הסעדים של סבתא לבטן וגז נפוח
זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות כשאתה מתמודד עם בטן וגז נפוח.התסמינים יכולים להיות לא נוחים ולשבש את חיי היומיום שלך.למרבה המזל, ישנם תרופות טבעיות שהועברו על ידי סבתות ברחבי העולם שיכולות לעזור לכם להרגיש טוב יותר.להלן 12 תרופות כאלה ששימשו במשך דורות כדי לספק הקלה מבטן וגז נפוחים.
1.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית שידוע כמסייעת בפיצוץ וגז.יש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור להפחית נפיחות ולהפחית את תסמיני הגז.כדי להשתמש בג’ינג’ר להקלה מבטן וגז נפוח, נסה לשתות כוס תה ג’ינג’ר או להוסיף כפית ג’ינג’ר טחון לכוס מים חמים.אתה יכול גם לגרוט ג’ינג’ר טרי ולהוסיף אותו לסלט או לערבב.
2.זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה טבעית שניתן להשתמש בה להפחתת הגז והנפיחות.הם פועלים כאנטי -פסמודיים, המסייעים להרפות את המעיים ולהפחית את תסמיני הגז.זרעי שומר יכולים להיות ספוגים במים חמים ולשתות כתה, או שתוכלו ללעוס את הזרעים ישירות.
3.יוגורט
יוגורט הוא תרופה מצוינת להפחתת תסמיני גז ונפיחות.הוא מכיל פרוביוטיקה המסייעת לשמור על בריאות הבטן שלך ולהפחית את תסמיני הגז.עדיף לבחור יוגורט רגיל שאינו ממותק ונטול תוספים.אכלו מדי יום כוסות יוגורט אחת עד שתי כוסות כדי לעזור להפחית את תסמיני הגז והנפיחות.
4.תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את תסמיני הגז והנפיחות.יש לו תכונות אנטי -פסמודיות המסייעות להרפות את דרכי העיכול ולהפחית את תסמיני הגז.כדי להשתמש בתה מנטה להקלה מבטן וגז נפוח, תלול כפית אחת של עלי מנטה מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות.שתו אחת לשתי כוסות התה כל יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
5.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית מצוינת להפחתת תסמיני גז ונפיחות.זה עוזר לפרק מזון מהר יותר ומפחית את תסמיני הגז.כדי להשתמש בחומץ תפוחים להקלה מהבטן והגז הנפוחים, מערבבים שתי כפות מהחומץ עם כוס מים חמים ושותים אותו כל יום.
6.תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית תסמיני גז ונפיחות.יש לו תכונות אנטי-פסמודיות ואנטי דלקתיות המסייעות להרפות את דרכי העיכול ולהפחית את תסמיני הגז.כדי להשתמש בתה קמומיל להקלה מבטן וגז נפוח, תלול כפית אחת של פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות.שתו אחת לשתי כוסות התה כל יום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
7.זרעי אניס
זרעי אניס הם תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית תסמיני גז ונפיחות.הם פועלים כאנטי -פסמודיים, המסייעים להרפות את המעיים ולהפחית את תסמיני הגז.זרעי אניס יכולים להיות ספוגים במים חמים ולשתות כתה, או שתוכלו ללעוס את הזרעים ישירות.
8.זרעי מטרה
זרעי מטרה הם תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית את תסמיני הגז והנפיחות.הם פועלים כאנטי -פסמודיים, המסייעים להרפות את המעיים ולהפחית את תסמיני הגז.זרעי מטרה יכולים להיות ספוגים במים חמים ולשתות כתה, או שתוכלו ללעוס ישירות על הזרעים.
9.סודה לשתייה
סודה לשתייה היא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית תסמיני גז ונפיחות.זה עוזר לנטרל חומצת קיבה ולהפחית את תסמיני הגז.כדי להשתמש בסודה לשתייה להקלה מבטן וגז נפוח, מערבבים כפית אחת של סודה לשתייה בכוס מים ושותה אותה כל יום.
10.כורכום
כורכום הוא תרופה טבעית שיכולה לעזור להפחית תסמיני גז ונפיחות.יש לו תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להפחתת הנפיחות ולהפחתת תסמיני הגז.כדי להשתמש בכורכום להקלה מהבטן והגז הנפוח, נסה לשתות כוס תה כורכום או להוסיף כפית טחון טאוRMERICE לכוס מים חמים.
11.שורש שן הארי
סיכום: התרופות של סבתא מבוססות לרוב על מרכיבים טבעיים ומקובלים ברחבי העולם לטיפול בבטן וגז נפוחים.מאמר זה בוחן 12 תרופות אלה, ומסביר כיצד הם עובדים ואיך להשתמש בהם.זה כולל גם קטע שאלות נפוצות וקישור להגדרת ויקיפדיה.
