מבט מקרוב על 18 תרופות של סבתא טבעית לכפות הרגליים
הרגליים והקרסוליים הם חלק מהאזורים החשובים ביותר בגוף האדם.הם מספקים תמיכה ואיזון, מפיצים את משקל הגוף ומאפשרים לנו לזוז.בעיות ברגל וקרסול יכולות להיות כואבות ומתישות.למרבה המזל, ישנם מספר תרופות טבעיות המשמשות במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול ולמנוע בעיות שכיחות של כף רגל וקרסול.
סבתות השתמשו בתרופות טבעיות לטיפול בבעיות רגליים וקרסול במשך דורות.החל בתה צמחי מרפא ועד עופות, הסעדים הללו הועברו מדור לדור.להלן 18 תרופות של סבתא טבעית לכף הרגל שתוכלו לנסות.
1.שמן לבנדר
שמן לבנדר הוא תרופה פופולרית למגוון מחלות, כולל בעיות ברגל וקרסול.יש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולהרגיע רגליים כואבות.כדי להשתמש בשמן לבנדר, מערבבים כמה טיפות עם שמן נשא כמו שמן קוקוס ועסה אותו לרגליך.אתה יכול גם להוסיף כמה טיפות לאמבט כפות רגליים חמות כדי לעזור להרפות את כפות הרגליים ולהפחית את הדלקת.
2.Epsom Salt Soak
מלח אפסום הוא תרכובת מינרלית המורכבת מגנזיום וסולפט ששימש במשך מאות שנים כדי לעזור להרגיע את כפות הרגליים הכואבות.כדי להשתמש במלח אפסום, מערבבים כוס אחת של מלח אפסום עם ליטר מים חמים והספגו את כפות הרגליים למשך 15-20 דקות.המלח יסייע בהפחתת הדלקת ולהרגיע את השרירים הכואבים.
טיפ ייחודי ומועיל
לקבלת השפה מרגיעה במיוחד, הוסף כמה טיפות של השמן האתרי האהוב עליך כמו לבנדר או מנטה למלחמה במלח.
3.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית עוצמתית שניתן להשתמש בה לטיפול במגוון מחלות, כולל בעיות ברגל וקרסול.יש לו תכונות אנטי-דלקתיות ואנטיספטיות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהילחם בזיהום.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, מערבבים כוס חומץ תפוחים אחד עם ליטר מים חמים וספגו את כפות הרגליים למשך 15-20 דקות.
4.דבש
דבש הוא חיטוי טבעי ואנטי דלקתי שיכול לעזור להרגיע ולרפא כואב, כפות רגליים כואבות.יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להילחם בזיהום.כדי להשתמש בדבש, מערבבים כף דבש אחת עם כוס מים חמים והספגו את כפות הרגליים למשך 15-20 דקות.
5.Epsom Salt Poultice
עוף מלח אפסום הוא תרופה מרגיעה שניתן להשתמש בה להפחתת דלקת ולהרגיע רגליים כואבות.להכנת עוף מלח אפסום, מערבבים כוס מלח אפסום עם כוס מים חמים ומורחים אותה על מטלית נקייה.הניחו את הבד על הרגליים והשאירו אותו למשך 15-20 דקות.
6.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית למגוון מחלות, כולל בעיות ברגל וקרסול.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים שיכולים לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את הרגליים הכואבות.להכנת תה ג’ינג’ר, תלול כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התה ושותים אותו פעמיים ביום.
7.הדבק כורכום
כורכום הוא תרופה פופולרית למגוון מחלות, כולל סוגיות ברגל וקרסול.יש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולהרגיע רגליים כואבות.להכנת משחת כורכום, מערבבים כפית אחת של אבקת כורכום עם כף מים חמים ומרחים אותה על כפות הרגליים.השאירו אותו למשך 15-20 דקות ושטפו אותו במים חמים.
8.Epsom Salt Foot Scrub
קרצוף רגלי מלח של אפסום הוא דרך קלה ויעילה לפילוף ולרכך את כפות הרגליים.כדי להכין לשפשף כף רגל מלח אפסום, מערבבים כוס מלח אפסום אחת עם כוס שמן זית אחד וכפית אחת מהשמן האתרי האהוב עליך.לעסות את התערובת לרגליך למשך 15-20 דקות ושוטפים אותה במים חמים.
