כוחם של הסעדים של סבתא
סבתות מספקות לנו סעדים מאז תקופת הזמן.מהמטבח שלה לגינה שלה, תמיד היה לה משהו שיעזור לנו בכל מחלה בריאותית.מהצטננות לכאבי ראש ואפילו לחולשה, היא ידעה בדיוק את התרופה הביתית הנכונה כדי לעזור לנו להרגיש טוב יותר.בעוד שהרפואה המודרנית נהדרת, יש משהו מיוחד בשימוש בתרופה שסבתא שלך הייתה נותנת לך.
במאמר זה נחקור 15 סעדים משמעותיים של סבתא הזמינים בבית לחולשה.אנו נסתכל על המרכיבים, היתרונות והשימוש בכל תרופה.אנו נספק גם טיפ מועיל שיהפוך את הסעדים ליעילים עוד יותר.
15 התרופות המשמעותיות של סבתא לחולשה
1.תה אשווגנדה
אשווגנדה הוא עשב עתיק המשמש באיורוודה וברפואה סינית מסורתית כדי להגביר את האנרגיה ולהפחתת העייפות.להכנת תה אשווגנדה, תלול 1 כפית של שורש אשווגנדה מיובש בכוס 1 של מים רותחים למשך 5 דקות.מסננים ומוסיפים דבש או לימון לפי הטעם.שתו 1-2 פעמים ביום כדי להפחית את העייפות ולהגדיל את האנרגיה.
2.תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר נהדר להגברת האנרגיה והסיבולת.להכנת תה ג’ינג’ר, פורסים חתיכת ג’ינג’ר טרי ותלולה אותו בכוס מים רותחים למשך 5 דקות.מסננים ומוסיפים דבש או לימון לפי הטעם.שתו עד 3 פעמים ביום כדי להגביר את האנרגיה ולהפחית את העייפות.
3.חלב כורכום
חלב כורכום, המכונה גם חלב מוזהב, הוא תרופה איורוודית עתיקה להגברת האנרגיה והפחתת העייפות.להכנת חלב כורכום, מערבבים 1 כפית אבקת כורכום בכוס חלב חם.מוסיפים דבש או ממתיק אחר לפי הטעם.שתו עד פעמיים ביום כדי להגביר את האנרגיה ולהפחית את העייפות.
4.מיץ אמלה
מיץ אמלה הוא מקור נהדר לוויטמין C והוא ידוע בתכונותיו הממריצות.להכנת מיץ אמלה, מערבבים 1 כף אבקת אמלה בכוס מים חמים.מוסיפים דבש או ממתיק אחר לפי הטעם.שתו 1-2 פעמים ביום כדי להגביר את האנרגיה ולהפחית את העייפות.
5.תה שורש ליקריץ
שורש ליקריץ ידוע בתכונותיו הממריצות.להכנת תה שורש שורש, תלול 1 כפית שורש ליקוריץ בכוס מים רותחים למשך 5 דקות.מסננים ומוסיפים דבש או לימון לפי הטעם.שתו 1-2 פעמים ביום כדי להגביר את האנרגיה ולהפחית את העייפות.
6.תה הל
הל ידוע בתכונותיו הממריצות והמעוררות.להכנת תה הל, תלול 1 כפית אבקת הל בכוס מים רותחים למשך 5 דקות.מסננים ומוסיפים דבש או לימון לפי הטעם.שתו 1-2 פעמים ביום כדי להגביר את האנרגיה ולהפחית את העייפות.
7.תה ברהמי
ברהמי, הידוע גם בשם Bacopa Monnieri, הוא עשב איורוודי עתיק הידוע בתכונותיו הממריצות.להכנת תה ברהמי, תלול 1 כפית של עלי ברהמי מיובשים בכוס מים רותחים למשך 5 דקות.מסננים ומוסיפים דבש או לימון לפי הטעם.שתו 1-2 פעמים ביום כדי להגביר את האנרגיה ולהפחית את העייפות.
8.תה ג’ינסנג
ג’ינסנג ידוע בתכונותיו הממריצות ומעוררות.להכנת תה ג’ינסנג, תלול 1 כפית של שורש ג’ינסנג מיובש בכוס מים רותחים למשך 5 דקות.מסננים ומוסיפים דבש או לימון לפי הטעם.שתו 1-2 פעמים ביום כדי להגביר את האנרגיה ולהפחית את העייפות.
