מה גורם לכתמי עור?
כתמי עור, הידועים גם בשם כתמי גיל, הם כתמי עור שטוחים וחומים המופיעים באזורי הגוף החשופים ביותר לשמש.הם נעים בגודלם מגודל נמש לקוטר של יותר מאינץ ‘, ולרוב מתרחשים אצל אנשים מעל גיל 40. כתמי העור נגרמים כתוצאה מפניית יתר של מלנין, הפיגמנט המעניק לעור את צבעו.חשיפה רבה מדי לאור השמש יכולה להוביל לייצור יתר של מלנין, מה שבתורו גורם לעור להתכהה.גורמים אחרים לכתמי עור כוללים גנטיקה, חוסר איזון הורמונלי ותרופות מסוימות.
תרופות מזינות לנקודות עור
כשמדובר בהארת כתמי עור, הדיאטה ממלאת תפקיד חשוב.אכילת מזונות המכילים נוגדי חמצון יכולה לעזור להפחית את המראה של כתמי גיל.להלן כמה מהמזונות המזינים ביותר שיכולים לעזור להפחית את המראה של כתמי העור:
ויטמין C מזונות עשירים
ויטמין C הוא נוגד חמצון חשוב המסייע להילחם ברדיקלים חופשיים העלולים לגרום נזק לעור.מזונות עשירים בוויטמין C כוללים פירות הדר כמו תפוזים ולימונים, כמו גם קיווי, תותים ופפאיה.
ויטמין E מזונות עשירים
ויטמין E הוא נוגד חמצון חשוב נוסף המסייע להפחתת המראה של כתמי גיל.מזונות העשירים בוויטמין E כוללים שקדים, זרעי חמניות, שמן נבט חיטה ואבוקדו.
אוכלים עשירים באומגה
חומצות שומן אומגה 3 חיוניות לעור בריא ויכולות לעזור להפחית את המראה של כתמי עור.מזונות העשירים בחומצות שומן אומגה 3 כוללות סלמון, מקרל, סרדינים וזרעי פשתן.
אוכלים עשירים של ליקופן
ליקופן הוא נוגד חמצון רב עוצמה שנמצא בפירות וירקות אדומים וורודים כמו עגבניות, אבטיח ואשכוליות ורודות.ליקופן מסייע בהגנה על העור מפני נזק לשמש ויכול לעזור להפחית את המראה של כתמי העור.
הסעדים של סבתא זקנה למקומות עור
בנוסף לאכילת תזונה מזינה, ישנם מספר תרופות של סבתא ותיקה שיכולות לעזור להפחית את המראה של כתמי העור.להלן כמה מהתרופות הפופולריות והיעילות ביותר:
- מיץ לימון – מיץ לימון הוא חומר הלבנה טבעי ויכול לעזור להאיר כתמי עור.
- חומץ תפוחים – חומץ תפוחים הוא מעצבן טבעי שיכול לעזור להפחית את המראה של כתמי העור.
- אלוורה – אלוורה הוא קרם לחות טבעי שיכול לעזור להפחית את המראה של כתמי גיל.
- מיץ תפוחי אדמה – מיץ תפוחי אדמה הוא חומר הלבנה טבעי שיכול לעזור להאיר כתמי עור.
- שמן קוקוס – שמן קוקוס הוא קרם לחות טבעי שיכול לעזור להפחית את המראה של כתמי גיל.
- חזרת – חזרת הוא חיטוי טבעי שיכול לעזור להפחית את המראה של כתמי עור.
- מלפפון – מלפפון הוא עיקול טבעי שיכול לעזור להפחית את המראה של כתמי עור.
- כורכום – כורכום הוא חיטוי טבעי שיכול לעזור להפחית את המראה של כתמי גיל.
- שמן זית – שמן זית הוא קרם לחות טבעי שיכול לעזור להפחית את המראה של כתמי גיל.
- יוגורט – יוגורט הוא חומר הלבנה טבעי שיכול לעזור להאיר כתמי עור.
- מיץ עגבניות – מיץ עגבניות הוא מענק טבעי שיכול לעזור להפחית את המראה של כתמי גיל.
טיפ
טיפ: החל כל אחד מהתרופות הללו על כתמי העור שלך פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
הסעדים של סבתא ותיקה אלה הם דרכים פשוטות, זולות ויעילות להפחתת המראה של כתמי העור.עם זאת, חשוב לזכור כי ייתכן שתרופות אלה אינן מתאימות לכולם, ולכן עדיף להתייעץ עם רופא לפני השימוש בהם.
חלק 2: תרופות טבעיות להבהרת כתמי עור
ישנם תרופות טבעיות רבות שיכולות לעזור להבהיר כתמי עור.טיפולים אלה מתמקדים בשימוש במרכיבים טבעיים עדינים ויעילים.להלן כמה מהתרופות הטבעיות הפופולריות ביותר עבור כתמי עור.
