שיעול הוא סימפטום שכיח למגוון בעיות בריאות.מאלרגיות לצטננות, שיעול יכול להיות סימפטום מטריד.למרבה המזל, ישנם סעדים רבים שסבתא שלך אולי לימדה אותך שמוכחים כמסייעים לשיעול בסעדים.להלן 15 מהסעדים הטובים והסודיים ביותר שסבתא שלך אולי השתמשה כדי לעזור להרגיע את השיעול שלך.
דבש
דבש הוא אחד התרופות העתיקות ביותר המשמשות להרגיע שיעול.הוא שימש במשך מאות שנים והוא עדיין מומלץ כתרופה טבעית כיום.ידוע שדבש מצפה בגרון ומפחית את הגירוי, מה שמקל על הנשימה.כדי לנצל את המאפיינים המרגיעים הטבעיים של Honey, הוסף אחד לשתי כפיות דבש לכוס מים חמים או תה ושתה אותו לאורך כל היום.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה מסורתית נוספת ששימשה במשך מאות שנים.ג’ינג’ר ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להפחית את גירוי הגרון.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה, מגרד חתיכה קטנה של שורש ג’ינג’ר לכוס מים חמים והוסיפו כפית דבש.שתו את התה הזה לאורך היום כדי לעזור להרגיע את השיעול שלכם.
טיפ:
הוספת קמצוץ של פלפל קאיין לתה הג’ינג’ר שלך יכולה לעזור להגביר את יעילותו.ידוע כי פלפל קאיין מעורר זרימה, ומסייע לפנות את מעברי האף.
גרגר מי מלח
גרגרי מי מלח הם תרופה מנוסה ואמיתית לשיעול.גרגרי מי מלח מבלים בגרון ומפחיתים את הדלקת.להכנת גרגר מים מלח מערבבים כפית מלח אחת לכוס מים חמים ומגרדים אותם.עשו זאת מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את הסימפטומים שלכם.
מי שתייה
שתיית שפע של נוזלים חיונית כאשר נלחמים בשיעול.להישאר לחות עוזר לדלל את הריר בגרון, מה שמקל על הגירוש.בנוסף, שתיית נוזלים חמים יכולה לעזור להרגיע את גרונך ולהפחית את הדלקת.
PEPPERMINT
מנטה היא תרופה טבעית נוספת שיכולה לעזור להפחית את השיעול.מנטה עוזר להפחית את הדלקת ולהרגיע את דרכי הנשימה, מה שמקל על הנשימה.כדי לנצל את המאפיינים המרגיעים של פפרמינט, שתו כוס תה מנטה לאורך כל היום.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא דרך נהדרת להפחית את השיעול על ידי שחרור הריר בגרון.כדי להשתמש בשאיפת קיטור, מלאו קערה במים חמים והוסיפו כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס או מנטה.הניחו את הראש מעל הקערה והשתמשו במגבת כדי ליצור אוהל סביב הראש כדי לשמור על הקיטור פנימה. נשמו את הקיטור למשך 10-15 דקות.עשה זאת מספר פעמים ביום.
שום
שום ידוע בתכונותיו האנטי -ויראליות והאנטיבקטריאליות.אכילת שום יכולה לעזור להילחם בזיהום הגורם לשיעול שלך.כדי להשתמש בשום כתרופה, מוחץ כמה שיני שום ומערבב אותו עם דבש.קח תערובת זו מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את הסימפטומים שלך.
מרווה
מרווה היא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את השיעול.למרווה תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את גירוי הגרון.כדי לנצל את המאפיינים המרגיעים של סייג ‘, הכינו תה על ידי תלול שתי כפיות מרווה מיובשות בכוס מים חמים.שתו את התה הזה מספר פעמים ביום.
שורש ליקריץ
שורש ליקוריץ הוא תרופה טבעית נוספת שיכולה לעזור להפחית את השיעול.שורש ליקריץ ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות והמצפיות.כדי לנצל את המאפיינים של שורש ליקריץ, הכינו תה על ידי תלול כפית אחת של שורש ליקריץ בכוס מים חמים.שתו את התה הזה מספר פעמים ביום.
