הסעדים של סבתא לסייע בהחלמת דלקת הגידול
הסעדים של סבתא יכולים להציע מגוון יתרונות בטיפול והחלמה מדלקת הגידול.להלן 16 תרופות שניתן להשתמש בהן כדי להאיץ את תהליך ההתאוששות:
1.חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים הוא חומר אנטי-חיטוי ואנטי דלקתי טבעי שיכול לעזור להפחית כאבים ודלקת הקשורים לדלקת גידים.ניתן להשתמש בו באופן אקטואלי או נבל.לשימוש אקטואלי, מערבבים חומץ תפוחים 1 חלק עם 2 חלקים מים ומורחים אותו על האזור הפגוע.לבליעה, מערבבים 1 כף חומץ תפוחים בכוס מים ושותים אותו פעמיים ביום.
2.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא חומר אנטי דלקתי טבעי שיכול לעזור להפחית דלקת וכאבים הקשורים לדלקת הגידול.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה או לקחת אותו כתוסף.להכנת תה ג’ינג’ר, הוסף כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי לכוס מים רותחים ותלולה למשך 10 דקות.שתו 1-2 כוסות תה ג’ינג’ר מדי יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
3.כורכום
כורכום הוא תבלין פופולרי שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון חזקות.ניתן להשתמש בו הן מבחינה אקטואלית והן דרך הפה כדי לסייע בהפחתת הכאב והדלקת הקשורים לדלקת הגידול.להכנת משחת כורכום, מערבבים 1 כפית אבקת כורכום עם מספיק מים כדי ליצור משחה.החל את העיסה על האזור המושפע ותן לו לשבת 15 דקות לפני שטיפתו.
4.אמבטיות מלח אפסום
אמבטיות מלח אפסום הן דרך נהדרת להפחית דלקת וכאבים הקשורים לדלקת הגידול.פשוט מוסיפים 1-2 כוסות מלח אפסום לאמבטיה חמה וספיגה למשך 15-20 דקות.אתה יכול גם להוסיף שמנים אתרים כמו לבנדר או אקליפטוס כדי להפחית עוד יותר את הדלקת והכאב.
5.טיפול בחום
טיפול בחום הוא דרך נהדרת להפחתת דלקת וכאבים הקשורים לדלקת הגידול.אתה יכול להשתמש בחבילת חום, בקבוק מים חמים או כרית חימום כדי למרוח חום על האזור הפגוע.הקפד לא למרוח את החום זמן רב מדי מכיוון שהוא יכול לגרום נזק נוסף.
6.טיפול קר
טיפול קר שימושי גם להפחתת דלקת וכאבים הקשורים לדלקת הגידול.אתה יכול להשתמש בחפיסה קרה או בחבילת קרח כדי למרוח קר על האזור המושפע.הקפד לא למרוח את הקור זמן רב מדי מכיוון שהוא יכול לגרום נזק נוסף.
7.ארניקה
ארניקה היא עשב ששימש במשך מאות שנים להפחתת דלקת וכאב.ניתן ליטול אותו דרך הפה בצורה של כמוסות או תמיסות, או שניתן להשתמש בו באופן אקטואלי כקרם או משחה.
8.פעילות גופנית
פעילות גופנית חשובה להחלמת דלקת בגידים מכיוון שהיא מסייעת בחיזוק השרירים והגידים ולשפר את הגמישות.חשוב להתחיל לאט ולהצטבר בהדרגה מכיוון שפעילות גופנית רבה מדי עלולה לגרום נזק נוסף.
9.מנוחה
מנוחה חשובה להחלמת דלקת בגידים שכן היא נותנת לגוף זמן לרפא ולתקן.הקפד לקבל מספיק מנוחה ולהימנע מפעילויות העלולות לגרום נזק נוסף.
10.עיסוי
עיסוי יכול לעזור להפחית את הדלקת והרשות הפלסטיניתהקשורים לדלקת דלקת.זה יכול גם לעזור בשיפור זרימת הדם והגמישות.