9.מיץ מלונים מר
מלון מר ידוע בתכונותיו הממריצות ומעוררות.להכנת מיץ מלונים מר, מערבבים 1 כפית אבקת מלון מרה בכוס מים חמים.מוסיפים דבש או ממתיק אחר לפי הטעם.שתו 1-2 פעמים ביום כדי להגביר את האנרגיה ולהפחית את העייפות.
10.תה טולסי
טולסי, המכונה גם בזיליקום קדוש, הוא עשב איורוודי קדום הידוע בתכונותיו הממריצות.להכנת תה טולסי, תלול 1 כפית של עלי טולסי מיובשים בכוס מים רותחים למשך 5 דקות.מסננים ומוסיפים דבש או לימון לפי הטעם.שתו 1-2 פעמים ביום כדי להגביר את האנרגיה ולהפחית את העייפות.
11.תה כוסברה
10.דבש וקינמון
דבש וקינמון שימשו כתרופות ביתיות במשך מאות שנים.לשניהם תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון.דבש עוזר להגביר את המערכת החיסון בזמן הקינמון עוזר להגדיל את רמות האנרגיה.להכנת תרופה דבש וקינמון לחולשה, מערבבים כפית דבש אחת וכפית רבע של אבקת קינמון בכוס מים חמים.שתו את זה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
11.Ashwagandha
אשווגנדה הוא עשב איורוודי ששימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.ידוע שהוא מגדיל את רמות האנרגיה ומפחית את הלחץ.כדי ליצור תרופה של אשווגנדה לחולשה, קח כפית אחת של אבקת אשווגנדה בכוס חלב חם.שתו את זה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
12.מיץ סלק
מיץ סלק הוא תרופה נהדרת לחולשה שכן הוא עמוס בוויטמינים ומינרלים חיוניים.ידוע שהוא גם מקור אנרגיה נהדר.להכנת תרופה של מיץ סלק לחולשה, מערבבים כוס מיץ סלק אחד, כפית דבש אחת וקמצוץ פלפל שחור בכוס מים חמים.שתו את זה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
13.אמלה
AMLA הוא עשב איורוודי שידוע כמגביר את רמות האנרגיה ומשפר את העיכול.כדי ליצור תרופה של אמלה לחולשה, מערבבים כפית אחת של אבקת אמלה בכוס מים חמים.שתו את זה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
14.חלב שקדים
חלב שקדים הוא תרופה נהדרת לחולשה שכן הוא עמוס בוויטמינים ומינרלים חיוניים.ידוע שהוא גם מקור אנרגיה נהדר.להכנת תרופה של חלב שקדים לחולשה, מערבבים כוס חלב שקדים, כפית דבש אחת וקמצוץ אבקת קינמון בכוס מים חמים.שתו את זה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
15.שום
שום הוא עשב ארומטי המשמש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות.ידוע שהוא מגדיל את רמות האנרגיה ומשפר את העיכול.כדי ליצור תרופה שום לחולשה, מערבבים שלוש שיני שום, כפית דבש אחת וקמצוץ פלפל שחור בכוס מים חמים.שתו את זה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
סיכום
סבתות השתמשו במגוון תרופות ביתיות לטיפול בחולשה במשך מאות שנים.חלק מהתרופות הפופולריות ביותר כוללות דבש וקינמון, אשווגנדה, מיץ סלק, אמלה, חלב שקדים ושום.לתרופות אלה יש תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לעזור להגביר את מערכת החיסון ולהגדיל את רמות האנרגיה.לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש לקחת תרופות אלה פעמיים ביום.
שאלות נפוצות
ש: באיזו תדירות עלי לקחת תרופות של סבתא לחולשה?
א: לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש לקחת תרופות אלה פעמיים ביום.
ש: האם הסעדים של סבתא לחולשה בטוחים?
א: כן, הסעדים של סבתא לחולשה הם בדרך כלל בטוחים ויש להם מעט תופעות לוואי.עם זאת, עדיף תמיד להתייעץ עם רופא לפני שאתה לוקח כל סוג של תרופה ביתית.
