מה שסבתות לימדו אותנו על הקלה בבחילה
ידוע כי התרופות של הסבתות שלנו למחלות יכולות להיות יעילות יותר מאשר לרפואה מודרנית.כשמדובר בהקלה על בחילות, ישנם מספר תרופות טבעיות ומיושנות שהועברו לאורך הדורות ויכולים לעזור להקל על אי הנוחות של בטן מוטרדת.כאן, נסתכל על 8 מהתרופות הטבעיות הטובות ביותר לבחילה שאולי סבתא שלך השתמשה בהן.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית רב -תכליתית ועוצמתית המשמשת במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל בחילה.יש לו תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-עקסמודיות, שיכולות לעזור להרגיע את הקיבה המוטרדת ולהקל על בחילות.ישנן מספר דרכים לקחת ג’ינג’ר, כולל בתה, כמוסות ואפילו בצורתו הגולמית.
תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה טבעית פופולרית נוספת לבחילה.המנטול בתה עוזר להרגיע בטן מוטרדת ויכול לעזור להפחית את תחושות הבחילה.ניתן להכין תה מנטה על ידי תלול עלים מנטה טריים או מיובשים במים חמים.
טיפ ייחודי
אם אין לך גישה לעלי מנטה טריים או מיובשים, אתה יכול גם לנסות להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי מנטה לכוס מים חמים לקבלת אפקט דומה.
מיץ לימון או ליים
מיץ לימון או ליים הוא תרופה טבעית נוספת לבחילה ששימשה במשך מאות שנים.הטעם החמוץ של המיץ יכול לעזור ליישב בטן מוטרדת, בעוד שהוויטמין C במיץ יכול גם לעזור להגביר את מערכת החיסון.ניתן להוסיף מיץ לימון או ליים למים, תה או אפילו לקחת מעצמו.
חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה פופולרית נוספת לבחילה.החומצה האצטית בחומץ מסייעת להפחתת החומציות בקיבה, מה שיכול לעזור להפחית את תחושות הבחילה.ניתן לקחת חומץ תפוחים בכוס מים, או להוסיף לכוס תה.
תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה טבעית נהדרת לבחילה.לתה אפקט מרגיע ומרגיע, שיכול לעזור להפחית את תחושות הבחילה.ניתן להכין תה קמומיל על ידי סטפלת פרחי קמומיל טריים או מיובשים במים חמים.
זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה טבעית נהדרת לבחילה.לזרעים תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות, שיכולות לעזור להרגיע את הקיבה המורגעת ולהפחית את תחושות הבחילה.ניתן ללעוס זרעי שומר מעצמם, או להוסיף אותם לתה.
שורש ליקריץ
שורש ליקוריץ הוא תרופה טבעית נוספת לבחילה ששימשה במשך מאות שנים.לשורש השפעה מרגיעה ומרגיעה, שיכולה לעזור להפחית את תחושות הבחילה.ניתן לקחת שורש ליקריץ בצורה של תה, או בכמוסות.
קינמון
קינמון הוא תרופה טבעית עוצמתית לבחילה.לתבלין יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות, שיכולות לעזור להרגיע את הקיבה המורגעת ולהפחית את תחושות הבחילה.ניתן לקחת קינמון בצורה של תה, להוסיף לאוכל או להילקח בכמוסות.
אלה רק חלק מהתרופות הטבעיות שסבתא שלך אולי השתמשה כדי להקל על אי הנוחות של בטן מוטרדת.אמנם סעדים אלה עשויים לא תמיד להיות יעילים בהקלה על בחילות, אך בדרך כלל הם בטוחים לשימוש ויכולים לעזור להפחית את חומרת הסימפטומים.אם אתה מרגיש בחילה, תמיד כדאי לדבר קודם עם הרופא שלך, אבל אם תרופות טבעיות הן מה שאתה מעדיף, 8 הסעדים המיושנים האלה עשויים להיות שווה לנסות.
תרופות סבתות לבחילה: חלק 2
למרות שבחילה עשויה להיות סימפטום מטריד של סוגיה בסיסית, ישנם מספר תרופות סבתות טבעיות וותיקות שיכולות לעזור להקל עליה.מתה ג’ינג’ר חם ועד ארומתרפיה, יש המון דרכים למצוא נחמה מבעלות.להלן מספר תרופות טבעיות נוספות שעשויות לעזור להפחית את תחושת הבחילה ואי הנוחות.
ג’ינג’ר אייל
ג’ינג’ר אייל הוא משקה קל קל ומוגזים העשוי בשורש ג’ינג’ר.זה ידועכדי לעזור בבחילה, שכן הג’ינג’ר פועל ליישוב הבטן.ניתן למצוא ג’ינג’ר אייל בחנויות רבות, אך ניתן גם להכין משלך.לשם כך, פשוט שלבו שורש ג’ינג’ר, סוכר ומים בסיר והביאו לרתיחה.אפשר להתבשל למשך 30 דקות, ואז מסננים ומניחים להתקרר.מגישים מעל קרח עם נתז לימון.
תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה פשוטה ויעילה לבחילה.המנטול במנטה עוזר להרגיע את הבטן ולהקל על בחילה.להכנת תה מנטה, רק עלי מנטה מיובשים תלולים במים חמים למשך 10 דקות.מסננים ושותים לפי הצורך.
אקופרסורה
אקופרסורה היא טכניקה עתיקה המשמשת לסייע במגוון מחלות, כולל בחילה.זה כרוך בהפעלת לחץ על נקודות ספציפיות בגוף כדי להקל על הכאב ואי הנוחות.עבור בחילה, הנקודה ממוקמת באמצע החלק הפנימי של פרק כף היד.הפעלת לחץ לנקודה זו למשך מספר דקות יכולה לעזור להפחית בחילה.
ארומתרפיה
ארומתרפיה היא תרופה טבעית נוספת שיכולה לעזור להפחית את הבחילה.ארומתרפיה כוללת שימוש בשמנים אתרים, כמו לבנדר ומנטה, כדי להפחית את הלחץ ולעזור בבחילה.כדי להשתמש בארומתרפיה, פשוט הוסף כמה טיפות של שמן אתרי למפזר וליהנות מההשפעות המרגיעות.
שאלות נפוצות
מה התרופה הטובה ביותר לבחילה?
התרופה הטובה ביותר לבחילה תהיה תלויה באדם ובגורם הבסיסי לבחילה.עם זאת, כמה תרופות טבעיות פופולריות לבחילה כוללות ג’ינג’ר, תה מנטה, אקופרסורה וארומתרפיה.
האם יש תופעות לוואי לשימוש בתרופות טבעיות לבחילה?
מרבית התרופות הטבעיות הן בדרך כלל בטוחות, אך הן יכולות לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים, במיוחד אם הם נלקחים במינונים גדולים.חשוב לדבר עם ספק שירותי בריאות לפני להשתמש בתרופות טבעיות כלשהן, מכיוון שהם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות ולגרום לסיבוכים אחרים.
בחילה יכולה להיות חוויה לא נעימה, אך ישנם מספר תרופות סבתות טבעיות וותיקות שיכולות לעזור להפחית את הסימפטומים.החל מתה של ג’ינג’ר אייל ותה מנטה ועד אקדח וארומתרפיה, ישנן דרכים רבות למצוא הקלה מהבחילה ואי הנוחות הנלווית.למידע נוסף, בקר בדף Wikipedia בבחילה .
