הגרון הוא אתר נפוץ לתחושת חנק, תופעה המתוארת לעתים קרובות כתחושה לא נוחה של הידוק או חנק שיכולים לגרום לקושי בנשימה.זה יכול להיגרם על ידי מגוון גורמים, כמו אלרגיות, אסטמה, לחץ או אפילו מזג אוויר קר.בעוד שחלק מהגורמים הללו ניתנים לטיפול בקלות, אחרים יכולים להיות קשים יותר לניהול.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות מסורתיות שהועברו מסבתות שיכולות לעזור להקל על תסמיני החנק.
H2: הבנת הגורמים לחנק
תחושת החנק בגרון יכולה להיגרם על ידי מגוון גורמים, כולל אלרגיות, אסטמה, מזג אוויר קר ומתח.אלרגיות יכולות לגרום לדרכי הנשימה להתנפח, מה שעלול להקשות על הנשימה.אסטמה עלולה לגרום לקוצר נשימה, הידוק החזה ושיעול.מזג אוויר קר יכול גם לגרום לתחושת חנק, מכיוון שאוויר קר יכול לגרום לדרכי הנשימה להתכווץ ולהקשות על הנשימה.מתח יכול גם לגרום להתכווצות דרכי הנשימה, מה שמוביל לתחושת חנק בגרון.
H2: 9 הסעדים של סבתא לחנק
למרבה המזל, ישנם כמה תרופות מסורתיות שיכולות לעזור להקל על תסמיני החנק.להלן 9 סעדים של סבתא שהם זולים ואמינים כאחד.
1. שאיפת קיטור: שאיפת קיטור היא תרופה פשוטה ששימשה במשך מאות שנים.הרתיחו סיר מים, הניחו מגבת מעל הראש ושואפים את הקיטור.זה יכול לעזור לפתוח את דרכי הנשימה ולהקל על תחושת החנק.
2. תה צמחים: שתיית תה צמחים יכולה לעזור להרגיע את הגרון ולהפחית את תחושת החנק.תה צמחי מרפא כמו קמומיל, ג’ינג’ר ולימון בלאם מועילים במיוחד.
3. גרגר מי מלח: גרגר עם מי מלח יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון, מה שיכול לעזור להקל על תחושת החנק.
4. דבש ולימון: ערבוב דבש ולימון יחד ושתייתו יכול לעזור להרגיע את הגרון ולהפחית את תחושת החנק.
5. חומץ תפוחים: גרגר עם חומץ תפוחים יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולהפחית את תחושת החנק.
6. דחיסה חמה: החלת דחיסה חמה על הגרון יכולה לעזור להפחית את תחושת החנק.
7. מכשיר אדים: שימוש בכוכב אדים יכול לעזור להגביר את הלחות באוויר, מה שיכול לעזור לפתוח את דרכי הנשימה ולהפחית את תחושת החנק.
8. שמנים אתריים: ארומתרפיה עם שמנים אתרים כמו אקליפטוס או מנטה יכולים לעזור לפתוח את דרכי הנשימה ולהפחית את תחושת החנק.
9. טכניקות הרפיה: לימוד טכניקות הרפיה כמו נשימה עמוקה והרפיה של שרירים מתקדמת יכולים לעזור להפחית את הלחץ ולהפחית את תחושת החנק.
H3: טיפ מועיל
בנוסף לתרופות אלה, חשוב להימנע מפעילים ידועים לחנק כמו אלרגנים, מזג אוויר קר ומתח.חשוב גם לפנות לטיפול רפואי אם התסמינים נמשכים.
סיכום
הגרון הוא אתר נפוץ לתחושת חנק, תופעה שיכולה להיגרם על ידי מגוון גורמים.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות מסורתיות שהועברו מסבתות שיכולות לעזור להקל על תסמיני החנק.סעדים אלה זולים ואמינים, ויכולים לעזור להפחית את תחושת החנק.אמנם תרופות אלה יכולות להועיל, אך חשוב להימנע מפעילים ידועים לחנק ולחפש טיפול רפואי אם התסמינים נמשכים.
