סבתא יודעת הכי טוב: 4 תרופות ביתיות לדלקת בכתפיים
דלקת בכתפיים יכולה להיות תנאי קשה להתמודד איתו.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות מנוסות ואמויות המומלצות על ידי מומחים שיכולים לעזור לספק הקלה מסוימת.להלן ארבע תרופות של סבתא שיכולות לעזור להפחית את דלקת הכתפיים ולעזור לך לנהל את המצב.
כורכום
כורכום הוא תבלין ששימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית למגוון מחלות.הוא מכיל תרכובת עוצמתית הנקראת כורכומין, בעלת תכונות אנטי דלקתיות.לדלקת בכתפיים, אתה יכול ליטול תוספי כורכום או לערבב כפית אחת של אבקת כורכום בכוס חלב חם או מים ולשתות אותו פעמיים ביום.אתה יכול גם לערבב אבקת כורכום עם דבש ולהחיל אותה על האזור המושפע להקלה מדלקת.
פלפל קאיין
פלפל קאיין הוא תרופה ביתית נוספת שיכולה לעזור להפחית דלקת בכתפיים.הוא מכיל קפסאיצין, תרכובת שיש לה תכונות אנטי דלקתיות.כדי להשתמש בפלפל קאיין כתרופה, מערבבים כפית אחת של פלפל קאיין בכוס חלב או מים חמים ושתה אותו פעמיים ביום.אתה יכול גם לערבב פלפל קאיין עם כמות קטנה של דבש ולהחיל אותו על האזור המושפע לצורך הקלה.
טיפ:
בעת שימוש בפלפל קאיין, חשוב להתחיל בכמות קטנה, מכיוון שהוא יכול להיות מאוד חריף ויכול לגרום לגירוי אם משתמשים בו בכמות גדולה מדי.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עוד תרופה ביתית פופולרית לדלקת בכתפיים.הוא מכיל תרכובת פעילה הנקראת ג’ינג’רול, בעלת תכונות אנטי דלקתיות.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה, תוכלו ליטול תוספי ג’ינג’ר או לערבב כפית אחת של אבקת ג’ינג’ר בכוס חלב חם או מים ולשתות אותו פעמיים ביום.לחלופין, תוכלו לערבב אבקת ג’ינג’ר עם כמות קטנה של דבש ולהחיל אותה על האזור המושפע להקלה מדלקת.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית פופולרית לדלקת בכתפיים.הוא מכיל חומצה אצטית, בעלת תכונות אנטי דלקתיות.כדי להשתמש בחומץ תפוחים כתרופה, מערבבים כפית אחת ממנו בכוס מים חמים ושותה אותו פעמיים ביום.אתה יכול גם לערבב חומץ תפוחים עם דבש ולהחיל אותו על האזור המושפע להקלה מדלקת.
חשוב לציין כי בעוד שסעדים אלה עשויים להועיל עבור אנשים מסוימים, הם לא נועדו להחליף ייעוץ רפואי מקצועי.אם אתה חווה דלקת בכתפיים מתמשכת, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל תוכנית אבחון וטיפול נאותים.
3.טיפול בעיסוי לדלקת בכתפיים
טיפול בעיסוי הוא דרך נהדרת להקל על דלקת בכתפיים.טיפול בעיסוי פועל על ידי הקלה על מתח בשרירים ובמפרקים, שיפור זרימת הדם והגברת החמצן והלידה התזונתית לאזורים.זה גם עוזר להפחית דלקת וכאב.על פי נתוני האיגוד האמריקני לטיפול בעיסוי, טיפול בעיסוי יכול להועיל לאנשים הסובלים מדלקת כתפיים כרונית.
המטפל ישתמש בשילוב של לישה, שפשוף ומתיחות כדי למקד לאזור המושפע.המטפל עשוי להשתמש גם בקומפרסים חמים או קרים כדי להפחית נפיחות וכאב.טיפול בעיסוי יכול גם לסייע בהפחתת לחץ וחרדה, שיכולים להוות גורם תורם לדלקת בכתפיים.
