הבטן: איבר רגיש
הקיבה האנושית היא איבר רגיש מאוד.לא רק שזה עוזר לעכל אוכל, אלא שהוא גם עוזר לסנן רעלים וחיידקים לא רצויים.אין פלא שכשמדובר בגז, הבטן יכולה להיות די לא נוחה.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות של סבתא עתיקה ובריאה שיכולים לעזור להקל על הכאב ואי הנוחות הקשורים לגז בבטן.
מהו גז בבטן?
גז בבטן הוא נושא עיכול נפוץ שיכול להתרחש בגלל מגוון גורמים, כמו אכילה מהר מדי, אכילת מזונות מסוימים, או הצטברות של חיידקים המייצרים גז במעיים.תסמינים של גז בבטן יכולים לכלול נפיחות, גמילה, גזים, כאבי בטן וגידול מוגזם.
20 הסעדים של סבתא עתיקה ובריאה נגד גז בבטן
1. תה ג’ינג’ר ולימון: ג’ינג’ר ותה לימון הוא תרופה נהדרת לגז בבטן.הג’ינג’ר עוזר להרגיע את מערכת העיכול, ואילו הלימון עוזר להפחית את הנפיחות.כל שעליך לעשות הוא להוסיף שתי כפיות של ג’ינג’ר מגורד טרי לכוס מים רותחים ותלול למשך חמש דקות.לאחר מכן, מוסיפים את המיץ של חצי לימון ושותים.
2. תה קמומיל: תה קמומיל הוא תרופה יעילה לגז בבטן.הקמומיל מסייע בהפחתת הדלקת ולהרגיע את מערכת העיכול.להכנת תה קמומיל, פשוט הוסיפו כפית אחת של פרחי קמומיל מיובשים לכוס מים רותחים ותלולים למשך חמש דקות.
3. זרעי שומר: זרעי שומר הם תרופה נהדרת לגז בבטן.הזרעים עוזרים להפחתת הנפיחות והגזים, ויכולים גם לעזור להפחית את ריפלוקס החומצה.כל שעליך לעשות הוא ללעוס כפית זרעי שומר לאחר הארוחות כדי לסייע במניעת גז.
4. מנטה: מנטה היא תרופה נהדרת לגז בבטן.המנטול במנטה עוזר להרפות את דרכי העיכול, שיכול לעזור להפחית את הנפיחות והגזים.כל שעליך לעשות הוא להיות כפית של עלי מנטה מיובשים בכוס מים רותחים למשך חמש דקות, ואז מסננים ושותים.
5. יוגורט: יוגורט יכול להיות תרופה נהדרת לגז בבטן.הפרוביוטיקה ביוגורט עוזרת לשמור על איזון חיידקים טובים במעיים, שיכולים לעזור להפחית את הגז.
6. חומץ תפוחים: חומץ תפוחים יכול להיות תרופה נהדרת לגז בבטן.החומצה האצטית בחומץ מסייעת בפירוק המזון, שיכולה לעזור להפחית את הנפיחות והגזים.כל שעליך לעשות הוא לערבב כפית אחת של חומץ תפוחים בכוס מים חמים ושתייה.
7. זרעי כמון: זרעי כמון הם תרופה נהדרת לגז בבטן.הזרעים עוזרים לעורר עיכול ויכולים גם לעזור להפחית את הנפיחות והגזים.
8. שורש שן הארי: שורש שן הארי הוא תרופה נהדרת לגז בבטן.השורש עוזר לעורר עיכול ויכול גם לעזור להפחית את הנפיחות והגזים.כל שעליך לעשות הוא להוסיף כפית אחת של שורש שן הארי המיובש לכוס מים רותחים ותלול למשך חמש דקות.
9. זרעי חילבה: זרעי חילבה יכולים להיות תרופה נהדרת לגז בבטן.הזרעים עוזרים לעורר עיכול ויכולים גם לעזור להפחית את הנפיחות והגזים.פשוט מוסיפים כפית אחת של זרעי חילבה לכוס מים רותחים ותלולים למשך חמש דקות.
10. שום: שום הוא תרופה נהדרת לגז בבטן.הטעם החריף של השום עוזר לעורר עיכול, שיכול לעזור להפחית את הנפיחות והגזים.
