עונת הקרה והשפעת כאן, וזה יכול להיות מרתיע למצוא דרכים מהירות וזולות להתכונן אליו.סבתות היו לעתים קרובות המקור למקור לתרופות, מכיוון שיש להן ניסיון וידע שנים על טיפול במגוון מחלות.כאן נחקור 24 תרופות של סבתא להכנה מהירה וזולה לשפעת ושיעול.
1.דבש ולימון
אחד התרופות הבתים הפופולריות ביותר לשפעת והצטננות, דבש ולימון, מכיל תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות חזקות.מערבבים 2 כפות דבש עם מיץ של חצי לימון, ושותים אותו לפחות פעמיים ביום.מרקחת זו יכולה לעזור להרגיע את כאב הגרון, להפחית דלקת ולחזק את מערכת החיסון.
2.שום
שום שימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון מחלות, כולל הצטננות ושפעת.הוא מכיל תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות חזקות שיכולות לעזור להפחית את הדלקת ולהגביר את החסינות.כדי להשתמש בשום כתרופה לקור ושפעת, הוסף אותו למזון שלך או קח תוסף שום.
3.חומץ תפוחים
חומץ סיידר תפוחים ידוע בתכונותיו האנטי -ויראליות והאנטיבקטריאליות, והוא יכול לשמש כתרופה קרה ושפעת.מערבבים 2 כפות של חומץ תפוחים עם כוס מים, ושותים אותו לפחות פעמיים ביום.תערובת זו יכולה לעזור להפחית דלקת, להרגיע את כאב הגרון ולהגביר את מערכת החיסון.
4.ג’ינג’ר
ג’ינג’ר כבר מזמן משמש כתרופה ביתית להצטננות ושפעת.הוא מכיל תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות חזקות ויכול לעזור להפחית את הדלקת ולהגביר את החסינות.כדי להשתמש בג’ינג’ר כתרופה לקור ושפעת, הוסף אותו למזון שלך או קח תוסף ג’ינג’ר.
טיפ ייחודי
הוסף תערובת דבש ולימון שלך קמצוץ קאיין כדי לתת לו בעיטה חריפה.פלפל קאיין מכיל תכונות אנטי -ויראליות ואנטיבקטריאליות חזקות שיכולות לעזור להפחית דלקת ולהגביר את החסינות.
שימוש בצמחי מרפא כדי לעזור בתסמיני שפעת ושיעול
עשבי תיבול שימשו במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול במגוון מחלות, כולל שפעת ושיעול.ישנם עשבי תיבול רבים ושונים שיכולים לעזור בתסמיני שפעת ושיעול, וחלק מהפופולאריים ביותר הם אקליפטוס, מנטה, טימין, רוזמרין, אורגנו ומרווה.
אקליפטוס הוא עשב מצוין לסייע בתסמיני שפעת ושיעול, מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ויכול לעזור להפחית את העומס.כדי להשתמש באקליפטוס, פשוט תלול כמה עלים במים רותחים למשך 10 דקות ואז מסננים את הנוזל.לאחר מכן תוכלו לשתות את התה כדי להקל על הסימפטומים שלכם.
מנטה היא עשב נוסף שיכול לעזור בתסמיני שפעת ושיעול.יש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות, ויכול לעזור להפחית את העומס בריאות.כדי להשתמש במנטה, תלולים כמה עלים במים רותחים למשך 10 דקות ואז מסננים את הנוזל.לאחר מכן תוכלו לשתות את התה כדי להקל על הסימפטומים שלכם.
טימין הוא עשב נהדר לסייע בתסמיני שפעת ושיעול, מכיוון שיש לו תכונות אנטי-מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות.כדי להשתמש בטימין, תלולים כמה עלים במים רותחים למשך 10 דקות ואז מסננים את הנוזל.לאחר מכן תוכלו לשתות את התה כדי להקל על הסימפטומים שלכם.
