סינוסיטיס הוא מצב רפואי שכיח המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם.זה מאופיין בדלקת של חללי הסינוסים, הנגרמים על ידי חיידקים, פטריות או וירוסים.התסמינים כוללים גודש, כאבי פנים וקושי נשימה.אמנם ישנם מגוון טיפולים זמינים, אך אנשים מסוימים בוחרים תרופות טבעיות ובית כאלטרנטיבה.להלן 19 תרופות עממיות פופולריות מכל הגילאים ומקובלים ברחבי העולם לטיפול בסינוסיטיס.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא אחד התרופות העממיות הפופולריות ביותר לסינוסיטיס.האוויר החם והלח מסייע לשחרר ריר בחללי האף ויכול להרגיע את הרקמות המוגרות.כדי לבצע שאיפת אדים, מלאו קערה במים חמים מהבילים, ונשענים מעל הקערה עם הראש והכתפיים מכוסות במגבת.שאפו עמוק ולאט לאט למשך 5 עד 10 דקות.
שטיפת מי מלח
שטיפת מי מלח היא תרופה פופולרית נוספת לסינוסיטיס.זה עוזר לפנות את מעברי האף ולהפחית את הדלקת.כדי לבצע שטיפה של מי מלח, ממיסים כפית מלח בכוס מים חמים.בעזרת מזרק נורה או סיר נתי, מלאו את המכשיר במי המלח ושפכו אותו בעדינות לנחיריים אחד תוך כדי מטה את הראש לצד.לאחר מכן הנוזל יזרום מהנחיריים האחר.חזור על הצד השני.
טיפ ייחודי ומועיל
חשוב להשתמש במים מזוקקים, סטריליים או בעבר מבושלים בעת ביצוע שטיפה של מי מלח.מי ברז עשויים להכיל חיידקים מזיקים העלולים לגרום לזיהום.
קומפרסים חמים וקרים
קומפרסים חמים וקרים יכולים לעזור להפחית את הכאב והדלקת בסינוסים.כדי להשתמש בקומפרס חם, משרים מגבת במים חמים ומורחים אותה על הפנים למשך 10 דקות.כדי להשתמש בקומפרס קר, עטפו כמה קוביות קרח במגבת והמרחו אותה על הפנים למשך 10 דקות.לסירוגין בין קומפרסים חמים לקור עשוי להיות יעיל יותר מאשר להשתמש רק בזה או אחר.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.זה עשוי לעזור להפחית דלקת וריר דק.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, מערבבים כף אחת עם כוס מים חמים ושתה אותם פעמיים ביום.
דבש ולימון
דבש ולימון הוא תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.התכונות האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות של דבש עשויות לעזור להפחית את הדלקת בחללי הסינוס.להכנת משקה דבש ולימון, מערבבים כף דבש אחת ומיץ לימון אחד בכוס מים חמים ושותים אותו פעמיים ביום.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולנקות את חללי הסינוסים.כדי להשתמש בג’ינג’ר, מגרד כף אחת של שורש ג’ינג’ר טרי ומערבב אותו עם כוס מים חמים.תן לזה תלול במשך 10 דקות ולשתות את התערובת פעמיים ביום.
שום
שום הוא עוד תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.יש לו תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי -פטריאליות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולפנות את חללי הסינוסים.כדי להשתמש בשום, טחון כמה שיני שום ומערבב אותו עם כוס מים חמים.תן לזה תלול במשך 10 דקות ולשתות את התערובת פעמיים ביום.
שמן אקליפטוס
שמן אקליפטוס הוא תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.יש לו תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולנקות את חללי הסינוסים.כדי להשתמש בשמן אקליפטוס, הוסיפו כמה טיפות של השמן לקערת מים חמים ושאפו את הקיטור למשך 5 עד 10 דקות.
השקיה באף
השקיה באף היא תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.זהו תהליך של השקיה של מעברי האף עם תמיסת מי מלח כדי לפנות ריר ומגרים.כדי לבצע השקיה באף, מערבבים כפית מלח בכוס מים חמים והשתמשו במזרק נורה או בסיר נטי כדי להשקות את מעברי האף.
פלפל קאיין
פלפל קאיין הוא תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.יש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולנקות את החטאחללים בארה”ב.כדי להשתמש בפלפל קאיין, מערבבים כפית האבקה עם כוס מים חמים ושתה אותם פעמיים ביום.
