מתן כואב יכול להוות סימפטום של מצב בסיסי חמור יותר, ולכן חשוב לפנות לייעוץ רפואי אם אתה חווה סימפטום זה.בינתיים, ישנם כמה תרופות של סבתות שעשויות לעזור להקל על אי הנוחות ולעזור לך לעבור שתן ביתר קלות.
דבש וקינמון
דבש וקינמון שימשו במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל קושי שתן.כדי להשתמש בתרופה זו, מערבבים שתי כפיות דבש עם כפית אחת של אבקת קינמון ומערבבים לכוס מים חמים.שתו תערובת זו פעמיים ביום במשך מספר ימים כדי לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות בעת מעבר שתן.
קומפרסים חמים
החלת דחיסה חמה על האזור בו אתם חווים כאב יכולה לעזור להפחית את אי הנוחות.כדי להכין דחיסה חמה, משרים מטלית נקייה במים חמים ומוציאה כל עודף לחות.החל את הבד על האזור הכואב למשך 15 דקות בכל פעם, אך הקפד לקחת הפסקה אם אתה מתחיל להרגיש חם מדי או לא נוח.
תה צמחי מרפא
תה צמחי מרפא יכולים להיות דרך מועילה להתייחס לקשיי שתן.כמה עשבי תיבול ששימשו לטיפול בסימפטום זה כוללים חמוציות, שורש שן הארי, שורש סרפד ושורש מרשמלו.להכנת תה צמחים, תלול כפית אחת של העשב הרצוי בכוס מים רותחים למשך 5-10 דקות.שתו כוס אחת מהתה עד שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
מיץ חמוציות
מיץ חמוציות יכול להועיל לטיפול בקושי משתנה.נראה כי המיץ פועל בכך שהוא עוזר להפחתת כמות החיידקים העלולים לגרום לזיהום בדרכי השתן.שתו שתי כוסות מיץ חמוציות מדי יום במשך מספר ימים כדי לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות.
חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים נחשב כמסייע בהפחתת הדלקת ולהקל על הכאב הקשור בקושי להשתין.לשימוש, מערבבים שתי כפות חומץ סיידר תפוחים בכוס מים ושותים פעם ביום במשך מספר ימים.
טיפ ייחודי ומועיל
חשוב להישאר לחות היטב כשמתחשבים קושי להשתין.שתיית מים רבים לאורך היום יכולה לעזור להפחית את הכאב ואי הנוחות ולהקל על העברת שתן.מכוון לשתות לפחות שמונה כוסות מים ליום לתוצאות הטובות ביותר. קומארי:
במאמר זה דיברנו על הסעדים של חמשת הסבתא על קושי הכנה מהיר וחשוב להשתנות.סעדים אלה שותים הרבה מים, נמנעים מקפאין, נוטלים עשבי תיבול טבעיים, בעזרת בקבוק מים חמים ועושים תרגילי קיגל.לאחר מכן דנו בשימוש נכון בתגי HTML כמו H2, H3, UL, Li, A ו- P.לבסוף, כללנו שאלות נפוצות קשורות המעוצבות עם תגים מתאימים, כמו גם קישור להגדרת Wikipedia.org.
שתיית הרבה מים
אחד הסעדים היעילים ביותר לקושי הכנה מהיר וחשוב שתן לשתנות הוא שתיית הרבה מים.הידרציה נאותה חיונית לתפקוד שתן בריא, והיא מסייעת להפחתת הסיכון לזיהומים בדרכי השתן.שתיית מים רבים עוזרת גם לשטוף חיידקים מדרכי השתן.מומלץ לשתות לפחות שמונה כוסות מים ביום.
הימנעות מקפאין
תרופה נוספת לקושי הכנה מהיר וחשוב משתנה היא הימנעות מקפאין.קפאין הוא ממריץ, והוא יכול לגרום לשרירי שלפוחית השתן להתכווץ, ולהקשות על השתנה.עדיף להגביל את צריכת המשקאות המכילים קפאין כמו קפה, תה ומשקאות אנרגיה.
נטילת עשבי תיבול טבעיים
כמה עשבי תיבול טבעיים יכולים להועיל גם לקושי מהיר וחשוב להכנה.עשבי תיבול כמו חמוציות, UVA URSI ושורש מרשמלו יכולים לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את דרכי השתן.ניתן לקחת עשבי תיבול אלה כתה, תמיסות או כמוסות.
שימוש בבקבוק מים חמים
שימוש בבקבוק מים חמים על הבטן התחתונה יכול גם לעזור להקל על קושי הכנה מהיר וחשוב בהשתנה.החום מהבקבוק עוזר להירגעE שרירים בשלפוחית השתן ויכולים להקל על השתין.
ביצוע תרגילי קיגל
ביצוע תרגילי קיגל הוא תרופה נוספת לקושי הכנה מהיר וחשוב להשתנות.תרגילי קיגל עוזרים לחזק את השרירים ברצפת האגן, שיכולים לעזור בשיפור שליטת שלפוחית השתן ולהפחית את הדחף להשתין.
שאלות נפוצות:
מה היתרונות של שתיית הרבה מים?
שתיית מים רבים עוזרת לשטוף חיידקים מדרכי השתן ולהפחית את הסיכון לזיהומים בדרכי השתן.זה חיוני גם לתפקוד שתן בריא.
אילו עשבי תיבול ניתן לקחת לקושי הכנה מהיר וחשוב משתנה?
עשבי תיבול כמו חמוציות, UVA URSI ושורש מרשמלו יכולים לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את דרכי השתן.ניתן לקחת עשבי תיבול אלה כתה, תמיסות או כמוסות.
למידע נוסף על חמש הסעדים של סבתא על קושי הכנה מהיר וחשוב שתן, אתה יכול להתייחס ל Wikipedia.org הגדרתa>.
