כאבי בטן וגז: 22 הסעדים של סבתא זמינים בבית
כאב בטן או גז הוא אחת מבעיות העיכול הנפוצות ביותר המשפיעות על אנשים בכל הגילאים.לרוב זה נגרם כתוצאה מעיכול, חוסר סובלנות למזון או זיהומים, אך זה יכול להיות גם סימן לתנאים חמורים יותר.אמנם קיימות תרופות רבות ללא מרשם העומדות לרשותן כדי להקל על אי הנוחות, אך אנשים רבים פונים לתרופות טבעיות יותר.להלן 22 הסעדים של סבתא אורגנית שתוכלו למצוא בקלות במטבח שלכם ולהשתמש בהם כדי להקל על כאבי הבטן או הגז שלכם.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא אחד התרופות הביתי הפופולריות והוותיקות ביותר לכאבי בטן וגז.ידוע שהוא מסייע בהקלה על בחילות, להפחית את הדלקת ולשפר את העיכול.כדי להשתמש בו, תוכלו ללעוס על חתיכת שורש ג’ינג’ר טרי או להכין תה על ידי שילוב כפית אחת של שורש ג’ינג’ר טרי מגורד עם כוס מים רותחים.תן לזה תלול במשך 10 דקות לפני שמתאמץ ושותה אותו.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה נפוצה נוספת לכאבי בטן וגז.זה עוזר להפחית את החומציות בבטן וגם מסייע בהפחתת הנפיחות והגז.כדי להשתמש בו, ערבבו אחת עד שתי כפות של חומץ תפוחים בכוס מים ושתו אותו לפני הארוחות.
מיץ לימון
מיץ לימון הוא תרופה נהדרת לכאבי בטן וגז.זה עוזר לעורר עיכול ולהפחית את הנפיחות והגז.כדי להשתמש בו, מערבבים כף אחת של מיץ לימון סחוט טרי עם חצי כוס מים חמים ושתה אותו לפני הארוחות.
זרעי שומר
ידוע כי זרעי שומר יעילים בהקלה על כאבי בטן וגז.הם עוזרים להפחתת דלקת וגם משמשים כמשתן קל, המסייע להפחתת הנפיחות.כדי להשתמש בו, תלול כפית אחת של זרעי שומר בכוס מים רותחים למשך 10 דקות לפני מתאמץ ושותה אותם.
זרעי כמון
ידוע כי זרעי כמון יעילים בהקלה על כאבי בטן וגז.הם עוזרים להפחתת דלקת וגם משמשים כמשתן קל, המסייע להפחתת הנפיחות.כדי להשתמש בו, מערבבים כפית אחת של זרעי כמון עם כוס מים רותחים אחד והלכו אותו למשך 10 דקות לפני מתאמץ ושותה אותם.
דבש
ידוע שדבש הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לכאבי בטן וגז.כדי להשתמש בו, מערבבים כפית דבש אחת עם כוס מים חמים ושתה אותם לפני הארוחות.
בננות
ידוע כי בננות יעילות בהקלה על כאבי בטן וגז.הם עשירים בסיבים סיבים, המסייעים להפחתת הנפיחות והגז.כדי להשתמש בו, אכלו בננה אחת לפני הארוחות.
תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה נהדרת לכאבי בטן וגז.זה עוזר להפחתת הדלקת ויש לו השפעה מרגיעה על מערכת העיכול.כדי להשתמש בו, תלול כפית אחת של תה קמומיל בכוס מים רותחים למשך 10 דקות לפני שמתאמץ ושותה אותו.
קינמון
קינמון ידוע כיעיל בהקלה על כאבי בטן וגז.זה עוזר להפחתת הדלקת ויש לו השפעה מרגיעה על מערכת העיכול.כדי להשתמש בו, מערבבים כפית אחת של קינמון טחון עם כוס מים חמים ושתה אותם לפני הארוחות.
תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה נהדרת לכאבי בטן וגז.זה עוזר להפחתת הדלקת ויש לו השפעה מרגיעה על מערכת העיכול.כדי להשתמש בו, תלול כפית אחת של תה מנטה בכוס מים רותחים למשך 10 דקות לפני מתאמץ ושותה אותו.
יוגורט
ידוע כי יוגורט יעיל בהקלה על כאבי בטן וגז.הוא עשיר בפרוביוטיקה, המסייע להפחתת הנפיחות והגז.כדי להשתמש בו, אכלו כוס יוגורט אחת לפני הארוחות.