התרופה של סבתא מספר 1: זרעי כמון
זרעי כמון, הידועים גם בשם ג’ירה, הם תרופה פופולרית לבטן וגז נפוחים.על פי ההערכה, הזרעים משפרים את העיכול ומפחיתים את גזים.כדי להשתמש בזרעי כמון כתרופה, אתה יכול ללעוס את הזרעים ישירות או להוסיף אותם למים רותחים ולשתות את המרחב.אתה יכול גם לערבב אבקת כמון עם כוס חלב חם ולשתות אותה פעמיים ביום.
התרופה של סבתא מס ‘2: זרעי שומר
זרעי שומר, או סאונף, הם תרופה פופולרית נוספת לבטן וגז נפוחים.ידוע שיש להם השפעה אנטי -פסמודית, שיכולה לעזור להפחית את הגז והנפיחות.כדי להשתמש בהם, תוכלו ללעוס את הזרעים ישירות או להוסיף אותם לכוס מים רותחים ולשתות את המרחב.
כיצד להכין זרעי שומר
כדי להכין זרעי שומר לשימוש כתרופה, עליכם להתייבש תחילה לצלות אותם על מחבת.ברגע שהזרעים משחים קלות, תוכלו לטחון אותם לאבקה ולהוסיף אותם לכוס מים רותחים.אתה יכול גם להוסיף קמצוץ מלח וכפית דבש לרקמה.
התרופה של סבתא מס ‘3: ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית לבטן וגז נפוח.על פי ההערכה, היא משפרת את העיכול ומפחיתים את הנפיחות.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה, תוכלו ללעוס כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי או להכין תה על ידי הוספת כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי לכוס מים רותחים.אתה יכול גם לערבב כפית אבקת ג’ינג’ר עם כוס מים חמים ולשתות אותם פעמיים ביום.
התרופה של סבתא מס ‘4: עלי מנטה
עלי נענע, או פודינה, הם תרופה פופולרית נוספת לבטן וגז נפוחים.העלים ידועים כמשפרים את העיכול ומפחיתים את הגזים.כדי להשתמש בעלים נענע כתרופה, תוכלו ללעוס כמה עלים טריים או להוסיף אותם לכוס מים רותחים ולשתות את המרחב.
כיצד להכין עלי נענע
כדי להכין עלי נענע לשימוש כתרופה, עליכם להתייבש תחילה לצלות אותם על מחבת.ברגע שהעלים משחים קלות, תוכלו לטחון אותם לאבקה ולהוסיף אותו לכוס מים רותחים.אתה יכול גם להוסיף קמצוץ מלח וכפית דבש לרקמה.
התרופה של סבתא מספר 5: קינמון
קינמון הוא תרופה פופולרית נוספת לבטן וגז נפוחים.ידוע שהוא משפר את העיכול ומפחית את הגזים.כדי להשתמש בקינמון כתרופה, תוכלו ללעוס כמה מקלות קינמון או להוסיף כפית אבקת קינמון לכוס מים רותחים ולשתות את הרקמה.
התרופה של סבתא מס ‘6: Asafoetida
Asafoetida, או Hing, הוא תרופה נפוצה לבטן וגז נפוחים.ידוע שהוא משפר את העיכול ומפחית את הנפיחות.כדי להשתמש באספואטידה כתרופה, תוכלו להוסיף קמצוץ ממנו לכוס מים חמים ולשתות אותם פעמיים ביום, או להוסיף כפית אבקת אסאפואטידה לכוס מים רותחים ולשתות את המרחב.
התרופה של סבתא מס ‘7: זרעי כוסברה
זרעי כוסברה, או דהניה, הם תרופה פופולרית נוספת לבטן וגז נפוחים.ידוע שהם משפרים את העיכול ומפחיתים את הגזים.כדי להשתמש בזרעי כוסברה כתרופה, תוכלו ללעוס את הזרעים ישירות או להוסיף אותם לכוס מים רותחים ולשתות את המרחב.
התרופה של סבתא מס ‘8: הלד
הל, או אלאיצ’י, הוא תרופה פופולרית לבטן וגז נפוחים.ידוע שהוא משפר את העיכול ומפחית את הנפיחות.כדי להשתמש הלד כתרופה, אתה יכול ללעוס כמה תרמילים של הל או להוסיף כפית אבקת הל לכוס מים רותחים ולשתות את המרחב.
התרופה של סבתא מס ‘9: AJWAIN
AJWAIN, או זרעי קרום,
