גרון כאב הוא לרוע המזל תופעה שכיחה בחיים.בין אם זה נובע מהצטננות, שפעת או אלרגיות, כאב גרון יכול להפוך את הימים קדימה לא נוחים מאוד.למרבה המזל, ישנם מספר תרופות ביתיות פשוטות וזולות שניתן לעשות כדי להקל על אי הנוחות של כאב גרון.
שתיית נוזלים חמים
נוזלים חמים, כמו תה, יכולים לעזור להרטיב את הגרון ולהפחית את הדלקת.הוספת קצת דבש ומיץ לימון לתה יכולה גם לעזור להרגיע את הגרון.נוזלים חמים יכולים גם לעזור לפנות את גודש האף ולשחרר כל ריר.
גרגר עם מי מלח
גרגר עם מי מלח יכול לעזור להפחית נפיחות ולהקלה על כאב גרון.להכנת מי מלח מערבבים 1/2 כפית מלח ל 8 אונקיות מים חמים.גרגר עם מי המלח למשך 30 שניות ואז לירוק אותם.מומלץ לעשות זאת מספר פעמים ביום.
טיפ:
חשוב להשתמש במים חמים לגרגולינג, מכיוון שמים קרים יכולים לגרות עוד יותר גרון.
יניקת גרון גרון או סוכריות קשות
יניקה על גרון שופעים או סוכריות קשה יכולה לעזור לציפוי בגרון בשכבת מגן.זה יכול לעזור להקל על חלק מהאי -נוחות ולספק הקלה זמנית מכאבי גרון.חשוב לבחור מגדלים או סוכריות קשות ללא סוכר, מכיוון שסוכר יכול להבהיר עוד יותר את הגרון.
שמירה על האוויר לח
שמירה על האוויר בבית לח יכולה לעזור להרגיע את כאב הגרון.ניתן לעשות זאת באמצעות מכשיר אדים או על ידי התקלחות מהבילה.האוויר הלח יסייע בהפחתת הדלקת בגרון ולהקל על הנשימה.
באמצעות תה צמחים
ניתן להכין תה צמחי מרפא ממגוון עשבי תיבול שיכולים לעזור להקל על גרון כואב.כמה מעשבי התיבול הפופולריים ביותר לשימושם לכאבי גרון כוללים קמומיל, ג’ינג’ר, ליקריץ, אקינצאה ושורש מרשמלו.ניתן להכין את התה על ידי עשבי התיבול במים חמים והוספת קצת דבש ומיץ לימון.
שתיית חלב חם עם דבש
שתיית חלב חם עם דבש יכולה לעזור לציפוי הגרון ולהפחית את הדלקת.הדבש יכול לעזור להרגיע את הגרון והחלב החם יסייע בהפחתת כל דלקת.
שימוש בחומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים ידוע בתכונותיו האנטי דלקתיות וניתן להשתמש בו כדי לסייע בהפחתת כאב גרון.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, ערבבו 1 כפית חומץ תפוחים עם 8 אונקיות מים חמים.ניתן לגלגל את התערובת למשך 30 שניות ואז ירק החוצה.
באמצעות קומפרס קר
שימוש בדחיסה קרה יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון.להכנת דחיסה קרה, הרטיבו מטלית במים קרים ואז סובבים אותו.מניחים את הבד על הגרון למשך מספר דקות.ניתן לעשות זאת מספר פעמים ביום כדי להקל על אי הנוחות של כאב גרון.
כאב גרון יכול להיות לא נוח להפליא, אך עם הסעדים הביתיים הנכונים, ניתן לנהל אותו ולהקלה.על ידי שתיית נוזלים חמים, גרגר עם מי מלח, יניקה על גרון גרון או סוכריות קשות, שמירה על לחות באוויר, בעזרת תה צמחים, שתיית חלב חם עם דבש, בעזרת חומץ תפוחים, ושימוש בדחיסה קרה, יכול להיות כאב גרוןמטופלים בקלות ללא צורך בתרופות יקרות.
7.דבש ולימון
דבש ולימון הם שניים מהתרופות הטבעיות הפופולריות ביותר לכאבי גרון.דבש שימש במשך מאות שנים לתכונותיו הטבעיות האנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות.זה יכול לעזור להרגיע את כאב הגרון ולהפחית את הגירוי.לימון הוא מקור מצוין לוויטמין C ונוגדי חמצון, ועשוי גם לסייע בהפחתת הדלקת.
להכנת תרופת דבש ולימון, תוכלו לערבב חלקים שווים של דבש ומיץ לימון בכוס מים חמים.שתו תערובת זו פעמיים או שלוש ביום עד שתסמינים שלכם משתפרים.אתה יכול גם להוסיף כפית מלח לתערובת כדי לעזור להפחית את הדלקת.
8.שום
שום הוא תרופה טבעית פופולרית נוספת לכאבי גרון.הוא מכיל תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי -ויראליות ונוגדות פטריות שיכולות לעזור להפחית דלקתיון והרוג חיידקים שעלולים לגרום לכאב בגרון שלך.כדי להכין תרופה שום, תוכלו לרסק שן שום טרי של שום ולערבב אותו עם כוס מים חמים או שתוכלו להכין משחה עם שום ודבש.
להכנת משחת השום, לרסק שן שום ומערבבים אותו עם כפית דבש.החל הדבק זה ישירות על גרונך כל כמה שעות עד שתסמינים שלך משתפרים.אם אתה מוצא את טעם השום חזק מדי, אתה יכול גם להוסיף מעט מיץ לימון כדי לעזור להפחית את הטעם החזק.
שאלות נפוצות
- באיזו תדירות עלי להשתמש בתרופות הביתיות האלה?
עדיף להשתמש בתרופות ביתיות אלה לפי הצורך עד שתסמינים שלך ישתפרו.עם זאת, חשוב לזכור כי תרופות אלה אינן נועדו להחליף ייעוץ או טיפול רפואי.
- האם סעדים אלה בטוחים לשימוש לילדים?
מרבית הסעדים הללו בדרך כלל בטוחים לילדים, אך עדיף להתייעץ עם רופא לפני שמספקים אחד מהתרופות הללו לילד.
סיכום
גרון כואב הם בעיה שכיחה ויכולים להיות די כואבים ולא נוחים.למרבה המזל, ישנם הרבה תרופות ביתיות זולות וזמינות שיכולות לעזור להקל על אי הנוחות ולעזור לך לחזור להרגיש טוב יותר.חלק מהתרופות הפופולריות ביותר הביתיות כוללות שתיית נוזלים חמים, מי מלח גרגר, שימוש בקיטור, שתיית תה צמחים, אכילת מזון פרוביוטי, שימוש בשמנים אתרים, באמצעות דבש ולימון ושום שום.אמנם תרופות ביתיות אלה יכולות לעזור להפחית את אי הנוחות הקשורה לגרון כאב, אך חשוב להתייעץ עם רופא אם הסימפטומים שלך נמשכים או מחמירים.
למידע נוסף תוכלו לקרוא את הגדרת Wikipedia.org בערך 8 תרופות ביתיות זולות וזמינים עבור כאב כאב כואבגרון .
