התרופה של סבתא לסחרחורת וכאב ראש
כולנו מכירים את האמרה הישנה, “גרם של מניעה שווה קילו תרופה.”סבתא ידעה שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם כל מחלה היא למנוע את התרחשותה מלכתחילה.אבל, כשמדובר בסחרחורת וכאב ראש, זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות.למרבה המזל, ישנם הרבה תרופות טבעיות ואורגניות שיכולות לעזור לנו לנהל את הסימפטומים שלנו.להלן 24 מהתרופות השימושיות ביותר של סבתא לסחרחורת וכאב ראש.
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי חזק וניתן להשתמש בו כדי לסייע בהפחתת הדלקת בגוף, מה שעלול לגרום לכאבי ראש.כדי להשתמש בג’ינג’ר, מגרד שורש ג’ינג’ר טרי והכריע אותו במים רותחים למשך 10-15 דקות.שתו את תה הג’ינג’ר מספר פעמים ביום.אתה יכול גם להוסיף דבש לתה לטעם נוסף.
2.שמן מנטה
שמן מנטה משמש זה מכבר לטיפול בכאבי ראש וסחרחורת.כל שעליך לעשות הוא לשאוף את ארומה של השמן מספר דקות או לעסות כמה טיפות של השמן ישירות על המקדשים שלך.אם אין לך שמן מנטה, אתה יכול גם לשתות תה מנטה או ללעוס על עלי מנטה.
3.Acupressure
אקופרסורה היא טכניקת ריפוי סינית עתיקה הכרוכה ביישום לחץ על נקודות מסוימות על הגוף כדי להקל על הכאב והמתח.עבור כאבי ראש וסחרחורת, אקופרסורה יכולה לעזור על ידי הגדלת זרימת האנרגיה והדם לאזור הפגוע.כדי להשתמש באקופרסורה, פשוט החל לחץ עדין על האזור שבין האגודל לאצבע אצבע למשך מספר דקות.
טיפ:
זה יכול להיות מועיל לקחת כמה רגעים להירגע ולהתמקד בנשימה שלך לפני שתפעיל את האקופרסורה.זה יכול לעזור להפחית את הלחץ והמתח, מה שעלול להוביל לרוב לכאבי ראש וסחרחורת.
4.לבנדר
לבנדר משמש במשך מאות שנים לטיפול בכאבי ראש וסחרחורת.כדי להשתמש בבנדר, פשוט הוסף כמה טיפות של שמן לבנדר לאמבטיה חמה או לעסות כמה טיפות של השמן על המקדשים והמצח שלך.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של שמן לבנדר למפזר ולשאוף את הארומה.
5.פלפל קאיין
קאיין פלפל הוא תרופה צמחית שניתן להשתמש בה לטיפול בכאבי ראש וסחרחורת.כדי להשתמש בפלפל קאיין, הוסף כפית העשב האבקה לכוס מים חמים ושתה אותו מספר פעמים ביום.אתה יכול גם לערבב כפית פלפל קאיין עם כפית דבש ולקחת אותו לפני השינה.
6.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית עוצמתית שיכולה לעזור להפחית דלקת ולהקל על הכאב.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, מערבבים כף אחת של החומץ עם כוס מים חמים ושתה אותו מספר פעמים ביום.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של החומץ על דחיסה חמה ולהחיל אותו על האזור המושפע להקלה.
7.שורש ג’ינג’ר
שורש ג’ינג’ר שימש במשך מאות שנים לטיפול בבחילה, מחלת תנועה וסחרחורת.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית את הישנות כאבי הראש.כדי להשתמש בשורש הג’ינג’ר, הכינו תה ג’ינג’ר על ידי הרתחת כמה פרוסות שורש ג’ינג’ר טרי במים ותלולים למשך 10 דקות.שתו את התה מספר פעמים ביום כדי להפחית את תסמיני כאב הראש.אתה יכול גם ללעוס על חתיכת שורש ג’ינג’ר טרי או לקחת תוסף ג’ינג’ר.
8.ארומתרפיה
ארומתרפיה היא תרגול ריפוי הוליסטי הכולל שימוש בשמנים אתרים לקידום הרפיה ולהפחתת הלחץ.ניתן להשתמש בשמנים אתרים כמו לבנדר, מנטה וקמומיל להפחתת כאבי ראש וסחרחורת.כדי להשתמש בארומתרפיה, הוסף כמה טיפות שמן אתרי למפזר ושאיף את האדים.אתה יכול גם לערבב כמה טיפות שמן אתרי עם שמן נשא כמו שמן קוקוס ולהחיל אותו על המקדשים שלך.
