זמן החורף הוא עונה של הצטננות ושפעת, ואיתם מגיעים תסמינים מציקים כמו שיעול ופיטל.אם אתם מחפשים דרך להקל על התסמינים הללו מבלי להסתמך על תרופות ללא מרשם, נסה את אחת משלושת התרופות הסבתות הבריאות והאורגניות הללו.
סבתא רמדי מספר 1: משקה דבש ולימון
התרופה הקלאסית הזו פשוטה כמו שהיא טעימה.מערבבים יחד כף אחת של דבש אורגני ומיץ של חצי לימון עם כוס מים חמים.שתו תערובת זו לאורך כל היום כדי לעזור להרגיע את השיעול ולהפחית את הפלגה.
טיפ:
אם אינך אוהב את הטעם של דבש ולימון, נסה להוסיף קמצוץ של ג’ינג’ר טחון או כמה טיפות שמן מנטה לבעיטה נוספת.
סבתא תרופה מס ‘2: שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא דרך נהדרת להפחית את השיעול ולנקות ליחה.הביאו סיר מים לרתיחה והוסיפו כמה טיפות אקליפטוס או שמן מנטה.כבה את האש ונשען בזהירות על הסיר, ומקפיד להרחיק את הפנים במרחק של שישה סנטימטרים לפחות מהמים.מכסים את הראש ואת הסיר במגבת ונשמו נשימות איטיות ועמוקות.זה מסייע לשחרר את הריר כך שתוכל לגרש אותו ביתר קלות.
סבתא תרופה מס ‘3: מרתח בצל ושום
בצל ושום ידועים בתכונותיהם האנטיבקטריאליות והאנטי -ויראליות הטבעיות.כדי להפוך את המרתח הזה, קוצצים דק שתי שיני שום ובצל בינוני אחד.מוסיפים את השום הקצוץ והבצל לסיר עם שתי כוסות מים.מבשלים במשך 10 דקות ואז מסננים את התערובת.שתו כוס אחת של המרתח פעמיים ביום כדי לעזור להפחית את השיעול והפלגה.
טיפ:
נסה להוסיף כפית דבש למרתח זה לטעם מתוק ומרגיע.
שלושת התרופות הסבתות הבריאות והאורגניות הללו הן דרך מצוינת לעזור להילחם בהצטננות ובשפעת.על ידי שילובם בשגרה שלך, אתה יכול להפחית את השיעול והפלגה ולחזור להרגיש את המיטב שלך.
התרופה של סבתא מספר 1: תה שום
שום הוא תרופה טבעית המשמשת במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול במגוון מחלות, כולל שיעול ופיטל.שום מכיל מספר תרכובות טבעיות בעלות תכונות נוגדות חמצון ואנטי -מיקרוביאליות, מה שעשוי לסייע בהפחתת הדלקת ולהגביר את מערכת החיסון.להכנת תה שום, פשוט תלולות ארבע שיני שום בכוס מים רותחת למשך 10 דקות.לאחר מכן, מסננים את התה ושתה אותו ברגע שהוא התקרר מעט.אתה יכול גם להוסיף קצת דבש או לימון לתה כדי להפוך אותו ליותר טעים.
התרופה של סבתא מס ‘2: כורכום ודבש
כורכום הוא תבלין ששימש במשך מאות שנים ברפואה איורוודית לטיפול במגוון רחב של מחלות.זהו אנטי-דלקתי חזק ונוגד חמצון, והוכח כי יש לו השפעה חיובית על בריאות הנשימה.כדי להכין מרקחת כורכום-דבש, פשוט מערבבים כפית אחת של אבקת כורכום עם כפית דבש וכמה טיפות מים חמים.מערבבים את החומרים עד שתקבלו משחה עבה ואז צורכים אותו פעם ביום.
התרופה של סבתא מספר 3: ג’ינג’ר ודבש
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית נוספת המשמשת במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.זהו אנטי-דלקתי חזק ונוגד חמצון והוא ידוע כמסייע בהפחתת הדלקת ולהגביר את מערכת החיסון.כדי להכין מרקחת ג’ינג’ר-דבש, פשוט מערבבים כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד עם כפית דבש אחת וכמה טיפות מים חמים.מערבבים את החומרים עד שתקבלו משחה עבה ואז צורכים אותו פעם ביום.
טיפים לקיחת הסעדים של סבתא
- חשוב לזכור כי תרופות אלה אינן מיועדות להחליף טיפול רפואי קונבנציונאלי.
- חשוב גם לוודא שאתה משתמש במרכיבים טריים ואורגניים בכל הזדמנות אפשרית.
- עדיף להתייעץ עם רופא לפני שאתה לוקח אחד מהתרופות הללו, במיוחד אם יש לך מצב רפואי שקיים מראש.
- חשוב גם לזכור שתרופות אלה אינן יכולות לא לעבוד עבור כולם, וכדאי להפסיק לטאקאם אתה חווה תופעות לוואי שליליות.
שאלות נפוצות קשורות
ש: באיזו תדירות עלי לקחת את הסעדים האלה?
א: עדיף לקחת את הסעדים פעם ביום, אך עליך להתייעץ עם רופא לקבלת ייעוץ על המינון הטוב ביותר לצרכים האישיים שלך.
הסעדים של סבתא יכולים להיות דרך נהדרת לעזור לטפל בשיעול ולליחה באופן טבעי.תה שום, כורכום ודבש, וג’ינג’ר ודבש הם כולם תרופות טבעיות ששימשו במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול במגוון מחלות, כולל שיעול וליחה.חשוב לזכור להשתמש במרכיבים טריים ואורגניים בכל הזדמנות אפשרית, ולהתייעץ עם רופא לפני שאתה לוקח אחד מהתרופות הללו, במיוחד אם יש לך מצב רפואי קיים.בנוסף, עדיף לקחת את הסעדים פעם ביום, אך עליך להתייעץ עם רופא לקבלת עצות לגבי המינון הטוב ביותר לצרכים האישיים שלך.על ידי ביצוע טיפים אלה, אתה יכול לעזור באופן טבעי להתייחס לשיעול ובפלג שלך בעזרת הסעדים של סבתא.
למידע נוסף על תכונותיהם של תרופות ביתיות אלה והיתרונות הפוטנציאליים שלהם לטיפול בשיעול ופיטל, קרא את המאמר הזה בוויקיפדיה .
