19 הסעדים של סבתא לגרופיות
גרופיות – המכונה גם הצטננות נפוצה – הם מחלה נפוצה שיכולה להשפיע על כל אחד, ללא קשר לגיל.אמנם אין תרופה בטוחה להצטננות, אך ישנם סעדים רבים שהועברו לאורך דורות שיכולים לעזור להקל על התסמינים ולהקלה.כאן, נחקור 19 מהתרופות המשמעותיות והטבעיות ביותר של סבתא להצטננות.
Echinacea
אחד התרופות הקרות הנפוצות ביותר הוא Echinacea, עשב יליד צפון אמריקה.הוא נמצא בשימוש נרחב כדי לעזור לגוף להילחם בהצטננות ובזיהומים אחרים.Echinacea זמין בצורה משלימה וניתן ליטול אותו כתה או תמיסתו.זה זמין גם בצורות אקטואליות, כמו קרמים ומשחות.
דבש
דבש שימש במשך מאות שנים כדי לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את השיעול.נחשב שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון, מה שעשוי לעזור להפחית תסמיני קר.ניתן לקחת דבש בצורתו הגולמית, או לערבב עם מים חמים או תה להכנת משקה מרגיע.
טיפ מועיל:
בעת לוקחים דבש, הקפידו להשתמש בדבש גולמי ולא מעובד, מכיוון שזה יכיל חומרים מזינים מועילים יותר.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר ידוע בתכונות הריפוי שלו ומשמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.זה יכול לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את כאב הגרון.ניתן לצרוך ג’ינג’ר בצורתו הגולמית, או לקחת אותו כתה או תוסף.
פלפל קאיין
פלפל קאיין מכיל קפסאיצין, הידוע בתכונותיו האנטי-דלקתיות ומרגישות הכאב.זה יכול לעזור להפחית את העומס והריר הדק.ניתן לקחת פלפל קאיין בצורה תוספה, או לערבב במים או תה חמים.
כורכום
כורכום הוא תבלין ששימש במשך מאות שנים ברפואה המסורתית.הוא מכיל כורכומין, בעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון.ניתן ליטול כורכום בצורה תוספה, או לערבב במים חמים או תה.
שום
שום הוא עשב פופולרי ששימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.זה ידוע בתכונותיו האנטיבקטריאליות והאנטי -ויראליות, שיכולות לעזור להפחית את תסמיני הקור.ניתן לצרוך שום בצורתו הגולמית, או לקחת אותו כתוסף.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית פופולרית להצטננות.נחשב שיש לו תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות, שיכולות לעזור להפחית את חומרת ההצטננות ומשך הזמן.ניתן לקחת חומץ תפוחים בצורתו הגולמית, או לערבב עם מים חמים או תה.
ויטמין C
ויטמין C הוא חומר מזין חיוני הידוע בתכונותיו הנוגדי חמצון ומגבירי החיסון.נחשב לסייע בהפחתת תסמיני הקור ולקצר את משך ההצטננות.ניתן ליטול ויטמין C בצורה תוספה, או לצרוך אותם בפירות וירקות כמו תפוזים, תותים וברוקולי.
שורש ליקריץ
שורש ליקוריץ הוא עשב הידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות והנוגדי חמצון.זה יכול לעזור להפחית את העומס ולהרגיע את כאב הגרון.ניתן ליטול שורש ליקריץ בצורה תוספה, או לערבב עם מים חמים או תה.
Elderberry
Elderberry הוא תרופה ביתית פופולרית להצטננות.נחשב שיש לו תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות, שיכולות לעזור להפחית את חומרת ההצטננות ומשך הזמן.ניתן ליטול סמאי בצורה תוספה, או לערבב במים חמים או תה.
טימין
טימין הוא עשב ששימש במשך מאות שנים לטיפול בהצטננות.זה ידוע בתכונותיו האנטי -ויראליות והאנטיבקטריאליות, שיכולות לעזור להפחית את חומרתו ומשך ההצטננות.ניתן ליטול טימין בצורה תוספה, או לערבב במים חמים או תה.
תמצית עלה זית
תמצית עלים זית היא תרופה ביתית פופולרית להצטננות.נחשב שיש לו תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות, שיכולות לעזור להפחית את חומרת ההצטננות ומשך הזמן.ניתן לקחת תמצית עלה זית בצורה תוספה, או לערבב עם מים חמים או תה.
