הבטחת נוחות והחלמה לנשים בהריון – 5 תרופות של סבתא עם תוצאות מוכחות
כמצופה לאמהות, אנו תמיד מקווים להריון נוח, בטוח ונינוח.אך לפעמים, הסימפטומים הגופניים של ההיריון יכולים להיות מכריעים ולא נוחים, ותרופות או טיפולים מסורתיים יכולים להיות פחות אידיאליים.למרבה המזל, ישנם מספר תרופות הוליסטיות שהועברו מדורות של סבתות מנוסות ובקיאות, שהוכחו כבטוחות ויעילות בסיוע לנשים בהריון להישאר נוחות ובריאות במהלך ההיריון שלהן.
במאמר זה נחקור חמישה מהתרופות היעילות ביותר של סבתא לקירור והחלמה במהלך ההיריון.אנו נסביר כיצד להשתמש בכל תרופה, כמו גם את היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים הקשורים לכל אחד מהם.אנו גם נציע טיפ ייחודי שיש לזכור כשאתה בוחן את הסעדים הללו.
תרופה 1: תה קמומיל
תה קמומיל הוא תה צמחים קל המשמש במשך מאות שנים לקידום הרפיה ובריאות.ידוע שהוא בטוח עבור נשים בהריון, מכיוון שהוא נטול קפאין ואינו מכיל רעלים ידועים.כבונוס נוסף, יש לו גם טעם וארומה נעימים.
כדי להשתמש בתה קמומיל, פשוט תלול שקיות תה קמומיליות אחת או שתיים בכוס מים חמים למשך 5 דקות.אפשר לתה להתקרר לטמפרטורת שתייה נוחה, ואז ללגום עליו לאורך כל היום.
יתרונות: תה קמומיל משפיע מרגיע ויכול לעזור להפחית את הלחץ והחרדה.זה גם עוזר להפחית את הדלקת ולשפר את העיכול.
סיכונים: אין שום סיכון ידוע הקשור לצריכת תה קמומיל במהלך ההיריון.
תרופה 2: חבילות קרח
חבילות קרח הן דרך פשוטה אך יעילה להתקרר במהלך ההיריון.ניתן למקם ישירות על אריזות קרח על אזורי הגוף שמרגישים חמים מדי או לא נוחים.
כדי להשתמש בחבילת קרח, פשוט מלאו שקית ניילון עם קוביות קרח ועטפו אותו במגבת.הניחו את חבילת הקרח על האזור הפגוע עד 15 דקות בכל פעם.
יתרונות: חבילות קרח יכולות לעזור להפחית דלקת, נפיחות וכאב.הם יכולים גם לספק אפקט קירור כדי לעזור להפחית את טמפרטורת הגוף.
סיכונים: אין שום סיכון ידוע הקשור בשימוש בחבילת קרח במהלך ההיריון.
טיפ ייחודי
בעת שימוש בחבילת קרח, הקפידו לעטוף אותה במגבת לפני שמניחים אותה על עורכם.זה יעזור למנוע כוויות כפור ופגיעות אחרות.
תרופה 3: אמבטיות מלח אפסום
אמבטיות מלח אפסום הן דרך נהדרת להירגע ולהפחית את אי הנוחות במהלך ההיריון.מלח אפסום מכיל מגנזיום, המסייע להפחתת מתח השרירים ולקדם הרפיה.
כדי להשתמש באמבטיית מלח אפסום, פשוט הוסיפו אחת לשתי כוסות מלח אפסום לאמבטיה מלאה במים חמים.משרים באמבטיה למשך 15-20 דקות ואז שטפו במים חמים.
יתרונות: אמבטיות מלח אפסום יכולות לעזור להפחית את הלחץ, להרפות את השרירים ולהפחית דלקת.הם נחשבים גם הם לסייע בהפחתת הנפיחות ושיפור זרימת הדם.
סיכונים: אין שום סיכון ידוע הקשור בשימוש במרחצאות מלח אפסום במהלך ההיריון.
תרופה 4: תה ג’ינג’ר
תה ג’ינג’ר הוא תרופה פופולרית לקירור והחלמה במהלך ההיריון.ידוע שג’ינג’ר מסייע בהפחתת הדלקת, לשפר את העיכול ולהפחית את הבחילה.
כדי להשתמש בתה ג’ינג’ר, פשוט תלול כפית אחת של ג’ינג’ר מגורד טרי בכוס מים חמים למשך 5 דקות.אפשר לתה להתקרר לטמפרטורת שתייה נוחה, ואז ללגום עליו לאורך כל היום.
יתרונות: תה ג’ינג’ר יכול לעזור להפחית בחילה, לשפר את העיכול ולהפחית דלקת.
סיכונים: אין שום סיכון ידוע הקשור לצריכת תה ג’ינג’ר במהלך ההיריון.
תרופה 5: חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים משמש זה מכבר כתרופה לקירור והחלמה במהלך ההיריון.הוא מכיל חומצות טבעיות ואנזימים שיכולים לעזור להפחית את הדלקת ולשפר את העיכול.
כדי להשתמש בחומץ תפוחים, פשוט מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים לכוס מים חמים.שתו את התערובת הזו פעמיים ביום.
