הצטננות ושפעת: הסעדים של סבתא
כשמדובר במציאת הקלה מהצטננות ושפעת, אנשים רבים פונים לסבתותיהם בגלל הסעדים המנוסים והאמיתיים שלהם.למרבה המזל, רבים מהתרופות הללו עדיין בסביבה כיום.למעשה, עם התחייה של תרופות טבעיות ואורגניות, קל מתמיד למצוא פתרונות פשוטים, מזינים ואורגניים להצטננות ושפעת.
מאמר זה יחקור שניים מהסעדים הפופולריים ביותר של סבתא להצטננות ושפעת.נדון במרכיבים, כיצד להכין אותם וכיצד להשתמש בהם בצורה הטובה ביותר ליעילות מקסימאלית.
מרק עוף אורגני
מרק עוף הוא אחד הסעדים הידועים והאהובים ביותר של סבתא להצטננות ושפעת.זה קל להכין, מלא חומרים מזינים ומנחמים להפליא.כדי ליצור גרסה אורגנית של התרופה הקלאסית הזו, התחל במציאת עוף אורגני, טווח חופשי.מבשלים את העוף בסיר גדול עם הרבה מים, ומוסיפים פנימה כמה ירקות טריים כמו גזר, סלרי, בצל ושום.אתה יכול גם להוסיף כמה עשבי תיבול ותבלינים לתוספת טעם.מבשלים את המרק לפחות שעה או עד שהירקות רכים.מסננים את המרק ומתבלים לפי הטעם.
תה לימון דבש אורגני
דבש ולימון הם שני מרכיבים ששימשו זה מכבר כדי להרגיע גרון ולהגביר את החסינות.כדי ליצור גרסה אורגנית של תרופה זו, התחל על ידי הבאת סיר של מים אורגניים ומסוננים לרתיחה.סוחטים את המיץ של לימון אחד למים הרותחים, ואז מוסיפים כף אחת של דבש אורגני.אפשר לתה להתלכד במשך 10 דקות, ואז מסננים ושופכים לספל.הוסף עוד קצת דבש לפי הטעם, אם תרצה.
טיפ:
כדי להפיק תועלת מהתרופות הללו, דאג לשתות שפע של נוזלים.הישארות לחות תעזור לשטוף רעלים, ריר דק, ולשמור על גופך לתפקד בצורה אופטימלית.
שתי הסעדים הללו פשוטים לייצור, ושניהם משתמשים במרכיבים אורגניים ומזיינים.בנוסף, הם דרך נהדרת להראות את אהבתך לסבתא שלך ולחוכמה שלה.אז בפעם הבאה שאתה מרגיש תחת מזג האוויר, מדוע לא לנסות את אחד הסעדים הקלים והטעימים האלה?
הסעדים של סבתא להצטננות ושפעת: תה Echinacea וסירופ כורכום
עונת הקרה והשפעת יכולה להיות תקופה קשה עבור משפחות רבות, וזה יכול להיות קשה במיוחד לאנשים עם מערכות חיסון מוחלשות.אבל כשמדובר בטיפול בקור השכיח ובשפעת, אנשים רבים פונים לסבתות בגלל הסעדים המנוסים והאמיתיים שלהן.סבתות משתמשות בתרופות טבעיות מזה מאות שנים, ושניים מהנפוצים ביותר הם תה Echinacea וסירופ כורכום.
תה Echinacea לטיפול בקור ושפעת
תה Echinacea הוא תרופה צמחית העשויה מצמח Echinacea.זה ידוע בתכונותיו האנטי-ויראליות והאנטי דלקתיות, המסייעות להפחתת תסמיני הקור והשפעת, כמו כאב גרון, נזלת וגודש.זה גם עוזר להגביר את מערכת החיסון, המסייעת להילחם בנגיף.חשוב לציין כי אין לקחת תה Echinacea במשך יותר משבעה ימים, מכיוון שהוא יכול להחליש את מערכת החיסון אם הוא נלקח לפרקי זמן ארוכים יותר.