אקליפטוס
אקליפטוס הוא עשב ששימש במשך מאות שנים לטיפול בהצטננות.זהידוע בזכות התרופות האנטי -ויראליות שלה
סבתא העתיקה לכאבי מפשעות ופציעות
סבתות מחלקות תרופות במשך מאות שנים ורבים מהתרופות הטבעיות שהשתמשו בהן לטיפול בכאבי מפשע ופציעות משמשות כיום.חלק מהתרופות הפופולריות והיעילות ביותר כוללות קומפרסים חמים, תה צמחים ומתיחות.להלן 19 תרופות סבתא משמעותיות וטבעיות לכאבי מפשעה ופציעה.
קומפרסים חמים
קומפרסים חמים הם אחד הטיפולים הנפוצים והיעילים ביותר לכאבי מפשעה.החלת דחיסה חמה על האזור המושפע מסייעת להפחתת הדלקת ולהרגיע את האזור.החום מסייע גם בהגברת זרימת הדם לאזור, מה שמסייע להאיץ את תהליך הריפוי.יש ליישם קומפרסים חמים למשך 10-15 דקות, פעמיים עד שלוש ביום.
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא שימשו במשך דורות כתרופה טבעית לכאבי מפשעה ופציעה.תה קמומיל מועיל במיוחד להפחתת הדלקת ולהרגעת האזור.עשבי תיבול אחרים שניתן להשתמש בהם כוללים ג’ינג’ר, נענע וכורכום.
מתיחות ופעילות גופנית
מתיחות ופעילות גופנית הם גם מרכיבים חשובים בטיפול בכאבי מפשעה ופציעה.מתיחות עוזרות להגברת הגמישות ושיפור טווח התנועה, ואילו פעילות גופנית מסייעת בחיזוק השרירים באזור.יש לבצע מתיחות ופעילות גופנית באופן קבוע, אך יש להימנע ממנו אם האזור כואב מדי.
עיסוי
העיסוי
יכול להועיל לכאבי מפשעה ופציעה.העיסוי מסייע בהפחתת הדלקת, לשפר את זרימת הדם ולהרגיע את השרירים.חשוב למצוא מטפל בעיסוי מוסמך כדי להבטיח כי העיסוי נעשה בצורה נכונה ובטוחה.
שמנים אתרים
שמנים אתריים הם טיפול פופולרי בכאבי מפשעה ופציעה.ניתן להשתמש בשמנים אתרים כמו לבנדר ומנטה כדי להפחית דלקת ולהרגיע את האזור.יש לדלל את השמנים בשמן נשא לפני שמריחים אותם על העור.
תרופות אחרות
- חבילות קרח: ניתן להשתמש בחבילות קרח כדי להפחית דלקת ולעזור להקל על הכאב.
- כוסות רוח: כוסות רוח הוא נוהג עתיק שיכול לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את זרימת הדם.
- דיקור סיני: דיקור סיני יכול לעזור להפחית את הכאב ולשפר את טווח התנועה.
- טיפול בחום: טיפול בחום יכול לעזור להרפות את השרירים ולהפחתת הכאב.
- אמבטיות מלח אפסום: אמבטיות מלח אפסום יכולות לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את האזור.
- שמן קיק: ניתן להשתמש בשמן קיק כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.
- חומץ תפוחים: ניתן להשתמש בחומץ תפוחים כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.
- כורכום: כורכום הוא אנטי דלקתי חזק שיכול לעזור להפחית את הכאב ולשפר את טווח התנועה.
- ג’ינג’ר: ניתן להשתמש בג’ינג’ר כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.
- פלפל קאיין: ניתן להשתמש בפלפל קאיין כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.
- דבש: ניתן להשתמש בדבש כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.
- שמן זית: ניתן להשתמש בשמן זית להפחתת הדלקת ולשיפור זרימת הדם.
- שום: ניתן להשתמש בשום להפחתת דלקת ולשיפור זרימת הדם.
- סלרי: ניתן להשתמש בסלרי להפחתת דלקת ולשיפור זרימת הדם.
- לימון: ניתן להשתמש בלימון כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.
- שמן קוקוס: ניתן להשתמש בשמן קוקוס כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.
- מלפפון: ניתן להשתמש במלפפון כדי להפחית את הדלקת ולשיפור זרימת הדם.
19 הסעדים של סבתא המשמעותית והטבעית הללו לכאבי מפשעה ופציעה הם כולם שיטות בטוחות ויעילות לטיפול במצב.עם זאת, חשוב לזכור שכולם שונים ומה שעובד עבור אדם אחד עשוי לא לעבוד עבור אחר.אם התנאי לא מתנשאעם הסעדים הללו, חשוב לפנות לייעוץ רפואי.
שאלות נפוצות
מה הטיפול הטוב ביותר לכאבי מפשעה?
הטיפול הטוב ביותר לכאבי מפשעה
