הבנת הגורמים לשלשול וכאבי בטן
שלשול וכאבי בטן הם שניים ממחלות העיכול הנפוצות ביותר.הם יכולים להופיע ממגוון סיבות, כמו תזונה, זיהומים חיידקיים או הרעלת מזון.ללא קשר למטרה, מחלות אלה יכולות להיות לא נוחות ומתישות.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות סבתות אמינות וחשובות לטיפול בשלשולים וכאבי בטן.
6 תרופות סבתות אמינות וחשובות לשלשול וכאבי בטן
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית להקלה על בחילות, הקאות והתכווצויות בטן הקשורות לשלשול וכאבי בטן.כדי להשתמש בג’ינג’ר, תלול כמה פרוסות שורש ג’ינג’ר טרי במים רותחים למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים מעט דבש לטעם.שתו את תה הג’ינג’ר פעמיים עד שלוש ביום.
2.תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה פופולרית נוספת לטיפול בשלשול וכאבי בטן.יש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית התכווצויות וכאב.כדי להשתמש בתה קמומיל, תלול כפית פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.מסננים את התה ומוסיפים מעט דבש לטעם.שתו את התה פעמיים עד שלוש ביום.
3.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים ידוע כתרופה טבעית לשלשול וכאבי בטן.זה עוזר לנטרל חומצת קיבה ויכול לעזור להפחית את הסימפטומים הקשורים למחלות עיכול.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים.שתו את התערובת פעמיים עד שלוש ביום.
4.יוגורט
יוגורט הוא מקור נהדר לפרוביוטיקה, שיכול לעזור להחזיר את האיזון של חיידקים בריאים במערכת העיכול שלך.אכילת יוגורט רגיל יכולה לעזור להפחית שלשול וכאבי בטן.בנוסף, זהו גם מקור נהדר לסידן וחלבון, מה שהופך אותו לחטיף מזין.
5.תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה נהדרת לבעיות עיכול מרגיעות, כמו שלשול וכאבי בטן.זה עוזר להרפות את שרירי העיכול ויכול להפחית התכווצויות וכאב.כדי להשתמש בתה מנטה, תלול כפית של עלי מנטה מיובשים בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.מסננים את התה ומוסיפים מעט דבש לטעם.שתו את התה פעמיים עד שלוש ביום.
6.שורש ליקוריץ
שורש ליקוריץ הוא תרופה טבעית נוספת שיכולה לעזור להפחית שלשול וכאבי בטן.נחשב לסייע בהפחתת הדלקת בדרכי העיכול ויכול לעזור להפחית התכווצויות וכאב.כדי להשתמש בשורש ליקריץ, תלול כפית של שורש ליקריץ מיובש בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.מסננים את התה ומוסיפים מעט דבש לטעם.שתו את התה פעמיים עד שלוש ביום.
טיפ מועיל
חשוב לזכור כי תרופות אלה אינן נועדו להחליף ייעוץ רפואי.אם אתה חווה תסמינים חמורים או מתמשכים של שלשול או כאבי בטן, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך.בנוסף, חשוב לוודא שאתה שותה שפע נוזלים ואוכלים תזונה מאוזנת כדי לעזור לגופך להתאושש ממחלת העיכול.
תרופות טבעיות לשלשול וכאבי בטן
שלשול וכאבי בטן יכולים להיות לא נוחים ולא נוחים, אך הם לא חייבים להיות סיבה לאזעקה.סבתות משתמשות בתרופות טבעיות במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול במחלות אלה.להלן שש תרופות סבתות אמינות וחשובות לשלשולים וכאבי בטן שאולי תרצו לנסות.
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר ידוע זה מכבר בתכונותיו האנטי דלקתיות ויכול לעזור להרגיע בטן מוטרדת.אתה יכול להכין תה ג’ינג’ר על ידי הרתחת כפית ג’ינג’ר מגורד בכוס מים אחת למשך חמש דקות.הוסף דבש או לימון לטעם, אם רוצים.שתו את התה לאט, כמה לוגמים בכל פעם.אתה יכול גם לנסות סוכריות ג’ינג’ר, ג’ינג’ר אייל או לעיסת ג’ינג’ר.
2.קמומיל
קמומיל הוא הרגעה קלה ויכולה לעזור להרפות את מערכת העצבים.הכינו תה קמומיל על ידי סטפיןG כפית אחת של פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים חמים למשך חמש דקות.שתו את התה לאט, כמה לוגמים בכל פעם.
3.יוגורט
יוגורט רגיל מכיל פרוביוטיקה, או חיידקים “טובים”, שיכולים לעזור לשמור על איזון בריא במערכת העיכול.אכלו כוס אחת של יוגורט רגיל מדי יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
4.חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים עוזר להחזיר את האיזון הטבעי של מערכת העיכול.מוסיפים כף אחת של חומץ תפוחים לכוס מים חמים ושותים את התערובת לאט.אתה יכול גם להוסיף דבש או לימון לטעם, אם רוצים.
5.זרעי שומר
זרעי שומר יכולים לעזור להקל על הגז והנפיחות.ללעוס כפית אחת של זרעי שומר לאחר הארוחות.אתה יכול גם להכין תה על ידי הרתחת כפית אחת של זרעי שומר בכוס מים אחת למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו לאט, כמה לוגמים בכל פעם.
6.מנטה
לשמן מנטה יש תכונות אנטי-עוויתות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להרגיע את הקיבה המוטרדת.מוסיפים טיפה אחת של שמן מנטה לכוס מים חמים ושותה את התערובת לאט.אתה יכול גם לנסות תה מנטה.
סיכום
שלשול וכאבי בטן יכולים להיות לא נוחים ולא נוחים, אך הם לא חייבים להיות סיבה לאזעקה.סבתות משתמשות בתרופות טבעיות במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול במחלות אלה, כמו ג’ינג’ר, קמומיל, יוגורט, חומץ תפוחים, זרעי שומר ושמן מנטה.נסה אחד או יותר מהתרופות הללו כדי לעזור להקל על הסימפטומים שלך.
שאלות נפוצות
אילו תרופות טבעיות יכולות לעזור בשלשול וכאבי בטן?
תרופות טבעיות שיכולות לעזור בשלשול וכאבי בטן כוללים ג’ינג’ר, קמומיל, יוגורט, חומץ סיידר תפוחים, זרעי שומר ושמן מנטה.
האם תרופות אלה בטוחות לכולם?
כן, הסעדים הללו בדרך כלל בטוחים לכולם.עם זאת, אם אתה בהריון, מניקה או שיש לך מצבים רפואיים, עדיף לבדוק עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו.