9.משחת פלפל קאיין
קאיין פלפל הוא תרופה פופולרית למגוון מחלות, כולל בעיות ברגל וקרסול.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים שיכולים לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את הרגליים הכואבות.לעשותמשחת פלפל קאיין, מערבבים כף אחת של אבקת פלפל קאיין עם כף מים חמים ומורחים אותה על הרגליים.השאירו אותו למשך 15-20 דקות ו
הסעדים של סבתא לכאבי רגליים
כאבי רגליים יכולים להיות מתישים ויכולים להשפיע באופן משמעותי על איכות חייו של האדם.למרבה המזל, ישנם מספר תרופות טבעיות שיכולות לספק הקלה מכאבי רגליים.רבים מהתרופות הללו הועברו מסבתותינו, והם עדיין משמשים כיום כדי לספק הקלה מכאבי רגליים.
1.Epsom Salt Soak
מלח אפסום הוא תרכובת מינרלית טבעית המורכבת מגנזיום וסולפט.זה מזמן משמש להרגעת שרירים כואבים ולהפחתת הנפיחות.כדי להשתמש בו כתרופה לכאבי רגליים, פשוט ממיסים 1 עד 2 כוסות מלח אפסום במים חמים וספגו את כפות הרגליים בתוכו למשך 15 עד 20 דקות.זה יעזור להפחית נפיחות ולספק הקלה מאי נוחות.
2.שמן מנטה
שמן מנטה הוא אנטי דלקתי טבעי וניתן להשתמש בו כדי להקל על כאבי רגליים.פשוט לעסות את האזור הפגוע בכמה טיפות שמן מנטה למשך מספר דקות.זה יספק הקלה מאי נוחות ויפחית את הנפיחות.
3.כורכום
כורכום הוא משכך אנטי דלקתי וחזק וכאבים שיכול לעזור להפחית נפיחות ולהעניק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים 1 כפית אבקת כורכום עם כף שמן זית ועסה את האזור הפגוע איתו.השאירו אותו במשך 20 דקות לפני ששטיפתו.
4.קומפרס ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי טבעי וניתן להשתמש בו כדי להפחית נפיחות ולספק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים 1 כפית של ג’ינג’ר מגורד עם כוס מים חמים והשרו בתוכו מטלית נקייה.החל את הדחיסה על האזור המושפע למשך 10 דקות.
5.Apple Cider Vinearg Soak
חומץ סיידר תפוחים הוא אנטי דלקתי טבעי וניתן להשתמש בו כדי להפחית נפיחות ולספק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים 1 כוס חומץ תפוחים עם 2 כוסות מים חמים והשרגו את כפות הרגליים בתוכו למשך 15 דקות.
6.שמן קיק
שמן קיק הוא אנטי דלקתי טבעי וניתן להשתמש בו כדי להפחית נפיחות ולספק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, עיסו כמה טיפות שמן קיק על האזור הפגוע במשך 10 דקות.
7.דחיסת שום
שום הוא אנטי דלקתי טבעי וניתן להשתמש בו כדי להפחית נפיחות ולספק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים כמה שיני שום טחון עם כוס מים חמים והשרו בתוכו מטלית נקייה.החל את הדחיסה על האזור המושפע למשך 10 דקות.
8.שמן לבנדר
שמן לבנדר הוא אנטי דלקתי טבעי וניתן להשתמש בו כדי להפחית נפיחות ולספק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, עיסו כמה טיפות של שמן לבנדר על האזור הפגוע במשך 10 דקות.
9.ארניקה קומפרס
ארניקה היא אנטי דלקתית טבעית וניתן להשתמש בה להפחתת הנפיחות ולספק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים 2 כפות שמן ארניקה עם 1 כוס מים חמים והשרגו בתוכו מטלית נקייה.החל את הדחיסה על האזור המושפע למשך 10 דקות.
10.מכשפה לוז
Hitch Lazel הוא עיקרי טבעי וניתן להשתמש בו כדי להפחית נפיחות ולספק הקלה מכאבי רגליים.כדי להשתמש בו כתרופה, ערבבו 1 כפית לוז מכשפה עם כוס מים חמים והשרו בתוכו מטלית נקייה.החל את הדחיסה על האזור המושפע למשך 10 דקות.
11.דחיסת חרדל
חרדל הוא אנטי דלקתי טבעי וניתן להשתמש בו כדי להפחית נפיחות ולספק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, מערבבים 2 כפיות אבקת חרדל עם כוס מים חמים והשרגו בתוכו מטלית נקייה.החל את הדחיסה על האזור המושפע למשך 10 דקות.
12.שמן קוקוס
שמן קוקוס הוא אנטי דלקתי טבעי וניתן להשתמש בו כדי להפחית נפיחות ולספק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, עיסו כמה טיפות שמן קוקוס על האזור הפגוע במשך 10 דקות.
13.אלOE VERA
אלוורה היא אנטי דלקתית טבעית וניתן להשתמש בה כדי להפחית נפיחות ולספק הקלה מכאבי כף הרגל.כדי להשתמש בו כתרופה, החל דק
