יצירת תרופת גז בטוחה ויעילה למבוגרים
גז הוא בעיה לא נוחה ולעיתים מביכה שמבוגרים רבים חווים.אמנם זה יכול להיות נושא מביך לדון, אך חשוב להתייחס אליו ולהבין שיש דרכים להקל על תסמיני הגז.במאמר זה נדון ב -22 תרופות גז בטוחות ומנוהלות משפחתיות למבוגרים שניתן להשתמש בהם בטיפול ובזהירות נאותים.
הבנת הגורמים לגז
לפני שדיברו על הסעדים לגז, חשוב להבין את הגורמים לכך.גז נוצר במערכת העיכול כאשר המזון מתפרק, והוא משתחרר באמצעות גידול וגזים.הגורמים השכיחים לגז כוללים בליעה של יותר מדי אוויר, אכילת מזונות מסוימים וחוסר איזון במערכת העיכול.גורמים אחרים לגז יכולים לכלול אכילה מהר מדי, חוסר סובלנות ללקטוז, תסמונת המעי הרגיז (IBS) ומצבים רפואיים מסוימים.
תרופות גז למבוגרים
ישנם סעדים רבים העומדים לרשותם כדי לעזור למבוגרים לנהל את הגז שלהם.להלן כמה מהתרופות היעילות והבטוחות ביותר המנוהלות על ידי המשפחה.
H2 – פעילות גופנית
פעילות גופנית באופן קבוע יכולה לעזור להפחית את הגז ולשפר את העיכול.זה יכול לעזור להפחית את הלחץ, שיכול גם לעזור להפחית את הגז.דוגמאות לתרגילים המועילים להקלה על גז כוללים הליכה, שחייה ומתיחות.
H2 – שינויים תזונתיים
ביצוע שינויים תזונתיים הוא דרך נהדרת להפחית את הגז.אכילת ארוחות קטנות יותר יכולה לעזור, כמו גם הימנעות ממזונות מסוימים העלולים לגרום לגז, כמו שעועית, ברוקולי, כרוב ומוצרי חלב.אכילה לאט יכולה גם לעזור, מכיוון שהיא מצמצמת את כמות האוויר הנבלעת.
H3 – טיפ מועיל:
שתו הרבה מים לאורך היום כדי לעזור להפחית את הגז.מים עוזרים להעביר מזון דרך מערכת העיכול ויכולים לעזור להפחית את הגז.
סיכום
גז הוא בעיה שכיחה עבור מבוגרים רבים, אך חשוב להבין את הגורמים והתרופות לגז.פעילות גופנית, שינויים תזונתיים ושתיית מים רבים יכולים לעזור להפחית את הגז.על ידי הבנת הגורמים לגז ולשימוש בסעדים שנדונו במאמר זה, מבוגרים יכולים לנהל בקלות את הגז שלהם ולהפחית את הסימפטומים שלהם. הסוכרים: במאמר זה דנו ב -22 תרופות גז בטוחות ומנוהלות משפחתיות למבוגרים.פירטנו את סוגי הסעדים השונים, את השפעותיהם וכיצד להשתמש בהם כראוי.דנו גם בחשיבות הייעוץ עם ספק שירותי בריאות לפני שתתחיל בסעד כלשהו.סיכמנו עם סעיף שאלות נפוצות לענות על שאלות נוספות.
סוגי תרופות גז
תרופות גז מגיעות בצורות רבות, מתרופות ללא מרשם לתרופות צמחיות.כמה מהסוגים הנפוצים ביותר של תרופות גז הם:
תרופות ללא מרשם
תרופות ללא מרשם יכולות להיות יעילות בהקלה על תסמיני גז ונפיחות.תרופות נפוצות כוללות Simethicone, הפועלת על ידי פירוק בועות גז במעי, ו- Bismuth Subsalicylate, הפועל על ידי ציפוי הקיבה והמעיים.
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחיות פופולריות גם לטיפול בגז.עשבי תיבול כמו פפרמינט, ג’ינג’ר, כורכום ושומר ידועים בתכונותיהם האנטי דלקתיות והעיכול.ניתן לקחת עשבי תיבול אלה בצורת קפסולה, תה או תמיסה.
כיצד להשתמש בתרופות גז
בעת שימוש בכל סוג של תרופת גז, חשוב לעקוב אחר ההוראות המופיעות בחבילה.באופן כללי, עדיף להתחיל במינונים קטנים ולהגדיל לפי הצורך.אם התסמינים נמשכים, חשוב להתייעץ עם ספק שירותי בריאות.
חשוב גם לזכור כי אין להשתמש בתרופות גז כתחליף לתזונה בריאה.אכילת תזונה מאוזנת עם הרבה מזונות עשירים בסיבים יכולה לעזור להפחית את תסמיני הגז.חשוב גם להימנע ממזונות שיכולים לגרום לגז כמו שעועית, פירות וירקות מסוימים ומשקאות מוגזים.
שאלות נפוצות
מה גורם לגז?
גז נגרם בדרך כלל כתוצאה מהתמוטטות של מזונות מסוימים בדרכי העיכול.אוכלים מהר מדי, שותים דרך קש ולועס Gאממ יכול גם לגרום לגז.גורמים פוטנציאליים אחרים כוללים מצבים ותרופות רפואיות מסוימות.
מה עלי לעשות אם תסמיני הגז שלי נמשכים?
אם תסמיני הגז שלך נמשכים למרות שניסו תרופות שונות, חשוב להתייעץ עם ספק שירותי בריאות.הם יכולים לעזור לקבוע את הגורם הבסיסי ולהמליץ על מסלול הטיפול הטוב ביותר.
מסקנה
גז הוא בעיה שכיחה שיכולה להיות מביכה ולא נוחה.למרבה המזל, קיימים הרבה תרופות בטוחות ומשפחתיות העומדות לרשותם כדי להפחית את תסמיני הגז.חשוב לזכור להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני שתתחיל בסעד כלשהו ולעקוב אחר ההוראות המופיעות בחבילה.על ידי ביצוע טיפים אלה, אתה יכול להפחית את תסמיני הגז ולחזור לחיות את חייך.