מיץ לימון
מיץ לימון הוא אחד הכי הרבהתרופות טבעיות פופולריות להבהרת כתמי עור.חומצת הלימון במיץ לימון עוזרת לפרק את הכתמים הכהים, מה שהופך אותם לקלים יותר ופחות מורגשים.מיץ לימון יכול גם לעזור להפחית דלקת ואדמומיות בעור.כדי להשתמש במיץ לימון, פשוט החל אותו על האזור הפגוע בעזרת ספוגית כותנה ולאפשר לו לשבת מספר דקות לפני השטיפה במים.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית פופולרית נוספת להבהרת כתמי עור.האופי החומצי של חומץ תפוחים עוזר לפרק את הכתמים הכהים על העור.כדי להשתמש בו, מערבבים חלקים שווים חומץ תפוחים ומים ומורחים אותו על האזור הפגוע בעזרת ספוגית כותנה.השאירו אותו לכמה דקות ואז שטפו אותו.
דבש
דבש הוא חומר אנטיבקטריאלי וחומר אנטי -חיטוי טבעי המסייע להאיר כתמים כהים.זה גם עוזר להפחית דלקת ואדמומיות בעור.כדי להשתמש בדבש, מערבבים אותו עם מעט מים ומורחים אותו על האזור הפגוע.השאירו אותו למשך 15 דקות ואז שטפו אותו.
אלוורה
אלוורה הוא קרם לחות טבעי המסייע בהארת כתמים כהים.זה גם עוזר להפחית דלקת ואדמומיות בעור.כדי להשתמש בו, פשוט חלץ את הג’ל מעלה אלוורה והחל אותו על האזור המושפע.השאירו אותו למשך 15 דקות ואז שטפו אותו.
הסעדים של סבתא
ישנם גם הרבה תרופות מסורתיות שהועברו מסבתות במשך דורות.להלן כמה מהתרופות הפופולריות ביותר להבהרת כתמי עור.
תפוח אדמה
תפוח אדמה הוא חומר הלבנה טבעי המסייע להבהיר כתמים כהים על העור.כדי להשתמש בו, מגרד תפוח אדמה ומרוח את המיץ על האזור הפגוע.השאירו אותו לכמה דקות ואז שטפו אותו.
יוגורט
יוגורט הוא קרם לחות טבעי המסייע להבהיר כתמים כהים.כדי להשתמש בו, פשוט החל יוגורט רגיל על האזור המושפע והשאיר אותו למשך 15 דקות.יש לשטוף אותו ולחזור על התהליך מספר פעמים בשבוע.
מלפפון
מלפפון הוא מעמד טבעי המסייע בהארת כתמים כהים.כדי להשתמש בו, פשוט חתוך מלפפון לפרוסות והחל אותו על האזור המושפע.השאירו אותו למשך 15 דקות ואז שטפו אותו.
כורכום
כורכום הוא חיטוי טבעי המסייע להאיר כתמים כהים.כדי להשתמש בו, מערבבים כפית כורכום עם כמה טיפות מים כדי ליצור משחה.החל את העיסה על האזור המושפע והשאיר אותו למשך 15 דקות.יש לשטוף אותו ולחזור על התהליך מספר פעמים בשבוע.
סיכום
הבהרת כתמי עור יכולים להיות משימה מפחידה, אבל זה לא חייב להיות.ישנם תרופות טבעיות רבות שיכולות לעזור להבהיר כתמים כהים על העור, כולל מיץ לימון, חומץ תפוחים, דבש, אלוורה, תפוח אדמה, יוגורט, מלפפון וכורכום.בנוסף, ישנם גם הרבה תרופות מסורתיות שהועברו מדורות, כמו תפוח אדמה, יוגורט, מלפפון וכורכום.עם השילוב הנכון של תרופות טבעיות ותרופות מסורתיות, ניתן להבהיר כתמי עור ולהפוך פחות לעין.
שאלות נפוצות
ש: מהם כמה תרופות טבעיות להבהרת כתמי עור?
A:
כמה תרופות טבעיות להבהרת כתמי עור כוללים מיץ לימון, חומץ תפוחים, דבש, אלוורה, תפוח אדמה, יוגורט, מלפפון וכורכום.בנוסף, ישנם גם הרבה תרופות מסורתיות שהועברו מדורות, כמו תפוח אדמה, יוגורט, מלפפון וכורכום.
ש: באיזו תדירות עלי להשתמש בתרופות טבעיות להבהרת כתמי עור?
A:
עדיף להשתמש בתרופות טבעיות להבהרת כתמי עור על בסיס קבוע.תלוי ב
