15 תרופות סבתות בריאות ומסורתיות ליד נקע

15 תרופות סבתות בריאות ומסורתיות עבור יד נקעית

ידיים נקעות יכולות להיות כואבות, ותהליך הריפוי הוא לרוב איטי ומתסכל.בעוד שהרפואה המודרנית מציעה הקלה מסוימת בידיים נקעיות, ישנם גם מספר תרופות מסורתיות שניתן להשתמש בהן כדי לסייע בהפחתת הכאב ולהאיץ את תהליך הריפוי.להלן 15 תרופות מסורתיות וטבעיות לידיים נקעות שהועברו מסבתותינו.

טיפול בקרח

טיפול בקרח הוא אחד הטיפולים הנפוצים ביותר לנקעים ובזנים.החלת חבילת קרח על האזור הפגוע תפחית נפיחות, תחניק את האזור ותסייע בהפחתת הכאב.יש לבצע טיפול בקרח מספר פעמים ביום למשך 15 דקות בכל פעם, ואחריו הפסקה של 15 דקות.חשוב לעטוף את חבילת הקרח במגבת או בד כדי להגן על העור מפני מגע ישיר עם הקרח.

טיפול בחום

טיפול בחום הוא תרופה מסורתית נוספת לידיים נקעיות.החלת דחיסה חמה על האזור הפגוע יכולה לעזור להפחית נפיחות וכאב, כמו גם לשפר את זרימת הדם.טיפול בחום צריך להיעשות במשך 15 דקות בכל פעם מספר פעמים ביום, ואחריו הפסקה של 15 דקות.

טיפ ייחודי ומועיל:

לקבלת תוצאות אופטימליות, חלופה בין טיפול בקרח לחום.השתמש בטיפול הקרח למשך 15 דקות ואחריו הפסקה של 15 דקות, ואז השתמש בטיפול בחום למשך 15 דקות ואחריו הפסקה של 15 דקות.זה יעזור להפחית דלקת ולקדם ריפוי.

מנוחה

חשוב לנוח את האזור המושפע כדי לאפשר לו לרפא כראוי.הימנע מכל פעילות מאומצת העלולה לגרום לפגיעה נוספת.אם הכאב נמשך, שקול ללבוש סד או סד כדי להניע את האזור ולהפחתת הכאב.

דחיסה

דחיסת האזור הפגוע יכולה לעזור להפחית נפיחות וכאב.עטיפת האזור בתחבושת תספק דחיסה עדינה ותסייע לשמור על המפרק במקום.

הגבהה

הרמת האזור הפגוע מעל רמת הלב יכולה לעזור להפחית נפיחות וכאב.ניתן לעשות זאת על ידי העלאת היד על כריות או שמיכות.

תרופות צמחי מרפא

ניתן להשתמש בתרופות צמחי מרפא כמו ארניקה, יארו וולט של סנט ג’ון כדי להפחית את הכאב והדלקת.ניתן ליטול עשבי תיבול אלה דרך הפה או ליישם באופן אקטואלי כעוף או דחיסה.

עיסוי

עיסוי עדין של האזור הפגוע יכול לעזור להפחית את הכאב והדלקת.עיסוי יכול גם לעזור בשיפור זרימת הדם ולהאיץ את תהליך הריפוי.

דיקור סיני

דיקור סיני הוא טיפול סיני עתיק הכרוך בהכנסת מחטים דקים לעור בנקודות ספציפיות.זה יכול לעזור להפחית את הכאב ולשפר את זרימת הדם.

ארומתרפיה

ניתן להשתמש בשמנים אתרים כמו לבנדר, אקליפטוס ורוזמרין להפחתת כאב ודלקת.ניתן לערבב שמנים אלה עם שמן נשא ולעסו את האזור הפגוע או לשאיפה כדי לעזור להפחית את הכאב.

כורכום

כורכום הוא עשב אנטי דלקתי חזק שניתן להשתמש בו כדי להפחית נפיחות וכאב.ניתן ליטול אותו דרך הפה בצורה תוספה או ליישם באופן אקטואלי כעסק.

מקלחות חמות וקרות

לסירוגין בין מקלחות חמות וקרות יכול לעזור להפחית את הכאב והדלקת.המים החמים יעזרו להרפות את השרירים, בעוד שהמים הקרים יסייעו בהפחתת הנפיחות.

חבילות שמן קיק

שמן קיק הוא שמן עבה וצמיג המשמש במשך מאות שנים לטיפול בקלעים וזנים.החלת חבילת שמן קיק על האזור הפגוע יכולה לעזור להפחית את הכאב והדלקת.

