השמש רק החלה לעלות מעל הכפר הישראלי הקטן של מכט שמש כאשר נונה ריבקה, זקנה מקומית, יצאה מדלת הכניסה שלה.היא סחבה סל של ירקות טריים ועשבי תיבול שאחרה מהגינה שלה מוקדם באותו בוקר.נונה ריבקה הייתה ידועה בכפר בגלל התרופות הטבעיות שלה וכוחות הריפוי שלה, ולעתים קרובות היא נקראה לעזור במחלות קלות.נונה ריבקה העבירה את טכניקות החוכמה והריפוי שלה לנכדותיה, וכעת הן משותפות עם העולם.
במאמר זה נסתכל על חמש תרופות של סבתא מרפאת ורפואה ממכט שמש שתוכלו להתחיל להשתמש בו היום.
תה צמחים
אחד התרופות הפופולריות ביותר במכט שמש הוא תה צמחים.נונה ריבקה תשתמש לעתים קרובות בצמחי מרפא מהגינה שלה כדי ליצור תערובת תה מיוחדת.תה צמחים זה שימש כדי לסייע בטיפול במגוון מחלות, מכאבי ראש וכלה בכאבי בטן.כדי להכין את התה, פשוט תלול כפית של עשבי התיבול שבחרת בכוס מים רותחים למשך חמש דקות.מסננים וממתיקים דבש אם רוצים.
טיפול בחום וקור
טיפולי חום וקור הם דרך נהדרת להפחית את הכאב והדלקת.נונה ריבקה הייתה לעיתים קרובות עוטפת קומפרס חם או קר סביב האזור הפגוע כדי לעזור להפחית את הכאב.ניתן לייצר קומפרסים חמים על ידי השריית בד במים חמים ומריחתו על האזור הפגוע.ניתן לייצר קומפרסים קרים על ידי השריית בד במים קרים ומריחתו על האזור הפגוע.
טיפ:
בעת שימוש בקומפרס חם או קר, חשוב לשמור על הדחיסה במקום לפחות 10 דקות לטובת תועלת מרבית.
תרופת שום
שום שימש במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול במגוון מחלות.נונה ריבקה הייתה ממליצה לרוב על תרופת שום כדי לעזור בהצטננות ובגרון כואב.כדי להכין את התרופה, פשוט קוצצים שתי שיני שום ומערבבים עם כף דבש.קח כפית אחת מהתערובת שלוש פעמים ביום לקבלת תועלת מקסימאלית.
שמן לבנדר
שמן לבנדר שימש במשך מאות שנים כדי לסייע בהפחתת לחץ וחרדה.נונה ריבקה הייתה ממליצה לרוב על שמן לבנדר כדי לעזור להרפות את הנפש והגוף.כדי להשתמש בשמן, פשוט הוסף כמה טיפות לאמבטיה או עיסוי חמים לעור.
מיץ לימון
מיץ לימון הוא דרך נהדרת לעזור להגביר את מערכת החיסון שלך ולהילחם בהצטננות ושפעת.נונה ריבקה הייתה ממליצה לרוב לשתות כוס מים חמים עם מיץ לימון טרי בבוקר.זוהי דרך נהדרת להתחיל את היום ולעזור לשמור על בריאות גופך.
הסעדים של סבתא המרפאת והרפואה ממכמט שמש שימשו במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול במגוון מחלות.מתה צמחים ועד מיץ לימון, התרופות הללו פשוטות ויעילות.נסה לשלב חלק מהתרופות הללו בשגרה היומיומית שלך כדי לעזור לשמור על גופך ונפשך בריאים.
Mecht Shemesh – 5 ריפוי ורפואה של סבתא
Mecht Shemesh, הידוע גם כסוג של ריפוי או סבתא רפואית, הוא נוהג מסורתי של ריפוי ותרופות רפואיות שנהגו במשך מאות שנים בתרבויות שונות ברחבי העולם.התרגול מבוסס על האמונה שבריאותו הגופנית והרוחנית של האדם שזורים זה בזה וכי ניתן להשתמש בכוח הריפוי של הטבע לטיפול במחלות ולקידום בריאות טובה.מאמר זה ידון בחמשת תרופות השם הנפוצות ביותר וכיצד ניתן להשתמש בהן לשיפור הבריאות והרווחה.
