4 הסעדים של סבתא שכדאי לדעת ועם תוצאות מוכחות עבור נזלת ואף ליחה

העונה הקרה נמצאת כאן, ואיתו מגיעה האף והלייבה האימתנית.סבל מאף נזלת ופליגה יכול להקשות על פעילויות יומיומיות.למרבה המזל, ישנם כמה תרופות של סבתא שהוכיחו תוצאות הוכחות להקלה על תסמיני האף והפלגה.להלן ארבע תרופות שעליכם לדעת ולהשתמש בהקלה.

שמור לחות

כשאתה סובל ממחלות נשימה או אחרות, חשוב להישאר לחות.שתיית שפע נוזלים תעזור לדלל את הריר ולהקל על הגירוש.חשוב גם להימנע ממשקאות עם קפאין ואלכוהול, מכיוון שהם יכולים להתייבש.תה צמחי מרפא הם דרך נהדרת להישאר לחות תוך הרגעת גרונכם ומספקים הקלה מתסמיני הצטננות.

גרגר עם מי מלח

גרגר עם מי מלח הוא תרופה שנבדקה בזמן המשמשת במשך מאות שנים כדי להקל על תסמיני הצטננות.המלח מסייע בהפחתת הדלקת בגרון ועוזר להסיר ריר מהאזור.להכנת גרגר מים מלח מערבבים כפית מלח עם כוס מים חמים.גרגר למשך 30 שניות ואז לירוק את התערובת.

להקל על העומס עם קיטור

Steam היא דרך נהדרת להקל על גודש ופיטל.כל שעליך לעשות הוא למלא קערה במים חמים ולהוסיף כמה טיפות אקליפטוס או שמן אתרי מנטה.הניחו מגבת מעל הראש ונשענים מעל הקערה.וודא שאתה נמצא במרחק של לפחות 12 סנטימטרים מהקערה.קח נשימות עמוקות ושאף את הקיטור.ביצוע זה במשך 10 דקות ביום יעזור לנקות את הסינוסים שלך ולהקל על העומס.

שתו תה ג’ינג’ר חם

ג’ינג’ר כבר מזמן משמש כתרופה להצטננות ומחלות נשימה אחרות.שתיית כוס תה חמה של תה ג’ינג’ר יכולה לעזור להפחית את הדלקת בגרון ולנקות ריר מדרכי הנשימה.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הוסיפו כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי למים רותחים ותלולים למשך 10 דקות.מסננים את התה ושותים אותו בזמן שהוא עדיין חם.

טיפ

חשוב לזכור כי יש להשתמש בסעדים אלה רק כדי להקל על הסימפטומים של הצטננות או מחלות נשימה אחרות.אם אתה חווה תסמינים חמורים או אם הסימפטומים שלך נמשכים יותר מכמה ימים, חשוב לפנות לעזרה רפואית.

ארבע הסעדים של סבתא אלה יעילים ויכולים לספק הקלה מהתסמינים של הצטננות או מחלות נשימה אחרות.בשימוש נכון, אתה יכול להקל על אי הנוחות של נזלת ואף ליחה ולחזור להרגיש כמיטב יכולתך.

התרופות של סבתא לאף נזלת ולפלג

סבתות משתמשות בתרופות טבעיות לטיפול באף נזלים ולליבה במשך מאות שנים.תרופות אלה מנוסות ונבדקות ויכולות לספק הקלה מהגודש ואי הנוחות הקשורים לתנאים אלה.להלן ארבעה מהתרופות הפופולריות ביותר של סבתא שהוכחו כי הם פועלים לטיפול באף נזלים ולפלג.

1.דבש

דבש משמש זה מכבר לטיפול בתסמיני קור ושפעת.זוהי תרופה יעילה להקלה על נזלת ואף ליחה מכיוון שיש לה השפעה מרגיעה על הגרון ומסייעת בהפחתת הדלקת.כל שעליך לעשות הוא לערבב כף דבש עם כוס מים חמים ולשתות אותו עד שלוש פעמים ביום.לחלופין, תוכלו להכין תה דבש לימון על ידי הוספת כפית דבש ומיץ של חצי לימון לכוס מים חמים.

2.ג’ינג’ר

ג’ינג’ר הוא אנטי דלקתי חזק ומשמש זה מכבר לטיפול בהצטננות ושפעת.זה יכול לעזור להפחית את הדלקת בגרון והריאות הגורמות לגודש.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה לאף נזלת וליחה, פשוט גרמו לחתיכת שורש ג’ינג’ר טרי והוסיפו אותו לכוס מים חמים.תן לזה תלול למשך 10 דקות ואז לשתות אותו עד שלוש פעמים ביום.

3.חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית עוצמתית לטיפול באף נזלים וליחה.הוא מכיל תכונות טבעיות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות המסייעות להפחתת דלקת ולהפחתת רירהפקה.כדי להשתמש בחומץ תפוחים כתרופה לאף נזלת ולליבה, פשוט מערבבים שתי כפות של חומץ תפוחים עם כוס מים חמים ושתות אותו עד שלוש פעמים ביום.

4.שום

שום הוא אנטיביוטיקה טבעית ואנטיביוטיקה טבעית.זה יכול לעזור להפחית דלקת ולהפחית את ייצור הריר.כדי להשתמש בשום כתרופה לאף נזלת ולליבה, פשוט מרסקים כמה שיני שום והוסיפו אותו לכוס מים חמים.תן לזה תלול למשך 10 דקות ואז לשתות אותו עד שלוש פעמים ביום.

מסקנה

סבתות משתמשות בתרופות טבעיות לטיפול באף נזלים ולליחה במשך מאות שנים, והוכחו כי תרופות אלה עובדות.דבש, ג’ינג’ר, חומץ תפוחים ושום הם חלק מהתרופות הפופולריות ביותר לטיפול באף נזלים וליחה.כולם תרופות טבעיות, בטוחות ויעילות שיכולות לספק הקלה מהגודש ואי הנוחות הקשורים לתנאים אלה.

שאלות נפוצות

• באיזו תדירות עלי לקחת את הסעדים של סבתא לאף נזלת ולליבה? עליך לקחת את הסעדים עד שלוש פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

• האם הסעדים של סבתא בטוחים לשימוש? כן, כל הסעדים של הסבתא שהוזכרו הם בטוחים לשימוש ואין להם תופעות לוואי ידועות.

• מה היתרונות של השימוש בתרופות של סבתא לאף נזלת וליחה? היתרונות כוללים הפחתת דלקת, הפחתת ייצור הריר ומתן הקלה מהגודש ואי הנוחות הקשורים לתנאים אלה.

הסעדים של סבתות לאף נזלים ולליבה שימשו במשך מאות שנים והוכחו שהם עובדים.דבש, ג’ינג’ר, חומץ תפוחים ושום הם כולם תרופות טבעיות יעילות שיכולות לספק הקלה מאי הנוחות הקשורה לתנאים אלה.בנוסף, תרופות אלה בטוחות לשימוש ואין להן תופעות לוואי ידועות.אם יש לך אף או ליחה, ארבע הסעדים של סבתא אלה שווה לנסות להקלה.

למידע נוסף על ארבעת הסעדים של סבתא אלה ותרופות טבעיות אחרות לאף נזלת ופיטל, אתה יכול לבקר ב <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/home_remedies_for_the_comn_cold orgen.org .