הסעדים של סבתא: ריפוי משתעל בדרך הטבעית
שיעול יכול להיות מרגיז ומטריף, אבל הם לא חייבים להיות.ישנם תרופות טבעיות רבות שניתן להשתמש בהן כדי להקל על אי הנוחות של שיעול ולהחזיר אותך להרגיש כמיטב יכולתך.הסעדים של סבתא שימשו במשך דורות כדי לעזור להרגיע את שיעול, והנה 18 תרופות למטבח שתוכלו לנסות לעזור להקל על השיעול.
דבש
דבש הוא תרופה טבעית לשיעול ששימש במשך מאות שנים.זה גם מרגיע וגם אנטיבקטריאלי, וזה יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון.כדי להשתמש בדבש, פשוט מערבבים כף דבש אחת עם כף מים חמים ושתה אותו כל ארבע שעות כדי לעזור להרגיע שיעול.
טיפ:
אם אינך אוהב את הטעם של הדבש בלבד, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של מיץ לימון או קמצוץ קינמון כדי להפוך אותו ליותר טעים.
גרגר מי מלח
גרגר מי המלח הוא תרופה קלאסית ששימשה להרגיז גרון כואב ולהקל על שיעול.להכנת גרגר מים מלח מערבבים כפית מלח אחת עם כוס מים חמים ומגרד אותו למשך 15-20 שניות.אתה יכול לעשות זאת עד שלוש פעמים ביום כדי לעזור להקל על שיעול.
מיץ לימון
מיץ לימון הוא תרופה קלאסית נוספת שניתן להשתמש בה כדי לעזור להרגיע שיעול.החומציות של מיץ הלימון יכולה לעזור להפחית את הדלקת בגרון, בעוד שהוויטמין C יכול לעזור להגביר את מערכת החיסון שלך.כדי להשתמש במיץ לימון, מערבבים כף אחת של מיץ לימון עם כף דבש ומים חמים.שתו את התערובת הזו עד שלוש פעמים ביום כדי לעזור להרגיע שיעול.
תה ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש זה מכבר כדי לסייע במאבק בהצטננות ובשפעת, וניתן להשתמש בו גם כדי להקל על שיעול.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הרתיחו כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד בכוס מים אחת למשך חמש דקות.מסננים את התה ומוסיפים אליו כפית דבש וכמה טיפות מיץ לימון.שתו את התה הזה עד שלוש פעמים ביום כדי לעזור להרגיע שיעול.
שום
שום הוא תרופה טבעית עוצמתית שיכולה לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולהילחם בזיהום.כדי להשתמש בשום לשיעול, תוכלו ללעוס על שן שום או לערבב כף אחת של מיץ שום עם כף דבש ומים חמים.שתו את התערובת הזו עד שלוש פעמים ביום כדי לעזור להרגיע שיעול.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית נוספת שניתן להשתמש בה כדי לעזור להרגיע שיעול.החומציות של החומץ יכולה לעזור להפחית את הדלקת בגרון, ואילו התכונות האנטיבקטריאליות יכולות לעזור להילחם בזיהום.כדי להשתמש בחומץ תפוחים לשיעול, מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים עם כף דבש אחת ומים חמים.שתו את התערובת הזו עד שלוש פעמים ביום כדי לעזור להרגיע שיעול.
תה צמחים: תרופה עתיקה
תה צמחי מרפא שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.התרופות של סבתא כוללות לעתים קרובות תה צמחים כדרך להרגיע שיעול או קר.ניתן להכין תה צמחי מרפא עם מגוון עשבי תיבול כמו קמומיל, לימון מזור, מנטה ושורש ליקוריץ.ניתן למצוא עשבי תיבול אלה ברוב חנויות המזון הבריאות או ברשת.להכנת תה, פשוט תלולים את עשבי התיבול במים חמים למשך מספר דקות ואז מסננים.ניתן להמתיק את התה עם דבש או לימון אם רוצים.
שום: אנטי -מיקרוביאלי חזק
שום שימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל שיעול.סבתות המליצו לעתים קרובות לאכול שן שום גולמי כדי לעזור לפנות את הריאות ולפרק את העומס.שום הוא אנטי -מיקרוביאלי רב עוצמה, מה שאומר שהוא יכול לעזור להילחם בזיהום הגורם לשיעול.בנוסף, שום עשיר בנוגדי חמצון, מה שיכול לעזור להפחית את הדלקת ולהגביר את מערכת החיסון.כדי להקל על האכילה של שום, ניתן לקצוץ אותו ולערבב אותו לדבש או להוסיף למנות כמו מרקים ותבשילים.
דבש: סירופ השיעול הטבעי של הטבע
דבש הוא תרופה טבעית לשיעול המשמש במשך מאות שנים.סבתות המליצו לעתים קרובות על כפיתדבש להרגיע שיעול.דבש עשירים בנוגדי חמצון ובעל תכונות אנטי -מיקרוביאליות, שיכולות לעזור להילחם בזיהום הגורם לשיעול.בנוסף, דבש הוא משווה טבעי, שיכול לעזור לשחרר ולנקות ריר מהריאות.ניתן לקחת דבש בכוחות עצמו או להוסיף לתה חם או למיץ לימון.
ג’ינג’ר: טוניק חם וחריף
ג’ינג’ר כבר מזמן משמש כתרופה צמחית לשיעול.סבתות המליצו לעתים קרובות לשתות תה ג’ינג’ר כדי לעזור לפנות את הריאות ולהפחית את השיעול.ג’ינג’ר הוא מצפה טבעי ואנטי דלקתי, שיכול לעזור לשחרר ריר ולנקות מהריאות ולהפחית את הדלקת בדרכי הנשימה.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט שורש ג’ינג’ר טרי תלול במים חמים למשך מספר דקות ואז מסננים.ניתן ממותק את התה בדבש אם תרצה.
שאלות נפוצות
מהם היתרונות של תה צמחים לשיעול?
ניתן להשתמש בתה צמחים כדי להרגיע שיעול או קור.תה צמחים יכול לעזור להפחית את הדלקת, להגביר את מערכת החיסון ולהילחם בזיהום.בנוסף, עשבי תיבול מסוימים יכולים לפעול כמצפינים טבעיים, ולסייע לשחרר ריר ולנקות מהריאות.
מהם היתרונות של שום לשיעול?
שום יכול לעזור להילחם בזיהום הגורם לשיעול.בנוסף, שום עשיר בנוגדי חמצון, מה שיכול לעזור להפחית את הדלקת ולהגביר את מערכת החיסון.
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות מהמטבח לטיפול בשיעול במשך מאות שנים.תה צמחי מרפא, שום, דבש וג’ינג’ר הם כולם תרופות טבעיות שיכולות לעזור להרגיע שיעול ולהפחית את הדלקת.אמנם תרופות אלה יכולות להועיל, אך תמיד חשוב להתייעץ עם רופא לפני שתשתמש בכל סוג של רפואה אלטרנטיבית.בנוסף, שילוב בחירות אורח חיים בריא כמו אכילת תזונה מאוזנת, קבלת מנוחה רבה והתעמלות באופן קבוע יכול גם לעזור להגביר את מערכת החיסון ולקדם את הבריאות הכללית.
למידע נוסף על תרופות טבעיות מהמטבח לשיעול נבדק, בקרו ב wikipedia.org להגדרה של הגדרה של הגדרה של הגדרה18 תרופות של סבתא אמיתית מהמטבח לשיעול נבדק.