שאלות נפוצות: האם ארומתרפיה עוזרת לסחרחורת וכאבי ראש?
כן, ארומתרפיה יכולה לעזור בסחרחורת וכאבי ראש.שמנים אתרים כמו לבנדר, מנטה וקמומיל הם בעלי תכונות מרגיעות ומרגיעות שיכולות לעזור להפחית את תסמיני כאב הראש וסחרחורת.ארומתרפיה יכולהעזרו גם בהפחתת לחץ וחרדה, שיכולים גם לתרום לכאבי ראש וסחרחורת.
9.Acupressure
אקופרסורה היא תרגול ריפוי סיני עתיק הכולל יישום לחץ על נקודות ספציפיות בגוף.זה יכול לעזור להפחית לחץ, מתח וכאבי ראש.כדי להשתמש באקופרסורה לצורך סחרחורת וכאבי ראש, הפעל לחץ קל על המקדשים, המצח והגב של הצוואר.אתה יכול גם למרוח לחץ על הנקודות הממוקמות בין האגודל לאצבע המורה.יש לבצע את האקופרסורה במשך 10-15 דקות, מספר פעמים ביום כדי להפחית תסמינים.
10.שמן לבנדר
שמן לבנדר הוא שמן אתרי פופולרי המשמש לטיפול בכאבי ראש וסחרחורת.לשמן לבנדר יש תכונות מרגיעות ומרגיעות שיכולות לעזור להפחית את הלחץ והמתח.כדי להשתמש בשמן לבנדר, הוסף כמה טיפות של השמן למפזר ושאיף את האדים.אתה יכול גם לערבב כמה טיפות של שמן לבנדר עם שמן נשא כמו שמן קוקוס ולהחיל אותו על המקדשים שלך.ניתן להשתמש בשמן לבנדר גם באמבטיה חמה כדי להפחית את כאבי הראש ותסמיני הסחרחורת.
שאלות נפוצות: כמה זמן לוקח לשמן לבנדר לעבוד?
ההשפעות של שמן לבנדר משתנות מאדם לאדם.באופן כללי, לוקח 10-20 דקות עד שההשפעות יורגשו.עם זאת, אנשים מסוימים עשויים לחוות הקלה תוך 5 דקות.
11.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית עוצמתית שיכולה לעזור להפחית את הסחרחורת וכאבי הראש.חומץ תפוחים הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ויכול לעזור לאזן את רמות החומציות בגוף.כדי להשתמש בחומץ תפוחים לסחרחורת וכאבי ראש, מערבבים 1 כף של חומץ תפוחים עם כוס מים ושותים מספר פעמים ביום.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות של חומץ תפוחים על קומפרס חם ולהחיל אותו על המצח או המקדשים שלך.
12.פעילות גופנית
תרגיל
הוא דרך יעילה להפחתת המתח והלחץ, שיכולים לתרום לכאבי ראש וסחרחורת.פעילות גופנית יכולה לעזור להגביר את זרימת הדם למוח ולהפחית את הדלקת.כדי להפחית את הסחרחורת ותסמיני כאב הראש, נסה להשיג לפחות 30 דקות של פעילות גופנית ביום.אתה יכול לבחור כל סוג של פעילות גופנית כמו הליכה, ריצה קלה, שחייה או רכיבה על אופניים.
מסקנה
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות לטיפול בסחרחורת וכאבי ראש במשך מאות שנים.חלק מהתרופות הפופולריות ביותר כוללות שורש ג’ינג’ר, ארומתרפיה, אקופרסורה, שמן לבנדר, חומץ תפוחים ופעילות גופנית.תרופות אלה טבעיות וניתן להשתמש בהן להפחתת כאבי ראש וסחרחורת.עם זאת, אם הסימפטומים שלך נמשכים או מחמירים, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך.
לסיכום, לסבתות יש תרופות טבעיות רבות שיכולות לעזור להפחית את תסמיני כאב הראש וסחרחורת.תרופות אלה כוללות שורש ג’ינג’ר, ארומתרפיה, אקופרסורה, שמן לבנדר, חומץ תפוחים ופעילות גופנית.אמנם תרופות אלה טבעיות ובטוחות, אך חשוב להתייעץ עם הרופא שלך אם התסמינים נמשכים או
