הקלה בשיעול היא בעיה שכיחה עבור אנשים רבים, ולמרות שיש מגוון תרופות זמינות, לעיתים קרובות עדיפות תרופות טבעיות.סבתות משתמשות בתרופות ביתיות במשך דורות רבים כדי להרגיע את שיעול, ורבים מהתרופות הללו עדיין משמשות כיום.במאמר זה נדון בשישה עשר מהתרופות המסורתיות הללו המומלצות על ידי מומחים.
מרגיע כאב גרון עם דבש
האני הוא אחד התרופות הביתיות העתיקות ביותר הידועות למין האנושי.הוא שימש במשך מאות שנים כדי להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את השיעול.דבש מלא גם בתכונות אנטיבקטריאליות ואנטי -ויראליות, מה שהופך אותו לתרופה טבעית מצוינת לשיעול.כדי להשתמש בדבש להקלה על שיעול, מערבבים כף דבש אחת עם כפית של כפית של מיץ לימון סחוט טרי וקמצוץ מלח.שתו את התערובת פעמיים או שלוש ביום.
ללגום על נוזלים חמים
נוזלים חמים הם תרופה ביתית מצוינת להקלה בשיעול.לא רק שהם מרגיעים את הגרון, אלא שהאדים מהנוזל יכולים לעזור לשחרר את הצטברות הריר בדרכי הנשימה.ניתן להשתמש בתה חם, מרק או אפילו סתם מים חמים רגילים כדי לעזור להפחית את השיעול.
השתמש ב Poultice בצל
לבצל תכונות אנטיבקטריאליות טבעיות שיכולות לעזור להפחית דלקת בדרכי הנשימה.להכנת עוף בצל, מגרד בצל אחד קטן ומערבב אותו עם כף דבש.מניחים את התערובת על חתיכת בד גבינה או גזה וקושרים אותה כמו שקית קטנה.הניחו את הכיס על החזה והשאירו אותו שעתיים -שלוש.
לשתות תה כורכום
כורכום הוא חומר אנטי דלקתי חזק ונמצא בשימוש נרחב ברפואה המסורתית.להכנת תה כורכום, מערבבים כפית אחת של אבקת כורכום לכוס מים חמים.מוסיפים כפית דבש ונקף פלפל שחור לטעם.שתו את התה פעמיים עד שלוש ביום להקלה משיעול.
שאיפת קיטור
שאיפת קיטור יכולה לעזור להפחית דלקת בדרכי הנשימה ולשחרר את הצטברות הריר.מרתיחים סיר מים ומוסיפים כמה טיפות של שמנים אתרים כמו אקליפטוס או מנטה.הניחו מגבת מעל הראש ונשענים מעל הסיר כדי לשאוף את הקיטור.עשה זאת במשך 10 דקות פעמיים או שלוש ביום.
גרגר עם מי מלח
גרגר עם מי מלח יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולשחרר את הצטברות הריר.להכנת גרגר מים מלח מערבבים כפית מלח אחת לכוס מים חמים.גרגר את התערובת שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
טיפ ייחודי: להקלה נוספת, הוסף כמה טיפות של שמן אתרי מנטה למי המלח.
קח אמבטיה ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא חומר אנטי דלקתי חזק ויכול לעזור להפחית את השיעול.כדי להכין אמבטיה ג’ינג’ר, הוסף כוס אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי לסיר מים רותחים.תן לתערובת תלולה למשך 15 דקות ואז לשפוך אותה לאמבטיה חמה.משרים באמבטיה במשך 15 דקות כדי להקל על השיעול.
H2: תרופות צמחי מרפא להקלה על שיעול
ניתן להשתמש בתה צמחים גם כדי לעזור להקל על השיעול.עשבי תיבול כמו טימין, ג’ינג’ר, קמומיל ושורש ליקוריץ שימשו כולם מאות שנים כדי להרגיע שיעול.כדי להכין תה צמחים, תלול כפית אחת של העשב הרצוי בכוס מים חמים למשך 10 דקות.מסננים את התערובת ומוסיפים דבש לפי הטעם.שתו את התה פעמיים עד שלוש ביום להקלה.
השתמש בטיח חרדל
פלסטרי חרדל שימשו במשך מאות שנים כתרופה ביתית לשיעול.הם עובדים על ידי ציור כל עודף ריר מהריאות.כדי להכין טיח חרדל, מערבבים כף אחת של אבקת חרדל עם כף קמח אחת ומספיק מים בכדי להכין משחה.מורחים את התערובת על חתיכת בד גבינה או גזה ומניחים אותה על החזה.השאירו אותו למשך 10 דקות ואז שטפו במים חמים.
נסה דחיסת בצל
דחיסת בצל היא תרופה מסורתית נוספת להקלה בשיעול.כדי ליצור דחיסת בצל, חותכים בצל אחד לפרוסות והכניסו אותו לקערת מים רותחים למשך חמש דקות.מסננים את התערובת ומניחים את פרוסות הבצל על חתיכת בד גבינה או גזה.מניחים את הדחיסה על החזה למשך 15 דקות ואז שטפו במים חמים.