כיצד להכין תה Echinacea
הכנת תה Echinacea היא קלה ודורשת רק כמה מרכיבים.כדי להכין, תלול כפית אחת של תה Echinacea בכוס מים רותחים למשך 10 דקות.מסננים את התה ומוסיפים דבש או לימון לפי הטעם.שתו עד שלוש כוסות ביום להקלה על קר ושפעת.
סירופ כורכום לטיפול בקור ושפעת
תרופה סבתא נפוצה נוספת לקור ושפעת היא סירופ כורכום.כורכום הוא תבלין הידוע בתכונותיו האנטי-ויראליות, האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות, שיכולות לעזור להפחית את תסמיני הקור והשפעת.כמו כן, הוכח כי הוא מגביר את מערכת החיסון ועוזר להילחם בנגיף.
כיצד להכין סירופ כורכום
הכנת סירופ כורכום היא קלה ודורשת רק כמה מרכיבים.להכנת, לשלב כוס דבש גולמי, כוס מים אחת וכף אחת של כורכום טחון בסיר.מחממים את התערובת על אש נמוכה למשך 15 דקות, תוך ערבוב של אירועלילי.תן לסירופ להתקרר ואז לסמן אותו דרך מסננת רשת עדינה.קח כף אחת מהסירופ שלוש פעמים ביום להקלה על קר ושפעת.
מסקנה
סבתות מספקות תרופות טבעיות לקור ושפעת במשך מאות שנים, ושניים מהפופולאריים ביותר הם תה Echinacea וסירופ כורכום.תה Echinacea ידוע בתכונותיו האנטי-ויראליות והאנטי דלקתיות, המסייעות בהפחתת תסמיני הצטננות והשפעת ולהגביר את מערכת החיסון.סירופ הכורכום ידוע גם בזכות תכונותיו האנטי-ויראליות, האנטיבקטריאליות והאנטי-דלקתיות, המסייעות בהפחתת התסמינים ולהילחם בנגיף.שתי הסעדים קלים לייצור ויכולים לספק הקלה בתסמיני הצטננות ושפעת.
שאלות נפוצות
ש: האם הסעדים של סבתא יכולים למנוע הצטננות או שפעת?
א: הסעדים של סבתא יכולים לעזור להפחית את תסמיני הצטננות והשפעת, אך הם אינם מהווים תחליף לצילום שפעת.הדרך הטובה ביותר למנוע הצטננות או שפעת היא לקבל זריקת שפעת כל שנה, ולתרגל היגיינה טובה כמו שטיפת הידיים באופן קבוע.בנוסף, אכילת תזונה מאוזנת וקבלת מנוחה מספקת יכולה לעזור לחזק את מערכת החיסון ולהפחית את הסיכון להצטנן או בשפעת.
ש: באיזו תדירות עלי לקחת תרופות של סבתא לקור ושפעת?
A: אין לקחת תה Echinacea במשך יותר משבעה ימים, מכיוון שהוא יכול להחליש את מערכת החיסון אם הוא נלקח לפרקי זמן ארוכים יותר.ניתן לקחת סירופ כורכום עד שלוש פעמים ביום להקלה על קר ושפעת.חשוב לציין כי יש לקחת את שני הסעדים לפי הוראות ואסור לקחת אותם במקום הרפואה המסורתית.
לסיכום, הסעדים של סבתא לקור ושפעת, כמו תה Echinacea וסירופ כורכום, יכולים לספק הקלה לתסמיני קר ושפעת.קל להכין תרופות טבעיות אלה ויכולות לעזור להפחית את הסימפטומים ולהגביר את מערכת החיסון.עם זאת, חשוב לזכור כי אין לנקוט בסעדים אלה במקום הטיפול הרפואי המסורתי ויש לנקוט בהן כביכול.בנוסף, הדרך הטובה ביותר למנוע הצטננות או שפעת היא לקבל יריית שפעת כל שנה ולתרגל היגיינה טובה. קר ושפעת הוא מאמר של wikipedia.org המספק מידע נוסף על קור ושפעת.