<H2
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחיות הן תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס, מכיוון שהם בדרך כלל בטוחים לשימוש ומשמשים במשך מאות שנים.תה צמחי מרפא, תאים וסירופים הם חלק מהתרופות הצמחיות הנפוצות ביותר המשמשות לטיפול בסינוסיטיס.
תה
תה צמחי מרפא הם אחד התרופות העממיות הנפוצות ביותר המשמשות לטיפול בסינוסיטיס.לעשבי התיבול המשמשים בתה אלה יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת בסינוס וריר נקה.חלק מהתה הפופולרי ביותר של צמחי מרפא לסינוסיטיס כוללים: סרפד, קמומיל, טימין ואלדרברי.
תמיכות
תמציות הן תמציות צמחים מרוכזים שנלקחים במינונים קטנים.לעשבי התיבול המשמשים בתמיונות יש תכונות אנטי דלקתיות ומגניבות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת בסינוס וריר נקה.חלק מהתמיונות הצמחיות הפופולריות ביותר לסינוסיטיס כוללות: אקליפטוס, אורגנו וג’ינג’ר.
שינויים תזונתיים
שינויים תזונתיים הם עוד תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.אכילת תזונה עשירה בפירות וירקות, הימנעות ממזון חלב ומזון מעובד, וצריכת שפע נוזלים יכולה לעזור להפחית את הדלקת בסינוסים ולשפר את הסימפטומים.בנוסף, תוספי מזון ועשבי תיבול מסוימים, כמו פרוביוטיקה, ג’ינג’ר וכורכום, יכולים לעזור להפחית את דלקת הסינוסים ולשפר את הבריאות הכללית.
תרופות ביתיות
תרופות ביתיות הן עוד תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.סעדים אלה בדרך כלל בטוחים לשימוש ויכולים לעזור להפחית את דלקת הסינוסים ולשפר את הסימפטומים.חלק מהתרופות הבתים הפופולריות ביותר לסינוסיטיס כוללות: שאיפת קיטור, השקיה באף וקומפרסים חמים.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא אחד התרופות הביתיות הנפוצות ביותר המשמשות לטיפול בסינוסיטיס.הקיטור עוזר לשחרר ריר ולהפחתת הדלקת.כדי לבצע שאיפת קיטור, פשוט הרתיחו סיר מים, הוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים, כמו אקליפטוס או מנטה, ושאפו את הקיטור למשך 10-15 דקות.
השקיה באף
השקיה באף היא תרופה ביתית פופולרית נוספת המשמשת לטיפול בסינוסיטיס.זה כרוך בשימוש בסיר נטי או תרסיס מלח כדי לשטוף את מעברי האף וריר ברור.חשוב להשתמש בתמיסת מלח סטרילית בעת ביצוע השקיה באף, שכן שימוש במים מזוהמים יכול להוביל לזיהום.
שאלות נפוצות
מהם התרופות העממיות הפופולריות ביותר לסינוסיטיס?
התרופות העממיות הפופולריות ביותר לסינוסיטיס כוללות תרופות צמחי מרפא, שינויים תזונתיים ותרופות ביתיות כמו שאיפת קיטור והשקיה באף.
האם תרופות עממיות בטוחות לשימוש?
תרופות עממיות בדרך כלל בטוחות לשימוש, אך חשוב לדבר עם רופא לפני השימוש בכל תרופה, שכן חלקם עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות או שיש להם תופעות לוואי אחרות.
לסיכום, ישנם הרבה תרופות עממיות פופולריות של כל הגילאים והתקבלו ברחבי העולם לטיפול בסינוסיטיס.תרופות צמחיות, שינויים תזונתיים וסעדים ביתיים הם כולם תרופות עממיות נפוצות המשמשות לטיפול בסינוסיטיס, ויכולים לעזור להפחית את הדלקת בסינוסים ולשפר את הסימפטומים.חשוב לדבר עם רופא לפני שתשתמש בכל תרופה עממית, מכיוון שחלקם עשויים לתקשר עם תרופות או שיש להם תופעות לוואי אחרות. wikipedia.org מספק מידע נוסף על 19 תרופות עממיות פופולריות בכל הגילאים והתקבלו ברחבי העולם לטיפול בטיפולדַלֶקֶת הַגַת.
