הסעדים הסודיים של הסבתא לגז ונפיחות
מרגיש נפוח וגזי?סבתות משתמשות בתרופות סודיות במשך דורות כדי להפחית את אי הנוחות של גז ונפיחות.למרות שייתכן כי סעדים אלה אינם פופולריים כמו תרופות מודרניות ללא מרשם, הן מוכחות כיעילות ובטוחות.להלן שש תרופות סודיות של סבתא והזנה לגז ולנפיחות שתוכלו לשלב בקלות בתזונה שלכם.
1.תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה בת מאות שנים ששימשה לטיפול בגזים ונפיחות.יש לו תכונות אנטי -פסמודיות המסייעות להרפות את שרירי העיכול ולהרגיע את הקיבה.להכנת תה קמומיל, תלול כף פרחי קמומיל בכוס מים רותחים למשך 10 דקות, מסננים וממתיקים בדבש אם תרצה.שתו 2-3 כוסות תה קמומיל לאורך כל היום כדי להפחית את הנפיחות והגז.
2.תה מנטה
מנטה ידועה בהשפעותיו המרגיעות על הבטן.לא רק שזה עוזר להפחית את הגז והנפיחות, אלא שהוא יכול גם לעזור להקל על בחילות וקלקוליות.להכנת תה מנטה, תלול כמה עלי מנטה בכוס מים רותחים למשך 10 דקות, מסננים ומתיקים בדבש אם תרצה.שתו 2-3 כוסות תה מנטה מדי יום כדי להפחית את הנפיחות והגז.
3.זרעי אניס
זרעי אניס הם תרופה עתיקה נוספת לגז ונפיחות.הם עשירים בנוגדי חמצון ובעלי תכונות אנטי -פסמודיות המסייעות להרפות את שרירי העיכול ולהפחית את הגז והנפיחות.כדי להשתמש בזרעי אניס, תלול כפית זרעי אניס בכוס מים חמים למשך 10 דקות, מסננים ושותים 2-3 פעמים ביום.
4.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תבלין ששימש במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול כמו גז ונפיחות.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-פסמודיות המסייעות להרפות את שרירי העיכול ולהפחית את הגז והנפיחות.כדי להשתמש בג’ינג’ר, הוסף כפית ג’ינג’ר מגורד טרי לכוס מים חמים ותלול למשך 10 דקות.מסננים וממתיקים דבש אם רוצים.שתו 2-3 כוסות תה ג’ינג’ר לאורך כל היום.
5.זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה עתיקה נוספת המסייעת בהפחתת הגז והנפיחות.יש להם תכונות אנטי -פסמודיות המסייעות להרפות את שרירי העיכול ולהפחית את הגז והנפיחות.כדי להשתמש בזרעי שומר, תלול כפית זרעי שומר בכוס מים חמים למשך 10 דקות, מסננים ושותים 2-3 פעמים ביום.
6.חומץ תפוחים
חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית ששימשה לטיפול בבעיות עיכול כמו גז ונפיחות.יש לו תכונות אנטי -עוויתיות המסייעות להרפות את שרירי העיכול ולהפחית את הגז והנפיחות.כדי להשתמש בחומץ תפוחים, מערבבים 1 כף של חומץ תפוחים בכוס מים חמים ושותים 2-3 פעמים ביום.
טיפ ייחודי ומועיל
דרך נהדרת להפחית את הגז והנפיחות היא לכלול פרוביוטיקה בתזונה.פרוביוטיקה הם חיידקים חיים המסייעים להחזיר את איזון החיידקים הטובים במעיים, שיכולים להפחית את הגז והנפיחות.אתה יכול למצוא פרוביוטיקה במזונות מותססים כמו יוגורט, קפיר, כרוב כבוש וקימצ’י.אתה יכול גם לקחת תוסף פרוביוטיקה.
על ידי שילוב של ששת הסעדים הסודיים וההזנה של סבתא בתזונה שלך, אתה יכול להפחית את אי הנוחות של הגז והנפיחות.זכור לשתות שפע נוזלים ולקבל פעילות גופנית קבועה כדי לשמור על מערכת העיכול שלך בריאה ולתפקד כראוי.
4.זרעי קרום ושומר
זרעי קרום ושומר הם שני מרכיבים המשמשים במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול, כולל גז ונפיחות.זרעי קרום עשירים בשמנים אתרים ובעלי תכונות אנטי-עקסמודיות ונוגדות-שטחיות המסייעות להפחתת הגז והנפיחות.שומר הוא מכרז, מה שאומר שהוא מסייע לגרש גז מעיים, תוך עוזר גם להפחתת התכווצויות בקיבה.כדי להשתמש במרכיבים אלה, תוכלו להכין תה על ידי הרתחת כפית זרעי קרום וכפית שומר בכוס מים למשך 5 דקות.מסננים את התערובת ושותה את התה פעמיים A Dאה.