היתרונות של טיפול בעיסוי לדלקת בכתפיים
לטיפול בעיסוי יתרונות רבים לאנשים הסובלים מדלקת בכתפיים.זה יכול לעזור להפחית את הכאב, להגביר את טווח התנועה, להפחית את הנוקשות, לשפר את זרימת הדם, להפחית את הדלקת ולהפחית את הלחץ והחרדה.בנוסף, טיפול בעיסוי יכול לשפר את היציבה, להפחית את העייפות ולשפר את איכות החיים.
4.דיקור סיני לדלקת בכתפיים
דיקור סיני הוא טכניקת רפואה סינית מסורתית הכוללת הכנסת מחטים דקים לנקודות ספציפיות בגוף.ההערכה היא כי זה מעורר נקודות ספציפיות בגוף, מה שיכול לעזור להקל על הכאב ולהפחית דלקת.אקורדיןG למכונים הלאומיים לבריאות, נמצא כי דיקור סיני יעיל להקלה בכאב, כולל דלקת בכתפיים.
דיקור דיקור מיומן יכניס מחטים לאזור הפגוע.המחטים נותרות פנימה 20 עד 30 דקות.על פי ההערכה, דיקור סיוע מסייע בהפחתת כאב ודלקת על ידי שחרור אנדורפינים, שהם משככי כאבים טבעיים.זה יכול גם לעזור להפחית לחץ וחרדה, שיכולים להיות גורם תורם לדלקת בכתפיים.
היתרונות של דיקור סיני לדלקת בכתפיים
דיקור סיני יש יתרונות רבים לאנשים עם דלקת בכתפיים.זה יכול לעזור להפחית את הכאב, להפחית דלקת, להפחית את הנוקשות, לשפר את זרימת הדם, להפחית את הלחץ והחרדה ולשפר את איכות החיים.בנוסף, דיקור סיני יכול לשפר את טווח התנועה, לשפר את היציבה ולהפחית את העייפות.
מסקנה
הסעדים של סבתא הם דרך יעילה ונפלאה לטפל בדלקת בכתפיים.מתרופות צמחי מרפא ועד לטיפול בעיסוי ודיקור סיני, תרופות טבעיות אלה יכולות לספק הקלה מכאב ודלקת.חשוב להתייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני שתנסה את אחד מהתרופות הטבעיות הללו.
שאלות נפוצות
- מהם היתרונות של טיפול בעיסוי לדלקת בכתפיים?
לטיפול בעיסוי יתרונות רבים עבור אנשים הסובלים מדלקת בכתפיים.זה יכול לעזור להפחית את הכאב, להגביר את טווח התנועה, להפחית את הנוקשות, לשפר את זרימת הדם, להפחית את הדלקת ולהפחית את הלחץ והחרדה.בנוסף, טיפול בעיסוי יכול לשפר את היציבה, להפחית את העייפות ולשפר את איכות החיים. - מהם היתרונות של דיקור סיני לדלקת בכתפיים?
דיקור סיני יש יתרונות רבים לאנשים עם דלקת בכתפיים.זה יכול לעזור להפחית את הכאב, להפחית דלקת, להפחית את הנוקשות, לשפר את זרימת הדם, להפחית את הלחץ והחרדה ולשפר את איכות החיים.בנוסף, דיקור סיני יכול לשפר את טווח התנועה, לשפר את היציבה ולהפחית עייפות.
לסיכום, 4 הסעדים של סבתא המומלצים על ידי מומחים ונפלאים לדלקת בכתפיים כוללים תרופות צמחיות, קומפרסים חמים וקרים, טיפול בעיסוי ודיקור סיני.כל אחד מהתרופות הללו יכול לספק הקלה מכאב ודלקת ויש לדון בו עם רופא לפני שתנסה.שילוב תרופות אלה בתוכנית טיפול יכולה לעזור להפחית את הכאב ולשפר את איכות החיים. wikipedia.org מספק הגדרה נהדרת על 4 תרופות של סבתא המומלצות על ידי מומחים ונפלאים לדלקת כתף.