רוזמרין הוא עשב נוסף שיכול לעזור בתסמיני שפעת ושיעול, מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות.כדי להשתמש ברוזמרין, תלולים כמה עלים במים רותחים למשך 10 דקות ואז מסננים את הנוזל.לאחר מכן תוכלו לשתות את התה כדי להקל על הסימפטומים שלכם.
אורגנו הוא גם עשב מצוין לסייע בתסמיני שפעת ושיעול, מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות.כדי להשתמש באורגנו, תלול כמה עלים במים רותחים למשך 10 דקות ואז מסננים את הנוזל.לאחר מכן תוכלו לשתות את התה כדי להקל על הסימפטומים שלכם.
מרווה הוא עשב נוסף שיכול לעזור בתסמיני שפעת ושיעול, מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות.כדי להשתמש במרווה, תלולים כמה עלים במים רותחים למשך 10 דקות ואז מסננים את הנוזל.לאחר מכן תוכלו לשתות את התה כדי להקל על הסימפטומים שלכם.
שימוש בוויטמין C כדי לעזור בתסמיני שפעת ושיעול
ויטמין C הוא חומר מזין חשוב לסייע להילחם בתסמיני שפעת ושיעול.ויטמין C עוזר להגביר את מערכת החיסון ויכול לעזור להפחית את חומרת התסמינים ומשך זמן.ניתן ליטול ויטמין C כתוסף בצורה קפסולה, או שניתן לקחת אותו בצורה נוזלית.ניתן למצוא אותו גם בפירות וירקות רבים, כמו תפוזים, לימונים, אשכוליות, עגבניות וברוקולי.
שימוש בדבש כדי לעזור בתסמיני שפעת ושיעול
דבש שימש במשך מאות שנים כדי לסייע בטיפול במגוון מחלות, כולל שפעת ושיעול.דבש הוא מקור טבעי של נוגדי חמצון ויכול לעזור להפחית דלקת ולהגביר את מערכת החיסון.ניתן לקחת דבש בצורה נוזלית או שניתן להוסיף אותו לתה או למשקאות חמים אחרים.
שימוש בקיטור כדי לעזור בתסמיני שפעת ושיעול
קיטור הוא תרופה נהדרת נוספת לסייע בתסמיני שפעת ושיעול.Steam עוזר לפתוח את דרכי הנשימה ויכול לעזור להפחית את העומס.כדי להשתמש בקיטור, פשוט מלאו קערה במים רותחים, הוסיפו כמה עשבי תיבול או שמנים אתרים, כמו אקליפטוס או מנטה, ואז נשענים מעל הקערה ומכסים את ראשכם במגבת.שאפו את הקיטור למשך 10-15 דקות.
שאלות נפוצות
- באילו עשבי תיבול ניתן להשתמש כדי לעזור בתסמיני שפעת ושיעול?
עשבי תיבול שניתן להשתמש בהם כדי לעזור בתסמיני שפעת ושיעול כוללים אקליפטוס, מנטה, טימין, רוזמרין, אורגנו ומרווה. - האם ויטמין C יכול לעזור בתסמיני שפעת ושיעול?
כן, ויטמין C יכול לעזור בתסמיני שפעת ושיעול מכיוון שהוא עוזר להגביר את מערכת החיסון ויכול לעזור להפחית את חומרת ומשך הסימפטומים. - האם דבש יכול לעזור בתסמיני שפעת ושיעול?
כן, דבש יכול לעזור בתסמיני שפעת ושיעול מכיוון שהוא מקור טבעי של נוגדי חמצון ויכול לעזור להפחית דלקת ולהגביר את מערכת החיסון. - איך קיטור יכול לעזור בתסמיני שפעת ושיעול?
קיטור יכול לעזור בתסמיני שפעת ושיעול מכיוון שהוא מסייע לפתוח את דרכי הנשימה ויכול לעזור להפחית את העומס.