1.תרופות צמחיות
תרופות צמחי מרפא הם אחת הצורות הנפוצות ביותר של ריפוי שמש Mecht.על פי ההערכה, צמחי מרפא בעלי תכונות רפואיות שיכולות לעזור בטיפול במחלות פיזיות ונפשיות, כמו גם לספק הקלה ממתח וחרדה.עשבי תיבול נפוצים כוללים לבנדר, קמומיל, רוזמרין ונענע.ניתן לקחת עשבי תיבול אלה בצורה של תה, תמיסות או כמוסות וניתן להשתמש בהן לטיפול במגוון מחלות, כולל כאבי ראש, בחילה, בעיות עיכול ומצבי עור.
תרופות צמחי מרפא לכאבי ראש
כאבי ראש יכולים להיות מחדששכב על ידי לקיחת שילוב של עשבי תיבול, כמו לבנדר, קמומיל ופפרמינט.ניתן לקחת תה שעשוי עם עשבי תיבול אלה שלוש פעמים ביום כדי להפחית את כאבי הראש.לחלופין, שמן אתרי לבנדר המופעל על המקדשים יכול להיות יעיל גם להקלה על כאבי ראש.
2.ארומתרפיה
ארומתרפיה היא צורה נפוצה נוספת של ריפוי שמש מכך.ארומתרפיה משתמשת בשמנים אתרים כדי לקדם הרפיה ולהפחתת לחץ, חרדה וכאב.שמנים אתרים נפוצים כוללים לבנדר, קמומיל, רוזמרין ואקליפטוס.ניתן להשתמש בשמנים אלה במפזרים, אמבטיות ועיסויים.ניתן להשתמש במפזרים כדי למלא חדר בניחוח נעים ולעזור לקידום הרפיה ולהפחתת לחץ, בעוד שניתן להשתמש במרחצאות ועיסויים כדי להקל על הכאב והעייפות הגופנית.
ארומתרפיה להקלה במתח
ניתן להשתמש בשילוב של שמנים אתרים לבנדר, קמומיל ואקליפטוס במפזר לקידום הרפיה ולהפחתת הלחץ.לחלופין, ניתן להוסיף שילוב של שמנים אלה לאמבט חם ולהשתמש בו לספיגה מרגיעה.
3.שינויים תזונתיים
שינויים תזונתיים
הם חלק חשוב מריפוי שמש Mecht.אכילת תזונה בריאה ומאוזנת יכולה לעזור בשיפור הבריאות הגופנית והנפשית, כמו גם להפחית את הסיכון למחלות כרוניות.אכילת דיאטה העשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים ושומנים בריאים יכולה לעזור לספק לגוף את החומרים המזינים הדרושים לו כדי לתפקד כראוי.בנוסף, הימנעות ממזון מעובד ומעודן, כמו גם סוכר וקפאין, יכולה לעזור בשיפור הבריאות הכללית.
שינויים תזונתיים לירידה במשקל
ביצוע שינויים תזונתיים יכול להיות דרך יעילה לרדת במשקל.אכילת דיאטה העשירה בפירות, ירקות, דגנים מלאים ושומנים בריאים יכולה לעזור לספק לגוף את החומרים המזינים הדרושים לו כדי לתפקד כראוי ולשמור על תחושת מלאה לאורך זמן.בנוסף, הימנעות ממזון מעובד ומעודן, כמו גם חטיפים ומשקאות ממותקים, יכולה לעזור להפחית את צריכת הקלוריות ולקדם ירידה במשקל.
4.מדיטציה ותפילה
מדיטציה ותפילה הם אלמנטים חשובים של ריפוי שמש.מדיטציה מסייעת לקידום הרפיה ולהפחתת לחץ, בעוד שהתפילה עוזרת לקידום בהירות נפשית ושקט נפשי.ניתן להשתמש גם במדיטציה וגם בתפילה לקידום בריאות גופנית ונפשית, כמו גם לספק תחושת קשר לאלוהי.
מדיטציה ותפילה לבהירות נפשית
ניתן להשתמש במדיטציה ותפילה כדי לסייע בקידום בהירות נפשית ושקט נפשי.תרגול קבוע של שניהם יכול לעזור להפחית את הלחץ ולשפר את בריאות הנפש הכללית.בנוסף, תרגול קבוע של תפילה יכול לעזור לספק תחושת קשר לאלוהי ולספק הדרכה רוחנית.
5.טיפול קול
טיפול קול הוא צורה נוספת של ריפוי שמש Mecht.טיפול סאונד משתמש ברעידות קול כדי לקדם הרפיה ולהפחתת לחץ, כמו גם לשפר את הבריאות הגופנית והנפשית.צלילים נפוצים כוללים שירה, קערות שירה וגונגים.ניתן להשתמש בצלילים אלה במדיטציה, יוגה,
