ליחה היא סימפטום לא נעים אך שכיח למגוון מחלות נשימה.זה יכול לגרום לאי נוחות ולפגוע בנשימה, ולהקשות על ביצוע פעילויות יומיומיות.למרבה המזל, ישנם מספר טיפולים טבעיים וזולים שיכולים לעזור להפחית את הליחה במהירות.
מסעדים ביתיים לתוספי מזון טבעיים, סבתות הכירו זה מכבר את הסודות להרגיע וניהול ליחה.להלן 18 טיפולים זולים וקלים כדי להיפטר מהליחה במהירות.
נסה טיפול בקיטור
טיפול בקיטור הוא אחת הדרכים היעילות ביותר להיפטר מפלגה במהירות.כל מה שאתה צריך זה סיר מים רותחים ומגבת.הניחו את הסיר על משטח שטוח ועטפו את המגבת מעל הראש.נשען מעל הסיר, וודא שהפנים שלך נמצאות לפחות שישה סנטימטרים מהמים.קח כמה נשימות עמוקות ושאף את הקיטור למשך 10 דקות.זה יעזור לשחרר את הליחה ולהקל על הגירוש.
שתו שפע של נוזלים
שתיית שפע נוזלים חיונית לדילול ולחיסול ליחה.מכוון לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום.אתה יכול גם לנסות תה חם, תה צמחים ומי לימון חמים.הימנע מקפאין ואלכוהול, מכיוון שאלו יכולים להחמיר את הסימפטומים שלך.
טיפ: הוסף דבש למשקאות החמים שלך כדי להרגיע את גרונך ולהפחית דלקת.
גרגר עם מי מלח
גרגר עם מי מלח הוא תרופה עתיקה להפחתת ליחה.מערבבים כפית מלח עם כוס מים חמים וגרגר למשך 30 שניות.זה עוזר להפחתת דלקת, לשחרר ריר ולהפחית את הסיכון לזיהום.
שתו תה ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי חזק ונוגד חמצון שיכול לעזור להפחית את הליחה.הכינו תה על ידי רתיחת ג’ינג’ר טרי במים למשך 10 דקות.מסננים את התה ומוסיפים דבש לפי הטעם.שתו את התה החם הזה פעמיים ביום להקלה מהירה מפלג.
השתמש בשמנים אתרים
שמנים אתריים כמו אקליפטוס ומנטה יכולים לעזור להפחית דלקת וגודש ברורה.מוסיפים כמה טיפות שמן לסיר מים רותחים ושואפים את הקיטור למשך 10 דקות.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות שמן למפזר ולשאוף את הארומה לאורך היום.
תרופות ביתיות לטיפול בפליגם
ליחה היא סוג של ריר המיוצר במערכת הנשימה.הוא מורכב בעיקר ממים וסוגים שונים של חלבונים, כולל אימונוגלובולינים, ליפידים וסוגים שונים של אנזימים.בעוד שפליגה מיוצרת כדי לסייע בהגנה והלכה של מערכת הנשימה, יותר מדי ממנה עלולה לגרום למספר בעיות בריאותיות, כולל גודש בחזה, קושי נשימה ושיעול.למרבה המזל, ישנם מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור בטיפול בפליגה.
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה ידועה לליבה.הוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת במערכת הנשימה ולנקות את הריר.כדי להשתמש בג’ינג’ר לטיפול בפלגם, תוכלו לשתות תה ג’ינג’ר או ללעוס על פרוסות ג’ינג’ר טרי.
2.דבש
דבש הוא תרופה יעילה נוספת לטיפול בפליגה.יש לו תכונות אנטי -מיקרוביאליות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת במערכת הנשימה וגם לסייע בשחרור הריר.כדי להשתמש בדבש, פשוט מערבבים אותו עם מים חמים ושתה אותם מספר פעמים ביום.
3.כורכום
כורכום הוא תבלין ששימש זה מכבר לטיפול במגוון מחלות, כולל ליחה.הוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לעזור להפחית את הדלקת במערכת הנשימה וגם לסייע בפינוי הריר.כדי להשתמש בכורכום לטיפול בפלגם, מערבבים אותו עם מים חמים ושתה אותם מספר פעמים ביום.
4.גרגר מי מלח
גרגר מי מלח הוא תרופה פשוטה ויעילה לטיפול בפליגה.זה עוזר לפרק את הריר ולנקות את דרכי הנשימה.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים כפית מלח בכוס מים חמים וגרגר כמה פעמים ביום.
תרופות אחרות לטיפול בפליגה
מלבד הסעדים הביתיים שהוזכרו לעיל, ישנם עוד כמה סעדים שניתן להשתמש בהםלטפל בפליגה.אלה כוללים שאיפת קיטור, שום, שמן אקליפטוס, שמן מנטה, שמן חרדל, בצל, חומץ תפוחים, מיץ אלוורה ולימון.
שאלות נפוצות
- ש: מהם היתרונות של שימוש בתרופות ביתיות לטיפול בפלגם?
ת: תרופות ביתיות לטיפול בפלגם יכולות לסייע בהפחתת הדלקת במערכת הנשימה וגם לעזור לשחרר את הריר.הם גם טבעיים, בטוחים וחסכוניים. - ש: באיזו תדירות עלי להשתמש בתרופות ביתיות לטיפול בפלגם?
ת: עדיף להשתמש בתרופות ביתיות לטיפול בפלגם מספר פעמים ביום, תלוי בחומרת הליחה.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתרופות ביתיות לטיפול בפלגם.
לסיכום, ישנם מספר תרופות ביתיות שניתן להשתמש בהן לטיפול בפליגה.תרופות אלה טבעיות, בטוחות וחסכוניות.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתרופות ביתיות לטיפול בפלגם.בנוסף, ישנם טיפולים אחרים הזמינים לליחה, כגון תרופות וניתוחים.18 הסעדים של סבתא הזולה לטיפול ליחה מהיר שנדונו במאמר זה הם רק חלק מהתרופות הרבות שתוכלו לנסות. wikipedia.org מספק הגדרה מקיפה על 18 תרופות של סבתא זולה לטיפול פלגם מהיר.
