הסעדים של סבתא לבחילה
בחילה יכולה להיות חוויה לא נוחה ולא רצויה.לעתים קרובות זה נגרם כתוצאה מחולי תנועה, הרעלת מזון, לחץ, תרופות או מצבים רפואיים אחרים.למרבה המזל, ישנם מגוון של תרופות ביתיות שיכולות לעזור להקל על בחילות במהירות וללא מרשם.להלן ארבע סעדים של סבתא שקל להכין אותם ומשמשים לדורות כדי לעזור להפחית את הבחילה.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא תרופה טבעית עוצמתית לבחילה.זה שימש במשך מאות שנים כדי לעזור להפחית את תסמיני הבחילה.ניתן לקחת ג’ינג’ר כתה, לבשל בכלים או לאכול גולמי.ניתן לקחת אותו גם בצורה כמוסה, שקל למצוא ברוב חנויות המזון הבריאותי.
טיפ:
בעת שימוש בג’ינג’ר לבחילה, עדיף להתחיל במינון קטן ולהגדיל בהדרגה עד להשגת האפקט הרצוי.
מיץ לימון
מיץ לימון הוא תרופה יעילה נוספת לבחילה.חומצת לימון במיץ לימון מסייעת להפחתת חומצות קיבה הגורמות לבחילה.ניתן לקחת אותו בצורה נוזלית או לערבב במים חמים ודבש.הוספת קורט מלח למיץ הלימון יכולה גם לעזור להפחית את תסמיני הבחילה.
טיפ:
לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שתו את מיץ הלימון באטיות והימנעו משתייתו בבת אחת.
תה מנטה
תה מנטה הוא תרופה מצוינת לבחילה.המנטול במנטה עוזר להרפות את שרירי הקיבה, מה שעלול להקל על תחושת הבחילה.ידוע גם שהוא מסייע בהפחתת הדלקת ולהפחית את תחושת המלאות.ניתן לרכוש תה מנטה בשקיות תה או לעלות עלים טריים.
טיפ:
כדי להפיק את המרב מתה מנטה, תלול אותו במשך 10 דקות לפני השתייה.
תה קמומיל
תה קמומיל הוא תרופה עדינה לבחילה.זה יכול לעזור להרפות את שרירי הקיבה, להפחית את הדלקת ולקדם עיכול בריא.תה קמומיל מוכן בצורה הטובה ביותר עם מים רותחים ומפוצלים למשך 10 דקות.זה יכול להיות שיכור חם או קר, תלוי בהעדפה.
טיפ:
הוספת כפית דבש לתה קמומילית יכולה לעזור להפחית את תסמיני הבחילה ולהפוך אותו ליותר טעים.
תרופות צמחיות לבחילה
תרופות צמחיות שימשו במשך מאות שנים כדי לעזור להקל על בחילות.ישנם סוגים רבים ושונים של עשבי תיבול שניתן להשתמש בהם כדי לסייע בהפחתה ולמנוע בחילות.להלן ארבעה מהתרופות הצמחייות הפופולריות ביותר לבחילה שניתן להכין במהירות ללא מרשם רופא.
PEPPERMINT
מנטה הוא עשב פופולרי שניתן להשתמש בו כדי לסייע בהפחתת הבחילה.ניתן לקחת אותו בצורה תה או שניתן להוסיף אותו למזונות.מנטה ניתן למצוא גם בצורה שמן אתרי, אשר ניתן להשתמש בהן באופן אקטואלי כדי להקל על בחילה.
ג’ינג’ר
ג’ינג’ר הוא עשב ששימש במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול בבחילה.ניתן לצרוך זנגביל בצורת תה או כמוסה, או שניתן להוסיף אותו למזון.זה זמין גם בצורת אבקה, שניתן להוסיף למשקאות או למזון.
קמומיל
קמומיל הוא עוד תרופה צמחית פופולרית לבחילה.ניתן לקחת אותו בצורת תה או כמוסה.ניתן להוסיף אותו גם למזון או למשקאות, או שניתן לקחת אותו בצורה תמיסה.
לימון בלאם
Lemon Balm הוא עשב פופולרי שיכול לעזור להפחית את הבחילה.ניתן לקחת אותו בצורת תה או כמוסה, או שניתן להוסיף אותו למזון או למשקאות.ניתן למצוא אותו גם בצורת שמן אתרי, שניתן להשתמש בו באופן אקטואלי כדי לעזור להפחית את הבחילה.
סיכום
תרופות צמחיות שימשו במשך מאות שנים כדי לעזור להקל על בחילות.ישנם סוגים רבים ושונים של עשבי תיבול שניתן להשתמש בהם כדי לסייע בהפחתת ובמניעת בחילות, כמו מנטה, ג’ינג’ר, קמומיל ומלם לימון.ניתן לקחת עשבי תיבול אלה בצורת תה או כמוסה, או שניתן להוסיף אותם למזון או למשקאות.ניתן למצוא אותם גם בצורת שמן אתרי, שניתן להשתמש בהם באופן אקטואלי כדי לעזור להפחית את הבחילה.
שאלות נפוצות
כיצד אוכל להשתמש בתרופות צמחי מרפא כדי לעזור להפחית בחילה?
ניתן להשתמש בתרופות צמחיות בדרכים רבות ושונות כדי לעזור להפחית את הבחילה.ניתן לקחת אותםבצורת תה או כמוסה, או שניתן להוסיף אותם למזון או משקאות.ניתן למצוא אותם גם בצורת שמן אתרי, שניתן להשתמש בהם באופן אקטואלי כדי לעזור להפחית את הבחילה.
האם יש סיכונים הקשורים לשימוש בתרופות צמחיות לבחילה?
למרות שתרופות צמחי מרפא נחשבות בדרך כלל לבטוחות, יש להשתמש בהן בזהירות.חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתשתמש בתרופות צמחיות כלשהן, מכיוון שהם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות וייתכן שאינן מתאימות לכולם.בנוסף, עשבי תיבול מסוימים עשויים שלא להיות בטוחים לנשים בהריון, ולכן עדיף לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתשתמשו בתרופות צמחיות אם אתם בהריון.