11. שורש ליקריץ: שורש ליקוריץ הוא תרופה נהדרת לגז בבטן.השורש מסייע בהפחתת הדלקת ויכול גם לעזור להפחית את הנפיחות והגזים.כל שעליך לעשות הוא להוסיף כפית אחת של שורש ליקוריס מיובש לכוס מים רותחים ותלולה למשך חמש דקות.
12. מיץ לימון: מיץ לימון יכול להיות תרופה נהדרת לגז בבטן.הטעם החמוץ של הלימון עוזר לעורר עיכול, שיכול לעזור להפחית את הנפיחות והדירהence.פשוט מערבבים את המיץ של חצי לימון בכוס מים חמים ושותים.
13. תה כמון ו carfe
כשמדובר בגז בבטן, רשימת הסעדים היא נרחבת.להלן עוד כמה יעילים באותה מידה כמו אלה שהוזכרו בחלק 1.
1.תה אניס
תה אניס משמש במשך מאות שנים כתרופה לגז.יש לו טעם מתוק, דמוי ליקריץ, והוא ידוע כמסייע בהרפה של שרירי העיכול, ומאפשר לשחרר את הגז בקלות רבה יותר.כדי להכין את התה, תלול כפית אניזים בכוס מים חמים למשך 10 דקות ומסננים.שתו את התה הזה פעמיים עד שלוש ביום.
2.סודה ומים לשתייה
סודה לשתייה היא נוגד חומצה טבעי המסייע בנטרול חומצת הקיבה ולהפחתת הגז.כדי להכין תרופת סודה לשתייה, מערבבים כפית אחת של סודה לשתייה לכוס מים ושתה אותה.ניתן להשתמש בתרופה זו לפי הצורך להקלה.
3.תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה פופולרית לגז ונפיחות.ידוע שהוא עוזר להרפות את שרירי העיכול, ומאפשר לשחרר את הגז בקלות רבה יותר.כדי להכין את התה, חבל כפית פרחי קמומיל מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות ומסננים.שתו את התה הזה פעמיים עד שלוש ביום.
4.תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה יעילה לגז ולנפיחות.ידוע שהוא עוזר להרפות את שרירי העיכול, ומאפשר לשחרר את הגז בקלות רבה יותר.כדי להכין את התה, תלול כפית של עלי מנטה מיובשים בכוס מים חמים למשך 10 דקות ומסננים.שתו את התה הזה פעמיים עד שלוש ביום.
5.זרעי שומר
זרעי שומר הם תרופה פופולרית לגז.ידוע שהם עוזרים להרפות את שרירי העיכול, ומאפשרים להשתחרר בקלות רבה יותר.לייצור תרופת זרעי שומר, תלול כפית זרעי שומר בכוס מים חמים למשך 10 דקות ומסננים.שתו את התה הזה פעמיים עד שלוש ביום.
שאלות נפוצות
ש: מהם כמה תרופות ביתיות לגז?
ת: כמה תרופות ביתיות לגז כוללות שתיית תה מנטה, תה קמומיל, תה אניס, סודה לשתייה ומים, ותה זרעי שומר.כל הסעדים הללו יכולים לעזור להרפות את שרירי העיכול, ומאפשרים לשחרר את הגז ביתר קלות.
ש: באיזו תדירות עלי לשתות תה צמחים לגז?
ת: תה צמחי מרפא כמו פפרמינט, קמומיל, אניס, ותה זרעי שומר צריכים להיות שוכרים פעמיים עד שלוש ביום להקלה מהגז.
מסקנה
גז בבטן יכול להיות מצב מאוד לא נוח.למרבה המזל, ישנם תרופות טבעיות רבות שיכולות לספק הקלה.מתה מנטה ועד סודה ושתייה, תרופות אלה שימשו במשך מאות שנים כדי לסייע בהפחתת הגז והנפיחות.אם אתם סובלים מגז, נסו חלק מהתרופות הללו ובדקו אם הם יכולים לעזור.
ניתן להשתמש בתרופות כמו תה צמחים וסודה לשתייה לפי הצורך להקלה, אך חשוב לזכור שהם אינם תחליף לייעוץ רפואי.אם הסימפטומים שלך חמורים או נמשכים יותר מכמה ימים, עדיף לדבר עם הרופא שלך לקבלת עצות נוספות. למידע נוסף על 20 תרופות של סבתא עתיקה ובריאה נגד גז בבטן כאן.