טימין
טימין הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את השיעול.טימין ידועה בתכונותיו המסתוריות, שיכולות לעזור לגרש ליחה מהגרון שלך.כדי לנצל את תכונותיו של טימין, הכינו תה על ידי תלול כפית טימין בכוס מים חמים.שתו את התה הזה מספר פעמים ביום.
שורש מרשמלו
שורש מרשמלו הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את השיעול.מַאְדִיםשורש HMALLOW ידוע ביכולתו לצבוע את הגרון ולהפחית את הגירוי.כדי לנצל את המאפיינים של שורש מרשמלו, הכינו תה על ידי תלול כפית אחת של שורש מרשמלו
הבנת שיעול ותרופות סבתא
שיעול הוא רפלקס טבעי המסייע בפינוי דרכי הנשימה של חפצים זרים, חומרים מגרים או ריר.זה בדרך כלל נגרם על ידי זיהום, אך יכול להיגרם גם כתוצאה מאלרגיות, אסטמה או עישון.הסעדים של סבתא הם טיפולים לשיעול שהועברו לאורך דורות.רבים מהתרופות הללו טבעיות, והם עשויים לספק הקלה מתסמיני השיעול.
תרופות טבעיות
הסעדים של סבתא לשיעול כוללים שימוש במרכיבים טבעיים כדי לספק הקלה.חלק מהתרופות הללו כוללות:
דבש ולימון: ערבוב כפית דבש עם מיץ חצי לימון ושתייה זה יכול לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את השיעול.
תה ג’ינג’ר: הרתיחו רבע כוס ג’ינג’ר קצוץ בשתי כוסות מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ומוסיפים דבש או לימון כדי להמתיק אותו.שתיית התה יכולה לעזור להפחית את השיעול.
שום: אכילת שום יכולה לעזור להפחית את השיעול על ידי דילול הריר בדרכי הנשימה.
בצל: אכילת בצל גולמי יכולה לעזור להפחית את השיעול על ידי דילול הריר בדרכי הנשימה.
פלפל קאיין: הוסף קמצוץ של פלפל קאיין לכוס מים חמים ושותה אותו.זה יכול לעזור להפחית את חומרת השיעול.
קיטור: נשימה בקיטור יכולה לעזור לשחרר ריר בדרכי הנשימה, ולהפחית את הצורך להשתעל.
מי מלח: גרגר עם תערובת של מים חמים ומלח יכול לעזור להפחית את השיעול על ידי הרגעת כאב גרון.
חומץ תפוחים: מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
מנטה: שתיית תה מנטה יכולה לעזור להפחית את השיעול על ידי הרגעת כאב גרון.
חילבה: הרתיחו כפית אחת של זרעי חילבה בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
תרופות צמחי מרפא
הסעדים של סבתא לשיעול יכולים לכלול גם תרופות צמחי מרפא.חלק מהתרופות הללו כוללות:
שורש ליקוריץ: הרתיחו כפית אחת של שורש ליקריץ בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
טימין: הרתיחו כפית טימין אחת בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
שורש מרשמלו: הרתיחו כפית אחת של שורש מרשמלו בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
אקליפטוס: הרתיחו כפית אחת של אקליפטוס בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
מרווה: הרתיחו כפית מרווה אחת בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
נענע: הרתיחו כפית נענע אחת בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
קינמון: הרתיחו כפית קינמון אחת בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
אניס: הרתיחו כפית אחת של אניס בכוס מים למשך חמש דקות.מסננים את התה ושותים אותו.זה יכול לעזור להפחית את השיעול.
הסעדים של סבתא לשיעול יכולים להיות דרך יעילה להפחית את חומרת השיעול.תרופות אלה טבעיות וכרוכות בשימוש במרכיבים שנמצאים בבית.הם עשויים לספק הקלה מתסמיני השיעול וניתן להשתמש בהם בשילוב עם טיפולים אחרים.
שאלות נפוצות
האם הסעדים של סבתא יעילים?
הסעדים של סבתא לשיעול יכולים להיות דרך יעילה להפחית את חומרת השיעול.תרופות אלה כוללות שימוש במרכיבים טבעיים שנמצאים בבית, ולכן הם עשויים לספק הקלה מתסמיני השיעול.