מגנזיום

מגנזיום הוא מינרל חיוני שיכול לעזור להפחית את הכאב ולשפר את זרימת הדם.ניתן ליטול אותו דרך הפה בצורה תוספה או ליישם באופן אקטואלי כקרם או שמן.

פלפל קאיין

פלפל קאיין הוא עשב חזק שיכול להפחית כאב ודלקת.ניתן ליטול אותו דרך הפה בצורה תוספה או ליישם אקטואלית כעסק או קרם.

ג’ינג’ר

ג’ינג’ר הוא עשב אנטי דלקתי רב עוצמה שניתן להשתמש בו כדי להפחית את הכאב והנפיחות.ניתן ליטול אותו דרך הפה בצורה תוספה אומיושם באופן אקטואלי כעסק או קרם.

ידיים נקעות יכולות להיות כואבות, אך עם הטיפולים והתרופות הנכונים, ניתן לבצע את תהליך הריפוי

דחיסת מים אורז

דחיסת מים אורז

היא תרופה עתיקה שסבתות רבות נהגו לטיפול בידיים נקעות.טיפול זה כולל השריית בד במים חמים ואז הוספת כמה כפות אורז לבן לא מבושל.לאחר הוספת האורז, הבד מונח על האזור הפגוע במשך כ -15 דקות.החום של הדחיסה יכול לעזור להפחית נפיחות, ואילו האורז עוזר להוציא כל דלקת.

שמן קיק

שמן קיק משמש במשך מאות שנים כתרופה רפואית.אומרים שיש לו תכונות אנטי דלקתיות וניתן להשתמש בה כדי להפחית את הכאב והנפיחות באזור הפגוע.כדי להשתמש בשמן קיק לטיפול ביד נקע, פשוט לעסות כמות קטנה ממנו בעור ואז מכסים בבד חם ולח למשך 10-15 דקות.

באיזו תדירות עלי להשתמש בשמן קיק?

לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש להשתמש בשמן קיק פעמיים ביום בימים הראשונים לאחר הפציעה.לאחר מכן ניתן להשתמש בזה לפי הצורך.

קומפרס צמחים

קומפרס צמחים הם תרופה פופולרית בקרב סבתות, והן יכולות להועיל מאוד בטיפול בידיים נקעות.כדי ליצור קומפרס צמחים, ערבבו חלקים שווים של קלנדולה מיובשת, קמומיל ולבנדר יחד.לאחר מכן, הוסיפו כ -2 כפות מהתערובת לכוס מים חמים ותלולים כ -15 דקות.מסננים את התערובת ומשרים בתוכה מטלית נקייה.החל את הבד על האזור המושפע למשך 10-15 דקות.

זרעי חילבה

זרעי חילבה משמשים זה מכבר לטיפול בקריעים ופגיעות אחרות.כדי להשתמש בהם, פשוט מערבבים 2 כפות מהזרעים עם כוס מים חמים ותלולים למשך 15 דקות.מסננים את התערובת ומורחים אותה על האזור המושפע למשך 10-15 דקות.הדחיסה החמה יכולה לעזור להפחית נפיחות ודלקת.

באיזו תדירות עלי להשתמש בזרעי חילבה?

יש להשתמש ב

זרעי חילבה פעמיים ביום בימים הראשונים לאחר הפציעה.לאחר מכן ניתן להשתמש בזה לפי הצורך.

סיכום

סבתות משתמשות בתרופות מסורתיות לטיפול בידיים נקעות במשך מאות שנים.חלק מהתרופות הנפוצות ביותר כוללות קומפרס מים אורז, שמן קיק, קומפרס צמחים וזרעי חילבה.כל התרופות הללו יכולות לעזור להפחית נפיחות ודלקת, וניתן להשתמש בהן לפי הצורך.

שאלות נפוצות

• ש: מה התרופה הטובה ביותר ליד נקע?
• א: התרופה הטובה ביותר ליד נקע היא למרוח דחיסה של מי אורז חמים או תה צמחים על האזור המושפע.זה יכול לעזור להפחית נפיחות ודלקת.בנוסף, ניתן להשתמש בשמן קיק וזרעי חילבה לתכונותיהם האנטי דלקתיות.

למרות שתרופות מסורתיות אלה יעילות, חשוב לפנות לטיפול רפואי אם הפגיעה חמורה.בנוסף, שילוב תרגילי מתיחה וחיזוק בשגרה יומית יכול לעזור במניעת פגיעות עתידיות.למידע נוסף, בקר בדף Wikipedia על נקעים .