5.Asafoetida and Cumin Seeds
זרעי אסאפואטידה וכמון הם שני מרכיבים הנפוצים לטיפול בבעיות עיכול כמו גז ונפיחות.Asafoetida הוא תבלין בעל ריח חזק שיש לו תכונות אנטי-פסמודיות ואנטי דלקתיות המסייעות להפחתת הגז והנפיחות.זרעי כמון עשירים בשמנים אתרים ועוזרים לעורר את הפרשת מיצי העיכול, המסייעים להפחתת הגז והנפיחות.כדי להשתמש במרכיבים אלה תוכלו לערבב קמצוץ של אסאפואטידה וכפית זרעי כמון בכוס מים חמים.שתו את התערובת הזו פעמיים ביום.
6.מיץ ג’ינג’ר ולימון
מיץ ג’ינג’ר ומיון לימון הם שני מרכיבים ששימשו במשך מאות שנים לטיפול בבעיות עיכול כמו גז ונפיחות.ג’ינג’ר הוא כרמינטיבית, מה שאומר שהוא מסייע לגרש גז מעיים.זה גם עוזר להפחית התכווצויות בקיבה.מיץ לימון עוזר לעורר את הפרשת מיצי העיכול, המסייעים להפחתת הגז והנפיחות.כדי להשתמש במרכיבים אלה, תוכלו לערבב 1 כפית של מיץ לימון טרי המנומס וכפית ג’ינג’ר טרייה טרי בכוס מים חמים.שתו את התערובת הזו פעמיים ביום.
שאלות נפוצות בערך 6 תרופות סודיות של סבתא והזנה לגז ונפיחות
- ש: מהן 6 הסעדים הסודיים של סבתא והזנה לגז ונפיחות?
ת: 6 הסעדים הסודיים והסודיים של סבתא לגז ונפיחות הם: (1) יוגורט, (2) כמון וכוסברה, (3) סודה לשתייה, (4) זרעי קארום ושומר, (5) אספואטידה וזרעי כמון, וכן(6) מיץ ג’ינג’ר ולימון. - ש: כיצד אוכל להשתמש בתרופות אלה?
ת: אתה יכול להשתמש בתרופות אלה בדרכים שונות.לדוגמה, אתה יכול לשתות יוגורט, לערבב כמון וכוסברה במים חמים ולשתות אותו, לערבב סודה לשתייה במים ולשתות אותו, להכין תה עם זרעי קרום ושומר, לערבב אספואטידה וזרעי כמון במים חמים ולשתות אותם, ולערבב אותומיץ ג’ינג’ר ולימון במים חמים ושותים אותו.
6 הסעדים הסודיים וההזנה של סבתא אלה נעשה שימוש במשך מאות שנים כדי לסייע בהפחתת הגז והנפיחות.אמנם סעדים אלה בטוחים לשימוש, אך עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בהם, במיוחד אם אתה בהריון או שיש לך מצב רפואי.בנוסף, חשוב לציין כי אין להשתמש בתרופות אלה כתחליף לטיפול רפואי.
לסיכום, בעוד שישנן תרופות רבות ללא מרשם הרופא העומדות לטיפול בגזים ונפיחות, 6 הסעדים הסודיים וההזנה של 6 סבתא יכולים להיות דרך בטוחה ויעילה להפחתת הגז והנפיחות.תרופות אלה שימשו במשך מאות שנים, והן יכולות לעזור להפחית את הגז והנפיחות ללא שימוש בתרופות.עם זאת, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתשתמש באחד מהתרופות הללו, במיוחד אם אתה בהריון או שיש לך מצב רפואי.
המונח “סוד סבתא” משמש לרוב לתיאור תרופה שהועברה לאורך דורות ונחשבת כפתרון טבעי לנושא בריאותי.הסעדים הסודיים וההזנה של הסבתות הם לרוב פשוטים, נגישים וטבעיים – מה שהופך אותן לאופציה נהדרת למי שמחפש הקלה מגז ונפיחות.
שאלות נפוצות קשורות
- ש: מה ההגדרה של “סוד הסבתא”?
ת: על פי wikipedia.org , סודות הסבתא הם תרופות המועברות דרך דורות ונראים כטבעיים
