צרבת – 4 תרופות של סבתא לרגיעה וטבעיות

מה גורם לצרבת וכיצד להילחם בזה ביעילות

צרבת היא תחושה לא נוחה ולעיתים כואבת הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם.זה נגרם על ידי ריפלוקס חומצה, וזה כאשר חומצת הקיבה זורמת כלפי מעלה לוושט.זה יכול להיגרם כתוצאה מאכילת סוגים מסוימים של מזונות, סובלים מעודף משקל, צריכת יותר מדי אלכוהול, עישון או אפילו סובלים מתרופות מסוימות.אמנם קיימות מגוון של תרופות העומדות לרשותן כדי לטפל בצרבת, אך אנשים מעדיפים להשתמש בתרופות טבעיות כדי להקל על הסימפטומים שלהם.להלן ארבע תרופות של סבתא להרפיה והקלה טבעית מצרבת.

1.ג’ינג’ר

ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי טבעי ויכול לעזור להקל על תסמיני צרבת.זה גם עוזר להפחית את כמות חומצת הקיבה המיוצרת.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה לצרבת, נסה לשתות כוס תה ג’ינג’ר או ללעוס כמה חתיכות ג’ינג’ר גולמי.זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של צרבת ולעזור לך להרגיש רגוע יותר.

2.חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית לצרבת שיכולה לעזור להפחית את כמות החומצה המיוצרת בקיבה.זה גם עוזר לאזן את רמות החומציות של הגוף, מה שיכול לעזור להפחית את תסמיני הצרבת.כדי להשתמש בחומץ תפוחים כתרופה לצרבת, נסה להוסיף כף אחת של חומץ תפוחים לכוס מים ולשתות אותו לפני הארוחות.

3.סודה לשתייה

סודה לשתייה היא תרופה טבעית לצרבת שיכולה לעזור לנטרל את חומצת הקיבה.כדי להשתמש בסודה לשתייה כתרופה לצרבת, נסה לערבב כפית אחת של סודה לשתייה בכוס מים ולשתות אותה.זה יכול לעזור להפחית את תסמיני הצרבת ולספק הקלה מסוימת.

4.תה קמומיל

תה קמומיל הוא תרופה טבעית לצרבת שיכולה לעזור להרגיע את דרכי העיכול ולהפחית את כמות החומצה המיוצרת בבטן.כדי להשתמש בתה קמומיל כתרופה לצרבת, נסה לשתות כוס תה קמומיל לפני הארוחות.זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של צרבת ולעזור לך להרגיש רגוע יותר.

טיפ מועיל:

אם אתם חווים צרבת תכופה, נסו להימנע ממזון טריגר מסוים כמו קפה, אלכוהול, אוכל חריף ופירות הדרים.בנוסף, נסה לשמור על משקל בריא ופעילות גופנית באופן קבוע.אסטרטגיות אלה יכולות לעזור להפחית את תסמיני הצרבת ולספק הקלה טבעית.

לסיכום, צרבת היא תחושה לא נוחה ולעיתים כואבת הפוגעת במיליוני אנשים ברחבי העולם.אמנם קיימות מגוון של תרופות העומדות לרשותן כדי לטפל בצרבת, אך אנשים מעדיפים להשתמש בתרופות טבעיות כדי להקל על הסימפטומים שלהם.ארבע הסעדים של סבתא שהוזכרו לעיל – ג’ינג’ר, חומץ תפוחים, סודה לשתייה ותה קמומיל – יכולים לספק הקלה טבעית מצרבת ולעזור לכם להרגיש רגועים יותר.

תרופות טבעיות לצרבת

צרבת היא מצב עיכול שכיח הנגרם כתוצאה מחומצת קיבה ריפלוקסית בוושט.תסמינים של צרבת יכולים להיות לא נוחים ויכולים להפריע לפעילויות היומיומיות.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות טבעיות לצרבת שיכולות לעזור להקל על אי הנוחות.להלן ארבע תרופות של סבתא להרפיה והקלה טבעית מצרבת.

1.סודה לשתייה

סודה לשתייה, או נתרן ביקרבונט, הוא נוגד חומצה טבעי שיכול לעזור לנטרל חומצת קיבה ולספק הקלה מצרבת.כדי להשתמש בסודה לשתייה לצרבת, מערבבים ½ כפית סודה לשתייה לכוס מים ושותים את התערובת.עליכם להימנע מצריכה של יותר מהמינון המומלץ, שכן סודה לשתייה יכולה להיות קשה במערכת העיכול שלכם.

2.חומץ תפוחים

חומץ תפוחים משמש זה מכבר כתרופה טבעית למגוון מחלות, כולל צרבת.כדי להשתמש בחומץ תפוחים לצרבת, מערבבים 1-2 כפות חומץ סיידר תפוחים לכוס מים ושותים את התערובת.עליכם להימנע מצריכה של יותר מהמינון המומלץ, שכן חומץ תפוחים יכול להיות hARD במערכת העיכול שלך.

3.ג’ינג’ר

ג’ינג’ר שימש כסיוע לעיכול טבעי במשך מאות שנים.כדי להשתמש בג’ינג’ר לצרבת, נסה לשתות כוס תה ג’ינג’ר או להוסיף ג’ינג’ר מגורד טרי לארוחות שלך.אתה יכול גם לקנות כמוסות ג’ינג’ר ברוב חנויות המזון הבריאות.

4.קמומיל

קמומיל הוא עשב טבעי עם תכונות מרגיעות ואנטי-דלקתיות.כדי להשתמש בקמומיל לצרבת, נסה לשתות כוס תה קמומיל או להוסיף קמומיל לארוחות שלך.אתה יכול גם לקנות כמוסות קמומיל ברוב חנויות המזון הבריאות.

מסקנה

ארבע הסעדים של סבתא אלה לרגיעה והקלה טבעית מצרבת הם כולם דרכים בטוחות ויעילות להפחתת אי הנוחות הנגרמת על ידי צרבת.עם זאת, אם תסמיני הצרבת שלך נמשכים או מחמירים, חשוב לפנות לטיפול רפואי.

שאלות נפוצות

ש: מהם כמה תרופות טבעיות לצרבת?
ת: כמה תרופות טבעיות לצרבת כוללות סודה לשתייה, חומץ תפוחים, ג’ינג’ר וקמומיל.

ש: האם זה בטוח לקחת סודה לשתייה לצרבת?
ת: כן, בטוח לקחת סודה לשתייה לצרבת, אך חשוב להימנע מצריכה של יותר מהמינון המומלץ, מכיוון שסודה לשתייה יכולה להיות קשה במערכת העיכול שלך.

ש: האם זה בטוח לקחת חומץ תפוחים לצרבת?
ת: כן, בטוח לקחת חומץ תפוחים לצרבת, אך חשוב להימנע מצריכה של יותר מהמינון המומלץ, מכיוון שחומץ תפוחים יכול להיות קשה במערכת העיכול שלך.

לסיכום, צרבת יכולה להיות מצב כואב ולא נוח, אך ישנם כמה תרופות טבעיות שיכולות לספק הקלה, כמו סודה לשתייה, חומץ תפוחים, ג’ינג’ר וקמומיל.עם זאת, אם תסמיני הצרבת שלך נמשכים או מחמירים, חשוב לפנות לטיפול רפואי.למידע נוסף על צרבת, בקר בדף Wikipedia ב- Heartburn .