הגורמים לתחושת חנק בגרון
תחושת חנק בגרון יכולה להיות סימן למגוון תנאים בסיסיים.הגורמים השכיחים כוללים אלרגיות, זיהומים בסינוסים, ריפלוקס חומצה, אסטמה וטפטוף לאחר מכן.במקרים מסוימים, תחושת החנק נגרמת כתוצאה מצמצום דרכי הנשימה כתוצאה ממצב בסיסי כמו מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) או ברונכיטיס.במקרים מסוימים תחושת החנק נגרמת כתוצאה מחרדה או לחץ.
tהוא תחושת חנק בגרון עלול לגרום לקושי בנשימה, להידוק בחזה ו/או תחושת חנק.אם תחושת החנק מתמשכת או מלווה בתסמינים אחרים כמו שיעול או צפצופים, חשוב לפנות לטיפול רפואי כדי לקבוע את הגורם הבסיסי.
הסעדים של סבתא לתחושת חנק בגרון
סבתות משתמשות בתרופות טבעיות במשך מאות שנים, ורבות מהן יכולות להועיל בהקלה על תחושת חנק בגרון.להלן 9 תרופות סבתות זולות ואמינות לתחושת חנק בגרון:
1.שאיפת קיטור
שאיפת קיטור היא תרופה יעילה להקלת תחושת חנק בגרון.שיטה זו כוללת נשימה באוויר חם ולח למשך מספר דקות.קיטור עוזר לשחרר את העומס ולשחרר ריר, מה שמקל על הנשימה.כדי להשתמש בתרופה זו, הרתיחו סיר מים והוסיפו כמה טיפות שמן אתרים, כמו אקליפטוס או מנטה.הניחו מגבת מעל הראש ונשמו את הקיטור למשך מספר דקות.
2.גרגר עם מי מלח
גרגולינג עם מי מלח הוא תרופה עתיקה להקל על תחושת חנק בגרון.מלח עוזר להוציא עודף ריר ולהפחתת דלקת.כדי להשתמש בתרופה זו, ממיסים 1 כפית מלח בכוס מים חמים וגרגר למשך מספר דקות.חזור על תרופה זו מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
3.דבש ולימון
דבש ולימון הוא תרופה קלאסית להקלה על תחושת חנק בגרון.דבש הוא משווה טבעי המסייע לשחרר ריר ולהפחתת דלקת.לימון מסייע בהפחתת הגירוי ולעורר את ייצור הרוק.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים 1 כף דבש ומיץ של 1 לימון בכוס מים חמים.שתו תערובת זו מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
4.תה צמחים
תה צמחים יכול להועיל בהקלה על תחושת חנק בגרון.ידוע כי תה צמחי מרפא כמו קמומיל, ג’ינג’ר ופפרמינט ידועים כמי שיש להם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את הגירוי ולשחרר ריר.כדי להשתמש בתרופה זו, תלולה 1 כפית של העשב שנבחר בכוס מים רותחים למשך 5-10 דקות.מסננים את התה ושתו אותו חם מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
5.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית להקלת תחושת חנק בגרון.ידוע שהוא מפחית את הדלקת ומשחרר ריר, מה שמקל על הנשימה.כדי להשתמש בתרופה זו, ערבבו 1-2 כפות חומץ תפוחים בכוס מים חמים.שתו תערובת זו מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
6.כורכום
כורכום הוא תבלין שידוע שיש לו תכונות אנטי דלקתיות.זה יכול להיות יעיל בהקלה על תחושת חנק בגרון.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים 1 כפית אבקת כורכום בכוס חלב חם.שתו תערובת זו מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
7.שורש ליקוריץ
ידוע כי שורש ליקריץ יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את הגירוי ולשחרר ריר.כדי להשתמש בתרופה זו, תלולה 1 כפית של שורש ליקריץ בכוס מים רותחים למשך 5-10 דקות.מסננים את התה ושתו אותו חם מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
8.ג’ינג’ר
ידוע ש
ג’ינג’ר יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את הגירוי ולשחרר ריר.כדי להשתמש בתרופה זו, תלול 1 כפית ג’ינג’ר בכוס מים רותחים במשך 5