11.מתיחות
מתיחה חשובה להחלמת דלקת בגידים מכיוון שהיא מסייעת בשיפור הגמישות ולהפחתת הנוקשות
סודות הסבתות לטיפול בדלקת הגידול
דלקת בגידים היא דלקת בגידים הנגרמים כתוצאה משימוש יתר או פציעה.זה יכול לגרום לכאב, נוקשות ונפיחות באזור המושפע.למרבה המזל, ישנם מגוון של תרופות שהועברו על ידי סבתות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים ולסייע בתהליך ההחלמה.
החלת חום וקרח
אחד התרופות הוותיקות ביותר לדלקת גידול הוא יישום חום וקרח.החום עוזר להרפות את השרירים ולהפחתת הדלקת, בעוד שקרח מקיים את האזור ומפחית נפיחות.לסירוגין בין חום לקרח היא הטכניקה המועילה ביותר, מכיוון שהיא מסייעת להפחתת הכאב ולקדם ריפוי.
תרופות צמחי מרפא
סבתות השתמשו גם בתרופות צמחי מרפא לטיפול בדלקת גידול.ידוע כי ארניקה, עשב הנפוץ במשחה אקטואלית, מפחית נפיחות וכאב.כורכום, תבלין המשמש לעתים קרובות בבישול, הוא חומר אנטי דלקתי שיכול לעזור להאיץ את תהליך הריפוי.
מתיחות ופעילות גופנית
מתיחה היא חלק חשוב בטיפול בדלקת הגידול.זה עוזר להפחית את המתח באזור הפגוע ולקידום זרימת הדם לאזור.פעילות גופנית קבועה חשובה גם היא, מכיוון שהיא מסייעת בחיזוק השרירים ולהפחית את הסיכון לפגיעה נוספת.
עיסוי
עיסוי יכול להיות דרך יעילה להפחתת הכאב ולקדם ריפוי.זה עוזר להפחית את המתח בשרירים ולעודד את זרימת הדם לאזור הפגוע.מפגשי עיסוי רגילים יכולים לעזור להפחית את הסימפטומים של דלקת הגידולים ולהאיץ את תהליך הריפוי.
סיכום
דלקת גידול יכולה להיות מצב כואב ומשבתה, אך ישנם מגוון של תרופות שהועברו על ידי סבתות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים ולסייע בתהליך ההחלמה.תרופות אלה כוללות יישום של חום וקרח, תרופות צמחי מרפא, מתיחות ופעילות גופנית ועיסוי.בעזרת תרופות אלה, אנשים יכולים להפחית את הסימפטומים שלהם ולהאיץ את התאוששותם.
שאלות נפוצות
מה הדרך הטובה ביותר לטיפול בדלקת בגידים?
הדרך הטובה ביותר לטיפול בדלקת הגידול היא להשתמש בשילוב של תרופות.אלה כוללים יישום של חום וקרח, תרופות צמחי מרפא, מתיחות ופעילות גופנית ועיסוי.חשוב להתייעץ עם רופא לפני שתנסו לאף אחד מהתרופות הללו.
מה זה ארניקה?
ארניקה הוא עשב שנמצא בדרך כלל במשחות אקטואליות.ידוע שהוא מפחית נפיחות וכאבים, מה שהופך אותו לטיפול יעיל בדלקת הגידולים.חשוב להתייעץ עם רופא לפני שתשתמש בסעדים צמחיים כלשהם.
דלקת גידול היא מצב כואב ומשבתה, אך למרבה המזל ישנם מגוון של תרופות שהועברו על ידי סבתות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים ולסייע בתהליך ההחלמה.על ידי שימוש בשילוב של חום וקרח, תרופות צמחי מרפא, מתיחות ופעילות גופנית ועיסוי, אנשים יכולים להפחית את הסימפטומים שלהם ולהאיץ את התאוששותם.למידע נוסף, חשוב להתייעץ עם רופא.
