מה זה שיעול ופיטל?
שיעול ופליגה הם תסמינים שכיחים של זיהום, גירוי או דלקת במערכת הנשימה.שיעול הוא מאמץ לפנות את דרכי הנשימה של ריר, חומרים מגרים או חלקיקים זרים.ליחה היא החומר העבה והדביק המופרש על ידי הממברנות הריריות של מערכת הנשימה.זה יכול להיות ברור, צהוב, ירוק או חום, ויכול להיות מלווה בכאבי גרון, חום וקושי נשימה.
הסעדים של סבתא לשיעול ולפלג
סבתות ברחבי העולם השתמשו בתרופות טבעיות לטיפול בשיעול ופילה במשך מאות שנים.להלן ארבעה מהתרופות היעילות ביותר שהועברו מדור לדור:
תה ג’ינג’ר
ג’ינג’ר שימש זה מכבר כאנטי דלקתיות ואנטיספטי.זה עוזר להפחתת הדלקת בדרכי הנשימה ויכול גם לעזור לשחרר את הליבה.להכנת תה ג’ינג’ר, פשוט הרתיחו חתיכת שורש ג’ינג’ר בכוס מים למשך 5-10 דקות.מסננים את התה וממתיקים אותו עם דבש או מיץ לימון, אם רוצים.
שום
לשום תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי -ויראליות חזקות.זה יכול לעזור להפחית דלקת ולנקות ריר מדרכי הנשימה.כדי להשתמש בשום כתרופה לשיעול וליחה, פשוט ללעוס על שן שום גולמי או הוסף אותו לכלים.
דבש
דבש משמש זה מכבר כתרופה טבעית לשיעול ולליבה.יש לו תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור לפנות את דרכי הנשימה ולהפחית את הדלקת.כדי להשתמש בדבש כתרופה לשיעול וליחה, פשוט מערבבים 1 כף דבש עם כפית מיץ לימון וקמצוץ פלפל קאיין.שתו את התערובת הזו 3 פעמים ביום.
טיפול בקיטור
קיטור הוא דרך נהדרת לפנות ריר מדרכי הנשימה ולהפחית את הדלקת.כדי להשתמש בטיפול בקיטור, פשוט מלאו קערה גדולה במים רותחים והוסיפו כמה טיפות שמנים אתרים למים.הניחו מגבת מעל הראש ונשענים מעל הקערה, דואגים לא להתקרב יותר מדי למים החמים.נשמו את הקיטור למשך 5-10 דקות.
טיפ מועיל
חשוב לזכור כי תרופות אלה אינן תחליף לטיפול רפואי.אם השיעול והליבה שלך נמשכים, עליך לפנות לרופא להערכה וטיפול נוסף.
התרופה של סבתא מס ‘2: דבש ולימון
דבש ולימון הם שני מרכיבים פופולריים המשמשים בתרופות ביתיות רבות, ויש להם כמה תכונות עוצמתיות בכל מה שקשור לטיפול בשיעול.לדבש יש תכונות חיטוי, נוגדי חמצון ואנטי דלקתיות, שיכולות להרגיע את הגרון ולהפחית את הדלקת.מיץ לימון עשיר גם בוויטמין C, שיכול לעזור להגביר את מערכת החיסון ולהפחית את הדלקת.
כדי להשתמש בתרופה זו, פשוט מערבבים שתי כפות דבש עם כף אחת של מיץ לימון סחוט טרי.שתו תערובת זו מספר פעמים ביום כדי לעזור להפחית את תסמיני השיעול שלכם.אתה יכול גם להוסיף קצת מים חמים לתערובת כדי להקל על השתייה.
טיפים
• הקפידו להשתמש במיץ לימון סחוט טרי לקבלת יתרונות מקסימליים.
• אם אינך אוהב את הטעם של הדבש, נסה לערבב אותו עם חלב או תה חם.
התרופה של סבתא מספר 3: תה שום
שום הוא תרופה טבעית עוצמתית למגוון מחלות, והיא יכולה להיות יעילה במיוחד לשיעול.שום מכיל מספר תרכובות עם תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי-דלקתיות, שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהרגיע את הגרון.
להכנת תה שום, פשוט הוסף ארבע או חמש שיני שום טחון לכוס מים רותחים.תן לתערובת תלולה למשך חמש דקות, ואז מסננים אותה לכוס לפני השתייה.אתה יכול להמתיק את התה במעט דבש אם תרצה.
טיפים
• הוסף כמה פרוסות ג’ינג’ר טרי לתה לקבלת דחיפה נוספת.
• צרכו את התה פעמיים או שלוש ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
התרופה של סבתא מס ‘4: גרגר מים מלח
גרגר מי המלח הפשוט הוא אחד התרופות הביתיות הוותיקות והיעילות ביותר לשיעול.מי מלח מסייעים להפחתת הדלקת בגרון והם יכולים גם לעזור בפירוק הריר.
למקE גרגר מים מלח, מערבבים כפית מלח אחת בכוס מים חמים.גרגר את התערובת הזו למשך שלושים שניות עד דקה, ואז ירק אותה.חזור על תהליך זה מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
טיפים
• הקפד להשתמש במים חמים כדי להימנע מעצבן את גרונך עוד יותר.
• אם אינך אוהב את הטעם של מי מלח, נסה להוסיף מעט דבש או מיץ לימון כדי להמתיק אותו.
מסקנה
הסעדים של סבתא קיימים כבר מאות שנים, ורבים מהם עמדו במבחן הזמן.ארבע הסעדים שנדונו כאן – סירופ בצל, דבש ולימון, תה שום ומגרג מים מלח – כולם יעילים וקלים לשימוש לטיפול בשיעול או ליחה.נסה אחד או את כל הסעדים האלה כדי לראות אם הם יכולים לעזור לך לקבל הקלה מהתסמינים שלך.
שאלות נפוצות
האם אוכל לשתות תה שום כל יום?
בדרך כלל זה בטוח לשתות תה שום כל יום, אך דאג שלא יעלה על יותר מארבע עד חמש שיני שינה ביום.
באיזו תדירות עלי לגרגר במי מלח?
אתה יכול לגרגר עם מי מלח מספר פעמים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
הסעדים של סבתא הם דרך נהדרת לטפל באופן טבעי בשיעול או ליחה.על ידי שימוש במרכיבים כמו בצל, דבש, לימון, שום ומלח, אתה יכול בקלות להכין תרופות ביתיות משלך ולקבל הקלה מהתסמינים שלך.למרות שסעדים אלה אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, הם יכולים להיות דרך נהדרת לטפל במחלות קלות באופן טבעי.הקפד להתייעץ עם רופא אם הסימפטומים שלך נמשכים או מחמירים.