H2: תרופות טבעיות לכאבי בטן וגז
קל למצוא את התרופות האורגניות הללו במטבח שלך ויכולים לעזור להקל על אי הנוחות של כאבי בטן וגז.להלן 22 תרופות טבעיות בהן תוכלו להשתמש בכדי להקל על הכאב.
כּוּרכּוּם
כורכום ידוע כיעיל בהקלה על כאבי בטן וגז.זה עוזר להפחית דלקת וגם עוזר בשיפור העיכול.כדי להשתמש בו, ערבבו כפית אחת של כורכום פויש לכוס מים חמים ושותה אותם לפני הארוחות.
שום
ידוע כי שום יעיל בהקלה על כאבי בטן וגז.זה עוזר להפחית דלקת וגם עוזר בשיפור העיכול.כדי להשתמש בו, אכלו שן שום אחד לפני הארוחות.
זרעי כוסברה
ידוע כי זרעי כוסברה יעילים בהקלה על כאבי בטן וגז.הם
גורמים לכאבי בטן וגז
כאבי בטן וגז יכולים להיגרם על ידי מגוון רחב של דברים, מאכילת יתר ועד קלקול קיבה, וחוסר סובלנות למזון ועד זיהומים במערכת העיכול.חלק מהגורמים הנפוצים ביותר כוללים אכילה מהר מדי, אכילה רבה מדי, אכילת מזונות שומניים רבים מדי, אכילת יותר מדי מזונות חומציים, צורכת יותר מדי קפאין או אלכוהול, ובעלי סובלנות למזונות מסוימים.
במקרים מסוימים, כאבי בטן וגז יכולים להיגרם על ידי מצב רפואי בסיסי, כמו תסמונת המעי הרגיז, מחלת צליאק או קוליטיס כיבית.חשוב להתייעץ עם רופא אם אתה חווה כאבי בטן או גז תכופים או חמורים.
הסעדים של סבתא לכאבי בטן וגז
למרבה המזל, ישנם כמה תרופות קלות וטבעיות שיכולות לספק הקלה מכאבי בטן וגז.תרופות ביתיות אלה מבוססות על חוכמה מסורתית ולעתים קרובות מועברים מדור לדור.להלן 22 תרופות של סבתא אורגנית לכאבי בטן וגז:
זרעי שומר
זרעי שומר הם אחד התרופות העתיקות ביותר לכאבי בטן וגז.הם ארוזים בתכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות שיכולות לספק הקלה מכאבי בטן והתכווצויות.ניתן ללעוס או לבלבל את זרעי השומר בתה לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה מסורתית נוספת לכאבי בטן וגז.ג’ינג’ר מכיל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות שיכולות להפחית כאבי בטן והתכווצויות.ניתן לצרוך אותו בצורה של תה או להוסיף למזונות לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- תה קמומיל
- Peppermint
- כמון
- חומץ תפוחים
- מי לימון
- כוסברה
- כורכום
- שורש ליקוריץ
- שום
- יוגורט
- מיץ כרוב
- ג’ינסנג
- סלרי
- אניס
- caraway
- Asafetida
- מיץ אלוורה
- סודה לשתייה
- ציפורן
- שמיר
תרופות אורגניות אלה בטוחות ויעילות להקלה על כאבי בטן וגז.עם זאת, חשוב לציין כי יש להשתמש בתרופות אלה במתינות וכחלק מאורח חיים בריא כולל.
שאלות נפוצות
ש: מה הדרך הטובה ביותר להשתמש בתרופות אורגניות אלה?
א: הדרך הטובה ביותר להשתמש בתרופות אורגניות אלה היא לשלב אותם עם הרגלי אורח חיים בריאים אחרים, כמו שתיית הרבה מים, אכילת תזונה מאוזנת וקבלת פעילות גופנית סדירה.
הסעדים של סבתא אורגנית אלה הם דרך נהדרת להקל באופן טבעי כאבי בטן וגז.עם זאת, חשוב לדבר עם רופא אם אתה חווה כאבי בטן כרוניים או חמורים.בנוסף, חשוב לזכור ש כאבי בטן וגז יכולים להיגרם על ידי מצב רפואי בסיסי וזה חשובלהתייעץ עם רופא אם אתה חווה כאבי בטן או גז תכופים או חמורים.
לסיכום, ישנם מגוון של תרופות טבעיות ואורגניות שיכולות לספק הקלה מכאבי בטן וגז.יש להשתמש בתרופות אלה במתינות ובשילוב עם הרגלי אורח חיים בריאים אחרים לקבלת התוצאות הטובות ביותר.חשוב להתייעץ עם רופא אם אתה חווה כאבי בטן כרוניים או חמורים.
