סינוסיטיס: 19 תרופות עממיות פופולריות
סינוסיטיס הוא מצב שכיח הפוגע במיליוני אנשים ברחבי העולם.זה מאופיין בדלקת ובנפיחות של קטעי האף וסינוסים, וגורם לגודש, כאב וקשיי נשימה.למרבה המזל, ישנם מגוון טיפולים העומדים לטיפול בסינוסיטיס, כולל תרופות עממיות ששימשו במשך מאות שנים.
במאמר זה נחקור 19 תרופות עממיות פופולריות לסינוסיטיס המקובלות ברחבי העולם.אנו נדון ביתרונות ובסיכונים הפוטנציאליים של כל אחד מהם, ונספק כמה טיפים מועילים שיעזרו לך למצוא הקלה.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.זה כרוך בשאיפת קיטור מקערת מים חמים כדי לסייע בפינוי המעברים והסינוסים של הריר והדלקת.על פי ההערכה, היא מסייעת בהפחתת הגודש, לשפר את הנשימה ולהפחית את הכאב.כדי להשתמש בתרופה זו, מלאו קערה במים חמים, הניחו את הפנים מעליו וכיסו את ראשכם במגבת.שאפו את הקיטור למשך 10 דקות, תוך שהם לוקחים הפסקות לפי הצורך.
שמנים אתרים
שמנים אתריים הם עוד תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.ניתן להשתמש בהם במגוון דרכים לסייע בהפחתת דלקת וגודש, כולל שאיפת קיטור, שאיפת השמנים באופן ישיר או יישום מקומי על העור.שמנים אתריים פופולריים לסינוסיטיס כוללים אקליפטוס, מנטה, עץ תה ולבנדר.
טיפ ייחודי ומועיל
בעת שימוש בשמנים אתרים לסינוסיטיס, הקפד לדלל אותם בשמן נשא כמו שמן קוקוס או שמן חוחובה לפני שמריחים אותם על העור.זה יעזור למנוע גירוי בעור.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.על פי ההערכה, היא מסייעת בהפחתת דלקת והצטברות הריר במעברי האף.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושתה אותה פעמיים ביום.
נטי סיר
סיר נטי הוא תרופה עממית פופולרית לסינוסיטיס.זהו סיר קרמיקה קטן עם זרבובית המשמשת לשטף את הסינוסים עם תמיסת מי מלח.זה עוזר לפנות ריר ולהפחתת דלקת.כדי להשתמש בתרופה זו, מלאו סיר נטי בתמיסת מלח והטו את הראש לצד.הניחו את זרבובית הסיר בנחיר העליון ואפשרו לפיתרון לזרום דרך הנחיר ומחוצה לתחתית.חזור על הצד השני.
תרופות צמחי מרפא
תרופות צמחיות הן כמה מהתרופות העממיות הפופולריות ביותר מכל הגילאים והתקבלו ברחבי העולם לטיפול בסינוסיטיס.עשבי תיבול רבים סובלים מאפיינים אנטי דלקתיים, אנטי-מיקרוביאליים ומגניבים שיכולים לעזור להפחית את תסמיני הסינוסיטיס.להלן כמה מעשבי התיבול הנפוצים ביותר וכיצד הם יכולים לעזור בטיפול בסינוסיטיס:
אקליפטוס
אקליפטוס הוא עץ ירוק -עד יליד אוסטרליה, אך נמצא גם באזורים אחרים בעולם.העלים מכילים סינאול, תרכובת אורגנית עם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-חיטוי.ניתן להשתמש באקליפטוס במגוון דרכים לסייע בטיפול בסינוסיטיס, כולל שאיפת קיטור, יישום מקומי ושתיית תה אקליפטוס.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש במשך מאות שנים כתרופה טבעית למגוון מחלות.ידוע שהוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-חיטוי, שיכולות לעזור להפחית את הדלקת והגודש הקשורים לסינוסיטיס.ניתן לצרוך ג’ינג’ר בצורה של תה, כמוסות או אבקה.
שום
שום הוא עשב פופולרי נוסף המשמש לטיפול בסינוסיטיס.יש לו תכונות אנטי -פטריאליות, אנטיבקטריאליות ואנטי -ויראליות, שיכולות לעזור להילחם בחיידקים ונגיפים העלולים לגרום לזיהום.ניתן לצרוך שום בצורה של שיני גולמיות, כמוסות או אבקה.
PEPPERMINT
Peppermint הוא עשב פופולרי הידוע בזכות תכונות הקירור והמרגיעים שלו.זה יכול לעזור להפחית דלקת וגודש, וניחוחו החזק יכול לעזור לפתוח את מעברי האף שלך.ניתן לצרוך מנטה בצורת תה, כמוסות או שמן.
תרופות אחרות
במודעהחשיפה לתרופות צמחיות, ישנם תרופות עממיות אחרות שניתן להשתמש בהן לטיפול בסינוסיטיס.אלו כוללים:
- השקיה באף – השקיה באף היא תהליך של שטיפת הסינוסים עם תמיסת מי מלח.זה יכול לעזור להפחית דלקת וגודש, כמו גם לשטוף חיידקים ונגיפים.
- שאיפת קיטור – קיום מקלחת מהביל או שימוש בכוכב אדים יכול לעזור להפחית דלקת וגודש.
- שמנים אתרים – שמנים אתרים כמו מנטה, אקליפטוס ושמן עץ התה הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות, אנטי -חיפושיות ומגניבות שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים של סינוסיטיס.
- שינויים תזונתיים – אכילת מזונות העשירים בוויטמין C ונוגדי חמצון אחרים יכולה לעזור להפחית דלקת וגודש.
- דיקור סיני – דיקור סיני הוא טכניקת רפואה סינית מסורתית הכרוכה בהכנסת מחטים לנקודות ספציפיות בגוף.זה יכול לעזור להפחית דלקת וגודש.
שאלות נפוצות
מהן כמה תרופות עממיות לסינוסיטיס?
כמה מהתרופות העממיות הפופולריות ביותר לסינוסיטיס כוללות תרופות צמחי מרפא, כמו אקליפטוס, זנגביל, שום ומנטה;השקיה באף;שאיפת קיטור;שמנים חיוניים;שינויים תזונתיים;ודיקור סיני.
האם תרופות צמחי מרפא יכולות לעזור בטיפול בסינוסיטיס?
כן, עשבי תיבול רבים סובלים מאפיינים אנטי דלקתיים, אנטי-מיקרוביאליים ומגניבים שיכולים לעזור להפחית את תסמיני הסינוסיטיס.עשבי תיבול נפוצים כוללים אקליפטוס, ג’ינג’ר, שום ומנטה.
לסיכום, ישנם סעדים עממיים רבים מכל הגילאים ומקובלים ברחבי העולם לטיפול בסינוסיטיס.תרופות צמחיות, השקיה באף, שאיפת קיטור, שמנים אתרים, שינויים תזונתיים ודיקור סיני יכולים כולם לעזור להפחית את תסמיני הסינוסיטיס.חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה את כל הסעדים הללו כדי להבטיח שהם בטוחים ויעילים למצבך האישי.בנוסף, שילוב שינויים באורח החיים, כמו הימנעות מאלרגנים והפסקת עישון, יכול לעזור להפחית את הסיכון להתפתחות סינוסיטיס.
למידע נוסף על 19 תרופות עממיות פופולריות מכל הגילאים והתקבלו ברחבי העולם לטיפול בסינוסיטיס, לחץ כאן .
