מה זה כאבי כיב?
כאבי כיב הם מצב שכיח הפוגע במיליוני אנשים ברחבי העולם.זהו סוג של כאבים כרוניים הנגרמים כתוצאה מדלקת ושחיקת רירית הקיבה או המעי, ויכול להיות לא נוח ומפריע לחיי היומיום.כאבי כיב יכולים לנוע בין קל לחמור ויכולים להיות מלווים בתסמינים אחרים כמו בחילה, הקאות, ירידה במשקל, אובדן תיאבון והתכווצויות בטן.הגורם לכאבי כיב קשור בדרך כלל לחוסר איזון של חומצת הקיבה, מה שעלול להוביל לפגיעה ברקמות בקיבה או במעי.
18 תרופות סבתות מבוססות חוויה ומרגיעות לכאבי כיב
כאבי כיב יכולים להיות קשים לניהול, אך ישנם כמה תרופות טבעיות שיכולות לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות.להלן 18 תרופות סבתות מבוססות ניסיון ומרגיעות שיכולות לספק הקלה מכאבי כיב:
1.שינויים בתזונה
השלב הראשון בניהול כאבי כיב הוא לבצע שינויים מסוימים בתזונה שלך.אכילת ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר יכולה לעזור להפחית את כמות חומצת הקיבה המיוצרת, והימנעות ממזונות שהם חריפים או חומציים יכולה גם לעזור.אכילת מזונות עשירים בסיבים תזונתיים כמו פירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה גם לעזור להפחתת כאבי כיב.
2.תרופות צמחיות
תרופות צמחיות יכולות להועיל גם בניהול כאבי כיב.כמה עשבי תיבול כמו קמומיל, שורש ליקוריץ, מנטה ואלם חלקלק יכולים לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את רירית הבטן.ניתן לצרוך עשבי תיבול אלה בצורה של תה או תוספי מזון.
3.פרוביוטיקה
פרוביוטיקה הם חיידקים מועילים שיכולים לעזור לאזן את רמות חומצת הקיבה ויכולים לעזור להפחתת כאבי כיב.ניתן למצוא פרוביוטיקה במקורות טבעיים כמו יוגורט ומזון מותסס, או שניתן לקחת אותם בצורה של תוספי מזון.
4.פעילות גופנית
פעילות גופנית יכולה לעזור להפחית את הלחץ ושיפור העיכול, מה שיכול לעזור להפחית את כאבי הכיב.פעילות גופנית קבועה יכולה גם לעזור להגביר את מערכת החיסון ולהפחית את הדלקת בבטן.
5.ניהול מתח
מתח יכול להחמיר כאבי כיב, ולכן חשוב למצוא דרכים לנהל אותו.טכניקות הרפיה כמו יוגה, מדיטציה ונשימה עמוקה יכולות לעזור להפחית את רמות הלחץ ולספק הקלה מכאבי כיב.
6.הימנע מעישון ואלכוהול
עישון ואלכוהול יכולים לגרות את רירית הקיבה ולהגדיל את הסיכון לכאבי כיב.חשוב להימנע מחומרים אלה במידת האפשר, מכיוון שהם יכולים להחמיר את הסימפטומים של כאבי כיב.
7.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את הקיבה.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה או תוספי מזון, או שניתן להוסיף אותו למזונות ומשקאות.
8.דבש
לדבש תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית את כאבי הכיב.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה או להוסיף למזונות ומשקאות.
9.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים יכול לעזור להחזיר את האיזון של חומצת הקיבה ולהפחית את כאבי הכיב.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה או להוסיף למזונות ומשקאות.
10.מי קוקוס
מי קוקוס הם תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית דלקת, להרגיע את הקיבה ולהפחית את כאבי הכיב.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה או להוסיף למזונות ומשקאות.
11.אלוורה
אלוורה יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות שיכולות לעזור להפחית את כאבי הכיב.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה או להוסיף למזונות ומשקאות.
12.זרעי חילבה
זרעי חילבה יכולים לעזור להפחית את הדלקת ולהרגיע את הקיבה, מה שיכול לעזור להפחית את כאבי הכיב.ניתן לצרוך אותם בצורה של תה או להוסיף למזונות ומשקאות.
13.שורש ליקוריץ
שורש ליקריץ יכול לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את הקיבה, מה שיכול לעזור להפחית את כאבי הכיב.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה או תוספי מזון.
14.קמומיל
רמדי של סבתאES לכאבי כיב
כאבי כיב יכולים להיות מתישים וקשים לניהול.למרבה המזל, ישנם הרבה תרופות טבעיות שהועברו מסבתות כדי לעזור להקל על הכאב הזה.להלן 18 תרופות סבתות מבוססות ניסיון ומרגיעות שיכולות לעזור להקל על כאבי כיב.
1.דבש וכורכום
דבש וכורכום הם שילוב יעיל להקלה על כאבי כיב.לכורכום יש תכונות אנטי דלקתיות, ואילו דבש עוזר להרגיע את מערכת העיכול.מערבבים כפית דבש עם כפית כורכום בכוס מים חמים ושותה אותו שלוש פעמים ביום.
2.אלוורה
אלוורה היא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להרגיע את מערכת העיכול ולהפחית דלקת.כדי להשתמש באלוורה, מערבבים כף אחת של ג’ל אלוורה עם כפית דבש אחת ושתי כפיות מיץ ליים.שתו את התערובת הזו פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
3.תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחתת כאבי כיב.זה עוזר להרגיע את מערכת העיכול ולהפחית דלקת.שתו כוס תה קמומיל פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
4.שום
שום הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.אכלו שתי שיני שום גולמיות מדי יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
5.גדילן חלב
גדילן חלב הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.קח כפית אחת של תמצית גדילן חלב פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
6.שורש ליקוריץ
שורש ליקוריץ הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.קח כפית אחת של תמצית שורש ליקריץ פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
7.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.מערבבים כפית אחת של חומץ תפוחים עם כוס מים ושותים אותו פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
8.שורש מרשמלו
שורש מרשמלו הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.קח כפית אחת של תמצית שורש מרשמלו פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
9.אלם חלקלק
אלם החלקלק הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.קח כפית אחת של תמצית ELM חלקלקים פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
10.DGL LICORICE
DGL Licorice הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.קח כפית אחת של תמצית ליקריץ DGL פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
11.סודה לשתייה
סודה לשתייה היא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.מערבבים כפית אחת של סודה לשתייה עם כוס מים ושותה אותה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
12.זרעי חילבה
זרעי חילבה הם תרופה טבעית לכאבי כיב.הם עוזרים להפחתת דלקת ולקדם ריפוי.משרים כפית אחת של זרעי חילבה בכוס מים לילה ושותים את המים פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
13.קינמון
קינמון הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.מערבבים כפית אחת של אבקת קינמון עם כוס מים חמים ושותה אותה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
14.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.מערבבים כפית אחת של אבקת ג’ינג’ר עם כוס מים חמים ושותה אותה פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
15.זרעי פשתן
זרעי פשתן היא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחית דלקת ולקדם ריפוי.קח כפית אחת של שמן זרעי פשתן פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
16.פלפל שחור
פלפל שחור הוא תרופה טבעית לכאבי כיב.זה עוזר להפחתת הדלקת ולקדם ריפוי