H2: שמנים אתרים לשיעול רסיג
לשמנים אתריים יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות חזקות שיכולות לעזור להפחית את השיעול.אקליפטוס, מנטה ושמנים אתרים לבנדר יעילים כולם לסייע להרגיע שיעול.כדי להשתמש בשמנים אתרים להקלה על שיעול, הוסף כמה טיפות למפזר או לאדה ושאיף את הקיטור.לחלופין, מערבבים כמה טיפות שמן אתרי עם כפית דבש וקח את זה
תה צמחים ותרסיסי גרון להקלה על שיעול
תרסיסי תה צמחים וגרון הם חלק מהוותיקים והנפוצים ביותר מבין 16 הסעדים של סבתא המרפאים המומלצים על ידי מומחים להקלה על שיעול.תה צמחי מרפא מיוצרים ממגוון עשבי תיבול כמו ג’ינג’ר, שורש ליקוריץ, מנטה ואכינצאה.תה אלה יכולים לעזור להרגיע גרון מגורה ולהפחית את הדלקת.תרסיסי גרון מכילים גם עשבי תיבול המסייעים בהפחתת כאבי דלקת וכאבי גרון.
יתרונות תה צמחים
תה צמחי מרפא ידועים בתכונות הריפוי שלהם ויכולים לעזור להפחית את השיעול.קל להכין אותם מכיוון שהם יכולים פשוט להיות ספוגים במים חמים.ניתן להשתמש בהם גם לטיפול בכאבי גרון, מכיוון שהם מכילים תרכובות שיכולות להפחית דלקת ולהילחם בזיהום.בנוסף, לרבים מעשבי התיבול המשמשים בתה צמחי מרפא יש גם תכונות אנטיבקטריאליות ונוגדות פטריות.
יתרונות לריסוס גרון
תרסיסי גרון הם דרך יעילה לעזור להקל על שיעול.הם מכילים עשבי תיבול שיכולים להפחית דלקת וגירוי בגרון, כמו גם להפחית את ההפרשות, מה שיכול לעזור להפחית את השיעול.הם יכולים גם לעזור להפחית את חומרת עוויתות הסימפונות, מה שעלול להוביל לשיעול.תרסיסי גרון הם דרך קלה להשיג את היתרונות של עשבי תיבול מבלי שתצטרך להכין תה.
דבש ולימון להקלה על שיעול
דבש ולימון הם שניים מתוך 16 הסעדים של סבתא המרפאים המומלצים על ידי מומחים להקלה על שיעול.דבש שימש במשך מאות שנים כתרופה לתסמיני קור ושיעול.זהו משווה יעיל, שמשמעותו שהוא יכול לעזור לשחרר ריר ודק, מה שמקל על הגירוש מהריאות.לימון ידוע גם בזכות תכונות הריפוי שלו.זה יכול לעזור להפחית דלקת ולספק ויטמין C נחוץ כדי להגביר את מערכת החיסון.
יתרונות דבש
דבש הוא אנטי -מיקרוביאלי טבעי, שמשמעותו שהוא יכול לעזור להילחם בחיידקים וירוסים.בנוסף, דבש יכול לעזור להרגיע גרון מגורה ולספק הקלה משיעול.זה יכול גם לעזור להפחית דלקת ולספק מתיקות טבעית.
יתרונות לימון
לימון ידוע בתכולת הוויטמין C שלו, שיכולים לעזור להגביר את מערכת החיסון ולהפחית את הדלקת.בנוסף, לימון יכול לעזור להפחית את ייצור הריר, מה שיכול לעזור להפחית את השיעול.ללימון יש גם תכונות אנטיבקטריאליות ונוגדות פטריות שיכולות לעזור להילחם בזיהום.
שאלות נפוצות
ש: האם תה צמחים וגרון תרסיסי גרון בטוחים?
א: כן, תה צמחים וריסוס גרון הם בדרך כלל בטוחים עבור רוב האנשים.עם זאת, חשוב לקרוא את התוויות על המוצרים ולבדוק עם הרופא או הרוקח לפני השימוש בהן.כמו כן, חשוב לוודא שאתה משתמש נכון בעשבי התיבול, מכיוון שכמה עשבי תיבול יכולים להיות מסוכנים כאשר משתמשים בהם בצורה לא נכונה.
ש: באיזו תדירות יש לצרוך דבש ולימון?
A: ניתן לצרוך דבש ולימון מספר פעמים ביום, לפי הצורך.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא או הרוקח שלך לפני שתצרוך את שני המרכיבים הללו, מכיוון שהם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות.
16 הסעדים של סבתא המרפאת המומלצים על ידי מומחים להקלה על שיעול הם דרך יעילה לספק הקלה משיעול.תה צמחים וגרון גרון יכולים לספק הקלה מכאבי גרון ודלקת, ואילו דבש ולימון יכולים לעזור להפחית את ייצור הריר ולספק ויטמין C להגברת מערכת החיסון.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא או הרוקח שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו, מכיוון שהם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות.בנוסף, חשוב לקרוא את התוויות על המוצרים ולוודא שאתה משתמש בעשבי תיבול נכון.
לסיכום, לסיכום, 16 הסעדים של סבתא המרפאים המומלצים על ידי מומחים להקלה על שיעול יכולים לספק הקלה משיעול ולהפחית את הדלקת.עם זאת, חשוב לדבר עם הרופא או הרוקח שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו, מכיוון שהם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות.בנוסף, חשוב לקרוא את התוויות על המוצרים ולוודא שאתה משתמש נכון בעשבי התיבול. רפואה מסורתית הוא חלק חשוב בתרבויות רבות ומספק דרך יעילהלספק הקלה משיעול.
