פנים יבשות: 3 תרופות של סבתא להחלמה
יתכן ששמת לב לעור שלך מרגיש יבש ונראה משעמם, או אולי התמודדת עם יובש כרוני וגירוי.אם כן, אתה לא לבד.עור יבש הוא בעיה שכיחה, והערכה כי עד 35% מהאוכלוסייה סובלת ממנה.למרבה המזל, ישנן דרכים להחזיר את הלחות הטבעית של עורכם ולשפר את מרקמו ומראהו.כאן נסתכל על שלוש תרופות פשוטות וטבעיות שאולי המליצה על סבתא שלך, וכיצד להשתמש בהם בבטחה וביעילות.
H2 – קרם לחות טבעי
השלב הראשון בטיפול בעור יבש הוא להשתמש בקרם לחות טבעי.שמנים טבעיים מבוססי צמחים כמו חוחובה, קוקוס ושקדים נהדרים להחזרת הלחות לעור.שמנים אלה נספגים בקלות והם עדינים על עור רגיש.בנוסף, הם עשירים בחומצות שומן חיוניות המסייעות לרפא ולהגן על העור.שמן חוחובה מועיל במיוחד לעור יבש, מכיוון שהוא עוזר לנעול לחות ולמנוע אובדן מים.כדי להשתמש בשמנים אלה, פשוט מרחו כמה טיפות על העור והעיסוי בעדינות.
H2 – חומרי ניקוי
שימוש במנקה עדין חשוב גם לטיפול בעור יבש.חפש ניקוי טבעי, שאינו מעריץ, שהוא נטול כימיקלים וניחוחות קשים.הימנע מחומרי ניקוי המכילים סולפטים, מכיוון שאלו יכולים להפשיט את עור השמנים הטבעיים שלו ולגרום ליובש נוסף.במקום זאת, בחרו ניקוי עדין ונטול סבון המיועד לעור יבש ורגיש.הקפד להשתמש במים פושרים ולהימנע מקרצוף או לשפשף את העור בצורה קשה מדי, מכיוון שזה יכול לעצבן אותו עוד יותר.
H3 – טיפ ייחודי – השתמש במכונת אדים
דרך נהדרת נוספת להחזיר את הלחות לעור היא להשתמש בכוכב אדים בביתך.מכשירי אדים מוסיפים לחות לאוויר, שיכולים לעזור להפחית את היובש והגירוי.זה מועיל במיוחד בחודשי החורף, כאשר רמות לחות נמוכות יכולות לתרום לעור יבש.אם אין לך מכשיר אדים, אתה יכול להשתמש בקערת מים ליד מקור חום, כמו רדיאטור, כדי להוסיף לחות לאוויר.
אלה רק כמה תרופות פשוטות אך יעילות לטיפול בעור יבש.בשימוש קבוע, אתה אמור להיות מסוגל לשחזר את הלחות הטבעית של עורך ולרפא כל גירוי או אי נוחות.זכור לדאוג גם לעור שלך מבפנים החוצה.שתו הרבה מים, אכלו תזונה עשירה בתזונה וקבלו מנוחה רבה כדי להראות את העור שלכם ולהרגיש במיטבו.
עיסוי שמן
עיסוי שמן
הוא אחד התרופות העתיקות והיעילות ביותר לטיפול בפנים יבשות.זה עובד על ידי יצירת מחסום מגן על העור, לכידת לחות ומניעת אובדן מים.כדי לבצע עיסוי שמן, חיממו קצת שמן כמו שמן קוקוס, שמן זית או שמן שקדים בידיים ועגו אותו בעדינות על הפנים בתנועות מעגליות.השאירו את השמן לפחות 10 דקות לפני שטיפתו בעזרת ניקוי קל.אתה יכול לעשות עיסויי שמן פעמיים עד שלוש בשבוע כדי לשמור על עורך לחות ומוזן.
מסכת דבש
דבש הוא חומר הומטנט טבעי, כלומר הוא מושך לחות לעור ועוזר לשמור עליו לחות.כדי להשתמש בדבש כתרופה לפנים יבשות, מערבבים כף דבש גולמי עם כפית שמן אתרי (כמו לבנדר או קמומיל) ומורחים אותו על הפנים.השאירו אותו למשך 15 דקות ואז שטפו אותו במים פושרים.ניתן להשתמש במסיכת דבש זו פעם או פעמיים בשבוע כדי לעזור לשמור על עורך לחות ומוזן.
פירות וירקות
אכילת דיאטה עשירה בפירות וירקות יכולה לעזור לשמור על עורך לחות ולהזין מבפנים החוצה.פירות וירקות ארוזים בוויטמינים ומינרלים המסייעים להגביר את רמות ההידרציה הטבעיות של עורכם, והם מכילים גם נוגדי חמצון המסייעים להגן על עורכם מפני נזק סביבתי.נסה לכלול מגוון של פירות וירקות צבעוניים בתזונה שלך לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
שאלות נפוצות
- באיזו תדירות אוכל לבצע עיסוי שמן? אתה יכול לעשות עיסוי שמן שניים עד tHree Times בשבוע.
- באיזה סוג שמן עלי להשתמש? שמן קוקוס, שמן זית ושמן שקדים הם כל אפשרויות טובות.
- באיזו תדירות אוכל להשתמש במסכת הדבש? אתה יכול להשתמש במסכת הדבש פעם או פעמיים בשבוע.
פנים יבשות יכולות להיות אתגר אמיתי, אך עם הסעדים הנכונים אתה יכול לשמור על עורך לחות ומוזן.עיסוי שמן, מסכות דבש ואכילת תזונה עשירה בפירות וירקות הם דרכים פשוטות ועם זאת יעילות לעזור לעור שלך להישאר בריא ומיובש.על ידי שילוב תרופות אלה בשגרה שלך, אתה יכול לעזור לעור שלך להתאושש מיובש ואדמומיות, ולהשיג גוון עור בריא וזוהר.
אחד הדברים הטובים ביותר בשימוש בתרופות טבעיות לטיפול בפנים יבשות הוא שהם בטוחים, סבירים ונוחים לשימוש.אז למה לא לנסות אותם?עם קצת סבלנות ומסירות, אתה יכול לעזור לעור שלך להיראות ולהרגיש את המיטב.
לבסוף, חשוב לזכור כי פנים יבשות הן מצב הדורש מאמץ ותחזוקה עקביים.אמנם תרופות טבעיות יכולות לעזור בשיפור רמות הבריאות וההידרציה הכלליות של עורכם, אך הקפידו לנקוט באמצעים אחרים כדי להגן על עורכם מפני נזק סביבתי, כמו לבישת קרם הגנה והימנעות מנקיון קשים.
על ידי שילוב של כמה תרופות פשוטות בשגרה שלך, כמו עיסוי שמן, מסכות דבש ואכילת תזונה עשירה בפירות וירקות, אתה יכול לעזור לעור שלך להישאר בריאים, לחות ולהזין.עם קצת סבלנות ומסירות, אתה יכול לעזור לעור שלך להיראות ולהרגיש את המיטב.
סיכום
פנים יבשות הוא נושא נפוץ שיכול להיות קשה לניהול.עם זאת, עם התרופות הנכונות, כמו עיסוי שמן, מסכות דבש ואכילת תזונה עשירה בפירות וירקות, אתה יכול לעזור לעור שלך להישאר בריא ומיובש.שילוב תרופות פשוטות אך יעילות אלה בשגרה שלך יכול לעזור לעור שלך להתאושש מיובש ואדמומיות, ולהשיג גוון עור בריא וזוהר.