הטבות: Applחומץ סיידר יכול לעזור להפחית את הדלקת, לשפר את העיכול ולהפחית את הבחילה.
סיכונים: אין שום סיכון ידוע הקשור לצריכת חומץ תפוחים במהלך ההיריון.
חמשת הסעדים של סבתא אלה פשוטים, בטוחים ויעילים.על ידי השימוש בהן באופן קבוע, נשים בהריון יכולות לעזור להבטיח הריון נוח ובריא.כמו תמיד, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה אף אחד מהתרופות הללו.
טיפ ייחודי
זה חשוב
היתרונות של הסעדים של סבתא לקירור במהלך ההיריון
הריון הוא זמן של שינוי גדול עבור אישה, לרוב עם דרישות פיזיות ורגשיות גדולות.אין זה מפתיע שנשים בהריון רבות מוצאות את עצמן מרגישות לוהטות ולא נוחות.למרבה המזל, ישנם מספר תרופות של סבתות לקירור במהלך ההיריון שיכולות לעזור לספק הקלה ולשפר את הרווחה הכללית.
רחצה ומקלחת
נשים בהריון רבות מגלות כי רחצה או מקלחת יכולים לספק הקלה נחוצה מהחום.זה יכול להועיל במיוחד להתקלח או לאמבטיה קרירים בבוקר, לפני שהיום הספיק באמת להתחמם.הוספת כמה טיפות של שמנים אתרים לבנדר או אקליפטוס לאמבטיה יכולה לעזור לספק תחושת רוגע.בנוסף, אמבטיית מלח אפסום יכולה לעזור להפחית נפיחות וכאב בכפות הרגליים והקרסוליים, שהיא תלונה נפוצה במהלך ההיריון.
קומפרסים מגניבים
קומפרסים מגניבים יכולים לעזור מאוד להתקרר במהלך ההיריון.בד קריר המונח על המצח או הצוואר יכול לעזור להוריד חום.לחלופין, קומפרס קר המונח על כפות הרגליים יכול לעזור להפחית את הנפיחות.ניתן להוסיף שמנים מזינים כמו לבנדר, קמומיל או ורד לדחיסה לקבלת תועלת נוספת.
מאכלים לקירור
אכילת מזונות קירור יכולה להיות דרך נהדרת נוספת להכות את החום במהלך ההיריון.מזונות כמו מלפפונים, סלרי, תפוחים, אגסים ואבטיח יכולים לעזור לקרר את הגוף מבפנים החוצה.בנוסף, ניתן לשלם כמה עשבי תיבול כמו מנטה, קמומיל ולימון בור כתה כדי לעזור לקרר את הגוף.
תרופות נוספות
ישנם מספר תרופות נוספות שיכולות לעזור להתקרר במהלך ההיריון.טיול באזור קריר ומוצל יכול להועיל מאוד בהפחתת טמפרטורת הגוף.בנוסף, לבוש בגדים רופפים בצבע בהיר יכול לעזור לשמור על קריר הגוף, שכן צבעים כהים סופגים יותר חום.לבסוף, להישאר לחות עם הרבה מים חיוני כדי להבטיח שהגוף מקורר היטב.
מסקנה
הסעדים של הסבתות לקירור במהלך ההיריון יכולים לעזור מאוד להקל על אי הנוחות של מזג האוויר החם.רחצה ומקלחת, מריחת קומפרסים מגניבים, אכילת מזון לקירור והשהייה לחות הם כולם תרופות פשוטות שיכולות לעזור לספק הקלה במהלך ההיריון.על ידי ביצוע התרופות הפשוטות הללו, אישה בהריון יכולה להבטיח שהיא תהיה מגניבה ונוחה לאורך כל הריונה.
שאלות נפוצות
- מהן התרופות של כמה סבתות לקירור במהלך ההיריון? חלק מהתרופות הטובות ביותר לקירור במהלך ההיריון כוללות רחצה ומקלחת, יישום קומפרסים מגניבים, אכילת אוכל קירור והשארת לחות.
- האם הסעדים הללו בטוחים לנשים בהריון? כן, תרופות אלה בטוחות לנשים בהריון, כל עוד הן משמשות על פי הוראות.
- האם ניתן להשתמש בצמחי מרפא להתקרר במהלך ההיריון? כן, ניתן לחולל עשבי תיבול מסוימים כמו מנטה, קמומיל וזרם לימון כתה כדי לעזור לקרר את הגוף.
לסיכום, הסעדים של הסבתות לקירור במהלך ההיריון יכולים לספק הקלה נחוצה ממזג האוויר החם.על ידי ביצוע תרופות פשוטות אלה, נשים בהריון יכולות להבטיח שגופם יישאר קריר ונוח לאורך כל ההיריון שלהן.בנוסף, חשוב לזכור להשתמש בתרופות אלה לפי הוראות, מכיוון שחלקם יכולים להיות מסוכנים כאשר משתמשים בהם בצורה לא נכונה.עם שימוש נכון, אלה התרחשוIES יכול לספק דרך בטוחה ויעילה להתקרר במהלך ההיריון.
רוצה ללמוד יותר על תרופות קירור מסורתיות?עיין ב ההגדרה של ויקיפדיה לתרופות של סבתא למידע נוסף.
